当前分类： 体能训练
问题：试述力量训练时的呼吸要求。...
查看答案
问题：柔韧素质对各项运动技术的掌握和发挥有何作用？...
问题：速度素质...
问题：发展动作速度的基本要求有哪些？有哪些方法？...
问题：什么是灵敏性，影响灵敏性的因素是什么，如何评价灵敏性？...
问题：哪一种训练比较适合自己的专项，重复训练法和间歇训练法的异同点？...
问题：身体形态...
问题：超量恢复...
问题：简述血红蛋白含量在训练实践中的应用。...
问题：提高反应速度的方法与手段有肌肉力量训练法。...
问题：什么是随机性灵敏？...
问题：体能训练...
问题：请简述体能训练这门课程的主要内容。...
问题：体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适宜负荷训练原则、一般与专项训练原则、三从一大训练原则、恢复原则等。...
问题：请简述1RM的意义。请分别说出发展最大肌力、肌耐力的适宜负荷是多少？...
问题：运动时极限负荷心率为（）以上、次极限负荷心率为（）左右、一般负荷心率为（）左右。...
问题：促进体能恢复的措施有哪些？...
问题：快速动作的能力受遗传因素影响很大，动作速度发展的敏感期是12-13岁。...
