提高反应速度的方法与手段有肌肉力量训练法。

题目

提高反应速度的方法与手段有肌肉力量训练法。

相似考题

1.下列属于健康体适能要素的是()A.爆发力和反应速度B.肌肉力量和肌肉耐力C.身体成分和反应速度D.协调性和柔韧度

2.抗阻训练一般不作为（）的练习方法。A、增强肌肉力量B、增强肌肉耐力C、提高心肺功能D、增加肌肉体积

3.提高足球运动员的（），主要在于提高参加完成各种技术动作肌肉的爆发力和协调能力。A、动作速度B、反应速度C、位移速度D、力量素质

4.下列培训与开发的方法及技术中，属于提高综合性能力的体验式培训方法有：A、案例分析法B、头脑风暴法C、模拟训练法D、敏感性训练法E、管理者训练

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  • 第1题：

    有助于提高肌肉力量的训练方法有哪些？（）

    • A、卧推
    • B、仰卧起坐
    • C、环岛骑行
    • D、拉丁舞

    正确答案:A

  • 第2题：

    发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）

    • A、短时间重复训练法
    • B、中长时间的持续训练法
    • C、间歇训练法
    • D、长时间重复训练法

    正确答案:A

  • 第3题：

    循环训练法是发展健美操力量耐力有效训练方法。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    下面哪种训练方法是肌肉训练是最常用的方法？（）

    • A、重复训练法
    • B、动力训练法
    • C、退让训练法
    • D、静力训练法

    正确答案:B

  • 第5题：

    简答反应速度训练常用的方法与手段。


    正确答案:（1）信号刺激法。
    （2）运动感觉法。
    （3）移动目标的练习。
    （4）选择性练习。

  • 第6题：

    提高反应速度的方法有提高反应物浓度、提高反应温度、加入催化剂等。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    单选题
    间歇训练法的作用是（）。
    A

    能提高肌肉力量

    B

    能提高大脑皮层的协调能力

    C

    能提高供氧能力

    D

    能提高呼吸和心血管系统的机能


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    下面哪种训练方法是肌肉训练是最常用的方法？（）
    A

    重复训练法

    B

    动力训练法

    C

    退让训练法

    D

    静力训练法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）
    A

    增进肌肉耐力

    B

    增强肌肉力量、速度和爆发力

    C

    提高肌肉的灵敏性和爆发力

    D

    增进力量练习的效果


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    提高反应速度的方法与手段主要有（）、（）、（）、（）、（）。

    正确答案： 信号刺激反应法,运动感觉反应法,移动目标反应法,选择性练习,综合性练习
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    提高足球运动员的（），主要在于提高参加完成各种技术动作肌肉的爆发力和协调能力。
    A

    动作速度

    B

    反应速度

    C

    位移速度

    D

    力量素质


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）
    A

    增进肌肉耐力

    B

    增强肌肉力量、速度和爆发力

    C

    提高肌肉的灵敏性和爆发力

    D

    增进力量练习的效果


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    发展力量耐力的常用方法（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、循环训练法
    • D、重复训练法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第14题：

    力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）

    • A、增进肌肉耐力
    • B、增强肌肉力量、速度和爆发力
    • C、提高肌肉的灵敏性和爆发力
    • D、增进力量练习的效果

    正确答案:D

  • 第15题：

    力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）

    • A、增进肌肉耐力
    • B、增强肌肉力量、速度和爆发力
    • C、提高肌肉的灵敏性和爆发力
    • D、增进力量练习的效果

    正确答案:A

  • 第16题：

    力量与肌肉耐力紧密相关，增长力量是增长肌肉耐力的有效方法


    正确答案:正确

  • 第17题：

    反应速度训练常用的方法手段有（）、（）、移动目标的练习和选择性练习。


    正确答案:信号刺激法；运动感觉法

  • 第18题：

    试述以提高肌肉内协调的方法发展相对力量训练的负荷量度。


    正确答案:发展相对力量多采用提高肌肉内协调能力的方法。这样既可使运动员的最大力量得到提高，同时又能限制运动员体重的增加，从而发展运动员的相对力量。
    （1）负荷强度；发展相对力量要求动作快，所以不管负荷重量大小，，实际负荷强度都是大的，只是这样才能动员更多的一点单位参与工作，也可使肌纤维工作同步化的程度得到提高，从而提高肌肉协调的功能，使相对力量得到发展。
    （2）负荷数量；发展相对力量由于负荷强度高，总负荷量则小，因而产生的超量恢复就少，使运动员的体重得到控制。

  • 第19题：

    判断题
    力量与肌肉耐力紧密相关，增长力量是增长肌肉耐力的有效方法
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    训练定向运动员耐力的主要方法有（）。
    A

    力量训练法

    B

    持续训练法

    C

    间歇训练法

    D

    重复训练法


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    提高反应速度的方法与手段有肌肉力量训练法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）
    A

    短时间重复训练法

    B

    中长时间的持续训练法

    C

    间歇训练法

    D

    长时间重复训练法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    简答反应速度训练常用的方法与手段。

    正确答案： （1）信号刺激法。
    （2）运动感觉法。
    （3）移动目标的练习。
    （4）选择性练习。
    解析： 暂无解析

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