请简述1RM的意义。请分别说出发展最大肌力、肌耐力的适宜负荷是多少？
题目
请简述1RM的意义。请分别说出发展最大肌力、肌耐力的适宜负荷是多少？
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第1题：
请简述用电设备组计算负荷确定目的的意义。
正确答案: 供电系统要能够在正常条件下可靠地运行，则其中各个元件都必须选择得当，除了满足工作电压要求外，最重要的就是满足负荷电流的要求。通过负荷的统计，计算求出的，用来按发热条件选择供电系统中各元件的负荷值称计算负荷。根据计算负荷选择的电气设备和导线电缆，如以计算负荷连续运行时，其发热温度不会超过允许值，计算负荷确定的正确、合理，有利于电气设备的安全运行和节约材料。 -
第2题：
关于力量训练与评价方法说法错误的是？（）
- A、可以用最大负荷60％的力量练习来提高最大肌力
- B、伤后恢复期，为了保持肌肉力量与状态，可先进行静力训练
- C、一般以运动员能完成一次所给予的最大重量来评定最大肌力，即1RM
正确答案:A -
第3题：
请简述肾功能血清肌酐（Cr）测定的参考值以及临床意义
正确答案: ［参考值］男性44～133μmol/L（0.5～1.5mg/dl），女性70～106μmol/L（0.8～1.2mg/dl）
［临床意义］不是肾功能损害的早期指标，升高具有临床意义。见于任何导致肾小球滤过率降低（降至正常1/3及以下）的疾病，如急慢性肾衰。 -
第4题：
肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（）。
- A、最大肌力
- B、快速肌力
- C、爆发力
- D、肌耐力
正确答案:A -
第5题：
请分别说出瞳孔扩大、瞳孔缩小、双侧瞳孔不等大的临床意义。
正确答案:针尖样瞳孔：虹膜炎、中毒（有机磷农药及毒蕈）、药物过量 （吗啡、氯丙嗪、毛果芸香碱）、桥脑出血。
瞳孔扩大：外伤、颈交感神经刺激、视神经萎缩、青光眼绝对期、药物过量（阿托品、可卡 因 瞳孔不等大，且变化不定：可能为中枢神经和虹膜神经支配障碍。
瞳孔不等大伴对光反射减弱或消失及神志不清：往往与中脑损害有关。 -
第6题：
如果想有效地提高（），肌肉所克服的阻力要足够大，阻力应接近或达到甚至略超过肌肉所能克服的最大负荷。
- A、最大肌力
- B、相对肌力
- C、绝对肌力
- D、肌肉耐力
正确答案:A -
第7题：
等张训练适应证是（）
- A、健身的对象
- B、需要发展动态肌力、耐力、效率的患者
- C、需要发展动态肌力、耐力的患者
- D、需要发展动态耐力、效率的患者
- E、关节石膏或夹板固定术的患者
正确答案:B -
第8题：
下列何者组合最为适当（）
- A、肌力70~80%1RM、15Reps休息：60秒
- B、肌力85~90%1RM、12Reps休息：30秒
- C、肌持久力60~70%1RM、6Reps休息：60秒
- D、肌持久力40~60%1RM、20Reps休息：30秒
正确答案:D -
第9题：
问答题请分别说出瞳孔扩大、瞳孔缩小、双侧瞳孔不等大的临床意义。正确答案： 针尖样瞳孔：虹膜炎、中毒（有机磷农药及毒蕈）、药物过量 （吗啡、氯丙嗪、毛果芸香碱）、桥脑出血。
瞳孔扩大：外伤、颈交感神经刺激、视神经萎缩、青光眼绝对期、药物过量（阿托品、可卡 因 瞳孔不等大，且变化不定：可能为中枢神经和虹膜神经支配障碍。
瞳孔不等大伴对光反射减弱或消失及神志不清：往往与中脑损害有关。解析： 暂无解析 -
第10题：
单选题等张训练适应证是（）A健身的对象
B需要发展动态肌力、耐力、效率的患者
C需要发展动态肌力、耐力的患者
D需要发展动态耐力、效率的患者
E关节石膏或夹板固定术的患者
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第11题：
单选题在GSSC体能训练体系中，运动素质的组成为（）A肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性
B最大力量、爆发力、力量耐力
C力量、速度、灵敏、耐力、柔韧
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题请简述肾功能血清肌酐（Cr）测定的参考值以及临床意义正确答案： ［参考值］男性44～133μmol/L（0.5～1.5mg/dl），女性70～106μmol/L（0.8～1.2mg/dl）
［临床意义］不是肾功能损害的早期指标，升高具有临床意义。见于任何导致肾小球滤过率降低（降至正常1/3及以下）的疾病，如急慢性肾衰。解析： 暂无解析 -
第13题：
在抗阻力当中15RM以上是起到什么训练效果？（）
- A、训练肌耐力
- B、训练肌肥大
- C、训练爆发力
- D、训练最大肌力
正确答案:A -
第14题：
请简述血清肌酐的参考值以及临床意义
正确答案: 1.参考值全血肌酐：88.4～176.8μmol／L；血清或血浆肌酐：男性53～106μmol／L，女性44～97μmol/L。
2.临床意义
（1）血肌酐增高：提示肾小球滤过功能严重受损。
（2）鉴别肾源性和非肾源性疾病：器质性肾衰竭患者，血肌酐浓度常超过200μmol／L；而心力衰竭、肝肾综合征、脱水、肾病综合征等患者，血肌酐浓度升高常不超过200μmol/L。
（3）血肌酐和血尿素氮同时增高：表示肾功能已严重受损。如仅有血尿素氮升高而血肌酐正常或轻度升高，则可能为消化道出血或尿路梗阻等肾外因素引起。
（4）判断肾功能损害程度：
①肾功能不全代偿期：血肌酐133～177μmol／L；
②肾功能不全失代偿期：又称氮质血症期，血肌酐为178～442μmol／L；
③肾衰竭期：又称尿毒症早期，血肌酐443～707μmol/L；
④尿毒症期：又称尿毒症晚期，血肌酐>707μmol／L。 -
第15题：
咀嚼肌力又称（）
- A、最大力
- B、牙周耐力
- C、咀嚼压力
- D、咀嚼力
- E、咬合力
正确答案:D -
第16题：
从事等长练习能有效的发展（）。
- A、肌肉绝对力量和静力耐力
- B、速度耐力
- C、爆发力
- D、相对肌力
正确答案:B -
第17题：
下列叙述，何者为非（）
- A、肌耐力是指肌肉在负荷阻力下可以持续多久的能力。
- B、成年人肌力是指肌力随着年龄的增长而增加
正确答案:B -
第18题：
关于肌耐力与肌力叙述正确的是（）
- A、肌力是耐力所能维持的时间
- B、耐力是肌力所能维持的时间
- C、临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练
- D、在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）
- E、在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）
正确答案:B -
第19题：
在GSSC体能训练体系中，运动素质的组成为（）
- A、肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性
- B、最大力量、爆发力、力量耐力
- C、力量、速度、灵敏、耐力、柔韧
正确答案:C -
第20题：
单选题肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（）。A最大肌力
B快速肌力
C爆发力
D肌耐力
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题请简述1RM的意义。请分别说出发展最大肌力、肌耐力的适宜负荷是多少？正确答案： 1RM：一个人在最大用力下能举起的最大重量，用于评估肌力和肌耐力；
最大肌力：10RM；左右肌耐力超过12RM。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题请简述血清肌酐的参考值以及临床意义正确答案： 1.参考值全血肌酐：88.4～176.8μmol／L；血清或血浆肌酐：男性53～106μmol／L，女性44～97μmol/L。
2.临床意义
（1）血肌酐增高：提示肾小球滤过功能严重受损。
（2）鉴别肾源性和非肾源性疾病：器质性肾衰竭患者，血肌酐浓度常超过200μmol／L；而心力衰竭、肝肾综合征、脱水、肾病综合征等患者，血肌酐浓度升高常不超过200μmol/L。
（3）血肌酐和血尿素氮同时增高：表示肾功能已严重受损。如仅有血尿素氮升高而血肌酐正常或轻度升高，则可能为消化道出血或尿路梗阻等肾外因素引起。
（4）判断肾功能损害程度：
①肾功能不全代偿期：血肌酐133～177μmol／L；
②肾功能不全失代偿期：又称氮质血症期，血肌酐为178～442μmol／L；
③肾衰竭期：又称尿毒症早期，血肌酐443～707μmol/L；
④尿毒症期：又称尿毒症晚期，血肌酐>707μmol／L。解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题如果想有效地提高（），肌肉所克服的阻力要足够大，阻力应接近或达到甚至略超过肌肉所能克服的最大负荷。A最大肌力
B相对肌力
C绝对肌力
D肌肉耐力
正确答案： D解析： 肌肉力量训练原则中的大负荷原则指出，要有效提高最大肌力，肌肉所克服的阻力要足够大，阻力应接近或达到甚至略超过肌肉所能承受的最大负荷。