体能训练

题目

体能训练

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1.除了休息日、节假日之外，连队通常每日出早操，每次时间通常为( )，主要进行( )A、二十分钟, 队列训练和体能训练B、三十分钟, 队列训练C、三十分钟,队列训练和体能训练D、二十分钟，体能训练

2.简述体能训练的意义。

3.体能训练的基本要求是（）。A、体能训练必须全面安排B、系统科学安排体能训练得比重C、处理好与技战术训练的关系D、合理安排体能训练的时间和运动负荷E、加强体能训练的针对性F、体能训练的方法手段要多样化

4.在体能训练时一般的体能训练可以代替专项训练。 ( )此题为判断题(对，错)。

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  • 第1题：

    组织体能训练时，要遵循体能训练的内在规律，加强体能训练的（）。

    • A、计划性
    • B、安全性
    • C、实效性
    • D、科学性

    正确答案:D

  • 第2题：

    体能训练原则


    正确答案:是依据体能训练活动的客观规律而确定的组织体能训练所必须遵循的基本准则，是训练活动客观规律的反映。

  • 第3题：

    在体能训练时一般的体能训练可以代替专项训练。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    简述体能训练的重要意义。


    正确答案: （1）良好的体能训练是技战训练和提高运动成绩的基础；（2）良好的体能是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；（3）良好的体能训练是运动员在训练比赛中保持稳定、良好心理状态的基础；（4）良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。

  • 第5题：

    体能训练的基本要求是什么？


    正确答案:1、合理的安排一般体能训练的专项体能训练
    2、体能训练应该与战术、技术、心理和智能训练相结合
    3、体能训练要因时、因项、因人而异
    4、体能训练的主要内容是运动素质训练
    5、体能训练要加强对运动员的思想政治教育、提高认识及培养吃苦耐劳的品质意志。

  • 第6题：

    体能训练理论学习的主要内容包括：（）

    • A、生理学
    • B、运动学
    • C、心理学
    • D、体能训练的内容

    正确答案:A,B,D

  • 第7题：

    多选题
    体能训练理论学习的主要内容包括：（）
    A

    生理学

    B

    运动学

    C

    心理学

    D

    体能训练的内容


    正确答案： A,B,D
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    组织体能训练时，要遵循体能训练的内在规律，加强体能训练的（）。
    A

    计划性

    B

    安全性

    C

    实效性

    D

    科学性


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    简述一般体能训练与专项体能训练的主要联系。

    正确答案： （1）一般体能训练是专项体能训练的基础，一般体能训练为专项运动素质的提高创造必要的条件。
    （2）专项体能训练则是提高专项运动成绩的特殊需要，并直接为创造优异的专项运动成绩服务。
    （3）随着专项水平的不断提高，一般体能训练所提供的基础及专项体能训练的要求也要随之改变，以适应专项提高后的要求。
    （4）一般体能训练和专项体能训练总的目标是一致的，在训练实践中往往难以截然分开。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    请简述体能训练这门课程的主要内容。


    正确答案:《体能训练》这门课程的主要内容主要包括体能训练的生理学基础和生物化学基础、健康体能训练、竞技体能训练、体重管理及运动处方、体能训练测量评价与恢复。

  • 第11题：

    简述一般体能训练与专项体能训练的主要联系。


    正确答案: （1）一般体能训练是专项体能训练的基础，一般体能训练为专项运动素质的提高创造必要的条件。
    （2）专项体能训练则是提高专项运动成绩的特殊需要，并直接为创造优异的专项运动成绩服务。
    （3）随着专项水平的不断提高，一般体能训练所提供的基础及专项体能训练的要求也要随之改变，以适应专项提高后的要求。
    （4）一般体能训练和专项体能训练总的目标是一致的，在训练实践中往往难以截然分开。

  • 第12题：

    体能训练理论学习的主要内容不包括：（　）

    • A、生理学
    • B、运动学
    • C、心理学
    • D、体能训练的内容

    正确答案:C

  • 第13题：

    体能训练的基本要求包括哪些？


    正确答案:（1）合理安排好一般体能和专项体能的训练。
    （2）根据不同特点安排好一般体能的比例，并与其它竞技能力有机结合。
    （3）体能训练主要内容是运动素质训练，要抓住运动素质增长的敏感期。
    （4）体能训练艰苦、单调，应注意练的兴趣加强意志的培养。

  • 第14题：

    体能训练的基本要求？


    正确答案:①合理地安排一般体能训练和专项体能训练。
    ②体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合，选择体能训练手段应力求与专项技术动作形式和生物力学特征相近似。
    ③体能训练在整个训练中所占比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异。
    ④体能训练的主要内容是运动素质训练。
    ⑤在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳，有些体能训练的手段又比较单调，枯躁。

  • 第15题：

    下列不属于体能特点的是（）

    • A、体能训练的协同性
    • B、体能训练的广泛性
    • C、体能训练的连续性
    • D、体能训练的艰苦性

    正确答案:A

  • 第16题：

    单选题
    体能训练理论学习的主要内容不包括：（　）
    A

    生理学

    B

    运动学

    C

    心理学

    D

    体能训练的内容


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第17题：

    多选题
    体能训练的基本要求是（）。
    A

    体能训练必须全面安排

    B

    系统科学安排体能训练得比重

    C

    处理好与技战术训练的关系

    D

    合理安排体能训练的时间和运动负荷

    E

    加强体能训练的针对性

    F

    体能训练的方法手段要多样化


    正确答案： F,E
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    单选题
    下列不属于体能特点的是（）
    A

    体能训练的协同性

    B

    体能训练的广泛性

    C

    体能训练的连续性

    D

    体能训练的艰苦性


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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