发展最大力量和发展力量耐力有何区别请根据专项分别加以说明。

题目

发展最大力量和发展力量耐力有何区别请根据专项分别加以说明。

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1.发展快速力量主要途径()。A、发展爆发力B、提高速度耐力C、提高最大力量D、提高竞技能力

2.相对力量的提高是在运动员体重不增加或增加很少的情况下使()得到提高而达到的。A.速度力量 B.力量耐力 C.专项耐力 D.最大力量

3.简述4-5岁幼儿动作发展力量和耐力的发展目标。

4.持续训练法主要发展运动员的()。A.一般耐力和力量耐力 B.最大力量和速度耐力 C.速度力量和速度 D.爆发力和力量耐力

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  • 第1题：

    引体向上是发展运动员（）

    • A、上肢力量
    • B、腰腹力量
    • C、肌肉耐力

    正确答案:A

  • 第2题：

    持续训练法主要是发展运动员的（）。

    • A、一般耐力和力量耐力
    • B、最大力量和速度耐力
    • C、速度力量和速度耐力
    • D、爆发力和力量耐力

    正确答案:A

  • 第3题：

    以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。

    • A、力量耐力
    • B、最大力量
    • C、组合
    • D、循环

    正确答案:A

  • 第4题：

    经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）.

    • A、绝对力量
    • B、速度力量
    • C、爆发力
    • D、力量耐力

    正确答案:D

  • 第5题：

    经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展力量耐力


    正确答案:正确

  • 第6题：

    力量素质与肌肉的发育相一致，它发展较晚，在青春后期力量素质能达到较高水平，并能持续到35岁左右，体育锻炼的后天改造最大的就是力量，其中又以（）的改变最大。

    • A、相对力量
    • B、速度力量
    • C、绝对力量
    • D、耐力

    正确答案:C

  • 第7题：

    以下关于SPT体能测试顺序描述正确的是（）

    • A、耐力；爆发力；灵敏
    • B、爆发力；最大力量；力量耐力
    • C、力量耐力；最大力量；灵敏

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）。
    A

    绝对力量

    B

    速度力量

    C

    爆发力

    D

    力量耐力


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    力量素质与肌肉的发育相一致，它发展较晚，在青春后期力量素质能达到较高水平，并能持续到35岁左右，体育锻炼的后天改造最大的就是力量，其中又以（）的改变最大。
    A

    相对力量

    B

    速度力量

    C

    绝对力量

    D

    耐力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。
    A

    力量耐力

    B

    最大力量

    C

    组合

    D

    循环


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    力量分最大力量，（）和力量耐力。
    A

    绝对力量

    B

    最小力量

    C

    速度力量

    D

    爆发力量


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    在跑的练习中，采用大或极限负荷是为了发展（）
    A

    速度力量

    B

    最大速度

    C

    速度耐力

    D

    一般耐力


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    持续训练法主要是发展运动员的（）。

    • A、-般耐力和力量耐力
    • B、最大力量和速度耐力
    • C、速度力量和速度耐力
    • D、爆发力和力量耐力

    正确答案:A

  • 第14题：

    持续训练法主要发展运动员的（）。

    • A、一般耐力和力量耐力
    • B、最大力量和速度耐力
    • C、速度力量和速度耐力
    • D、爆发力和力量耐力

    正确答案:A

  • 第15题：

    机体在更适合发展运动员的：（）

    • A、爆发力
    • B、最大力量
    • C、灵敏素质
    • D、耐力

    正确答案:D

  • 第16题：

    增强肌肉力量、耐力有何重要性？


    正确答案: 1）不仅可增加肌肉体积和提高运动成绩，且对健康有重要价值
    2）减脂肪和改善身体成分
    3）改善骨骼状况、推迟骨质疏松症的发生
    4）加强关节周围肌肉力量，防止肌肉、肌腱和韧带的损伤
    5）有利于心血管机能的发展和提高

  • 第17题：

    力量分最大力量，（）和力量耐力。

    • A、绝对力量
    • B、最小力量
    • C、速度力量
    • D、爆发力量

    正确答案:C

  • 第18题：

    相对力量的提高是在运动员体重不增加或增加很少的情况下，使（）得到提高而达到的。

    • A、速度力量
    • B、力量耐力
    • C、专项耐力
    • D、最大力量

    正确答案:D

  • 第19题：

    单选题
    持续训练法主要是发展运动员的（）。
    A

    一般耐力和力量耐力

    B

    最大力量和速度耐力

    C

    速度力量和速度耐力

    D

    爆发力和力量耐力


    正确答案： B
    解析： 持续训练法主要是提高有氧代谢系统的功能和该功能状态下的运动强度：提高该功能状态下表现出来的力量耐力和一般耐力。

  • 第20题：

    问答题
    简述4-5岁幼儿动作发展力量和耐力的发展目标。

    正确答案： 4-5岁幼儿动作发展力量和耐力的发展目标是：
    ⑴能双手抓杠悬空吊起15秒左右。
    ⑵能单手将沙包向前投掷4米左右。
    ⑶能单脚连续向前跳5米左右。
    ⑷能快跑20米左右。
    ⑸能连续行走1.5公里左右。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    以下关于SPT体能测试顺序描述正确的是（）
    A

    耐力；爆发力；灵敏

    B

    爆发力；最大力量；力量耐力

    C

    力量耐力；最大力量；灵敏


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    发展最大力量和发展力量耐力有何区别请根据专项分别加以说明。

    正确答案： 其方法不同，负荷不同。最大力量则是强度量较大负荷为85%以上，次数为1~3次，持续时间短，采用重复训练法。力量耐力则是强度中等以上，12次以上，持续时间长，采用重复数量法、等动训练法、循环训练法。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    引体向上是发展运动员（）
    A

    上肢力量

    B

    腰腹力量

    C

    肌肉耐力


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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