当前分类： GSSC减脂专家认证考试
问题：以下关于绝对肌力的描述错误的是？（）A、绝对肌力只能反映肌肉力量的大小B、绝对肌力可以通过小负荷多次数的方式予以测量C、肌肉的横断面大小是其绝对肌力的重要条件...
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问题：以下适合发展最大力量的负荷区间为（）A、2～5rmB、6～12rmC、13～20rm...
问题：关于人体机能变化描述正确的是？（）A、赛前状态与准备活动是参加正式比赛或运动训练前身体机能提前动员的两个相同阶段B、在中低训练强度下，长时间运动中以无氧酵解供能为主，乳酸和氧亏产生多C、生理“极点”与“第二次呼吸”是人体在进入工作状态过程中先后出现的两种截然不同的的生理反应...
问题：低杠位深蹲动作，哪个关节承载着相对更大的压力（）A、膝关节B、髋关节C、踝关节...
问题：在旋转动作模式教学中，进行弹力带推拉辅助的意义在于（）A、强化旋转力量B、强化旋转幅度控制C、强化脊柱姿态控制...
问题：软组织激活针对下肢肌肉的按摩次数通常以多少次为宜（）A、20~30次B、10~15次C、3~5次...
问题：屈肘抗阻时，小臂上明显凸起的肌肉为？（）A、肱二头肌B、肱桡肌C、肱肌...
问题：以下肌肉功能特点描述不正确的是？（）A、腹横肌的功能是维持腹压B、腰方肌一侧收缩，使脊椎向同侧侧屈C、腹内斜肌位于腹肌最深层...
问题：以下对于JFS关节功能筛查的测试前提描述正确的是（）A、需着肥大宽松的衣物进行测试B、关节肌肉疼痛处于急性期时不进行测试C、建议着硬底鞋进行测试...
问题：功能训练和传统力量训练之间存在较大差别，且在目的和效果上也有所区别，甚至有些人一度认为功能训练是比传统力量训练更优秀的方法，那么针对这两种训练方法描述正确的是？（）A、功能训练更适合采用大重量抗阻，可以突破人们的生理极限B、传统力量训练已经过时，不再适合当今运动训练以及大众健身领域的需求C、传统力量训练可以提高我们的力量水平，而功能训练教会我们如何更好地使用力量...
问题：相对比较适合做大面积浅层肌肉放松的小工具是？（）A、胶球B、泡沫轴C、弹力带...
问题：人体维持平衡状态的充分必要条件为（）A、合力为零B、外力大于内力C、内力大于外力...
问题：对于关节稳定性改善训练，描述正确的是？（）A、强化髋关节稳定性时，还需改善臀大肌力量B、强化膝关节稳定性时，需要在膝关节屈曲时进行膝内外翻训练C、强化足踝稳定性时，建议穿硬底鞋进行...
问题：同时涉及脊柱伸展灵活性与脊柱屈曲灵活性的动作是？（）A、花生球脊柱伸展B、猫式伸展C、前对角链牵拉...
问题：下列属于自由上肢骨的是？（）A、锁骨B、胸骨C、肱骨...
问题：根据SFJ体能·力量训练计划模版，“S”板块对于减脂的意义在于（）A、使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限B、力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C、瘦不是目的，更强壮才是唯一...
问题：如使用跳箱进行纵跳练习，跳箱高度选择时应注意（）...
问题：三角肌前束的功能是（）A、屈、内旋B、外展C、伸、外旋...
问题：站姿状态下小腹向前突出臀部向后翘起的姿势称为（）...
