当前分类： GSSC减脂专家认证考试
问题：JFS关节功能筛查中，单足平衡动作1分，下列描述错误的是（）A、需要加强脊柱灵活性以及髋关节灵活性B、需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿等训练C、如会员以减脂为主要需求，那么不建议进行慢跑，可选择划船机作为早期有氧训练的方法...
查看答案
问题：对“跑步膝”描述不准确的是（）A、髋关节灵活性不足是其主要原因之一B、针对骨四头肌进行松解即可C、功能性扁平足是其主要原因之一...
问题：以下对于动关节和微动关节描述正确的是？（）A、活动范围不大的关节都是微动关节B、骶髂关节属于动关节C、微动关节周围没有可以直接使其产生动作的肌肉...
问题：不参与构成膝关节的是（）A、股骨B、腓骨C、髌骨...
问题：观察足底时，大拇指没有明显粗糙，不太可能出现什么情况？（）A、功能性足弓塌陷B、足弓弹性良好C、横弓塌陷...
问题：预康复训练对于减脂的意义在于（）...
问题：以下对于JFS过顶深蹲的主要筛查目的描述正确的是（）A、评价肩稳定性B、评价髋关节灵活性C、评价足踝稳定性...
问题：在标准旋转动作中，下肢的转动幅度大约为（）A、90度B、60度C、180度...
问题：在JFS关节功能筛查中，在进行屈髋筛查动作时，应肩胛收紧，肘窝旋前。小腿保持（）A、胫骨垂直地面B、腓骨小头与外踝连线垂直地面C、胫骨粗隆与外踝连线垂直地面...
问题：提高体温是热身过程中的主要目的之一，以下操作不合理的是（）...
问题：以下对于平板支撑的说法，错误的是？（）...
问题：下列关于大腿后侧肌群描述正确的是？（）A、半膜肌位于半腱肌深层B、半腱肌和半膜肌合称为腘绳肌C、腘绳肌只可以产生屈膝动作...
问题：前锯肌的训练动作是（）A、Y字伸展B、T字伸展C、A字支撑...
问题：肘关节不能产生（）A、侧屈B、屈C、伸...
问题：以下对于热身设计的专门性原则描述正确的是（）...
问题：动力链解剖学可以帮我们解决的问题是？（）A、指导如何进行单关节肌肉训练B、了解肌肉的解剖功能C、将肌肉、骨骼、关节带入到实际运动中...
问题：肘关节的主动运动不包括？（）A、屈曲B、旋外C、外展...
问题：在评估骨盆时，如发现髂前上棘与髂后上棘在同一水平面上，说明？（）A、骨盆前倾B、骨盆侧倾C、骨盆后倾...
问题：以下对于开展训练后放松的操作原则描述错误的是（）A、尽量选择足够放松的姿势B、尽量用手法去操作C、不同的肌群给予的时间存在差异...
问题：在训练中如果出现了平台期，我们应该如何应对（）...
