当前分类： GSSC减脂专家认证考试
问题：肩峰撞击综合征常见的损伤肌肉是？（）A、冈上肌肌腱B、肱三头肌长头腱C、肱二头肌短头腱...
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问题：以下对于平板支撑的说法，错误的是？（）...
问题：动力链理论是GSSC体能训练体系的重要理论基础，以下对其描述错误的是（）A、动力链理论强调人是一个整体，任何局部问题都需要整体分析B、髋关节在动力链当中体现灵活性，所以我们只需要重点发展它的发力能力和活动范围C、根据动力链理论，跑步运动导致的膝关节疼痛往往和髋关节功能缺陷相关...
问题：对“跑步膝”描述不准确的是（）A、髋关节灵活性不足是其主要原因之一B、针对骨四头肌进行松解即可C、功能性扁平足是其主要原因之一...
问题：肘关节的主动运动不包括？（）A、屈曲B、旋外C、外展...
问题：不参与构成腘绳肌的肌肉是以下哪一项？（）A、股二头肌B、半腱肌C、股薄肌...
问题：以下关于氧化能系统描述正确的是？（）...
问题：以下关于三大能源系统描述错误的是？（）A、三大能源系统相互独立，不同运动需求使用的是不同的供能系统B、能源系统会共同参与机体的能量供应，通常以一个能源系统功能为主C、任何运动项目中不存在绝对的某一单一能源系统供能，需要三大能源系统按不同比例协同供能...
问题：下列关于大腿后侧肌群描述正确的是？（）A、半膜肌位于半腱肌深层B、半腱肌和半膜肌合称为腘绳肌C、腘绳肌只可以产生屈膝动作...
问题：在JFS关节功能筛查中，在进行屈髋筛查动作时，应肩胛收紧，肘窝旋前。小腿保持（）A、胫骨垂直地面B、腓骨小头与外踝连线垂直地面C、胫骨粗隆与外踝连线垂直地面...
问题：以下对于JFS过顶深蹲的主要筛查目的描述正确的是（）A、评价肩稳定性B、评价髋关节灵活性C、评价足踝稳定性...
问题：预康复训练对于减脂的意义在于（）...
问题：以下对于用户身体基本数据解读错误的是（）A、体脂率可以反映出肥胖的程度B、体脂率和BMI结合分析，可以判断其属于强壮型肥胖还是虚弱型肥胖C、女性腰臀比大于0.8说明身材性感...
问题：以下对于“FB抗阻屈曲”动作，描述错误的是？（）A、改善脊柱屈曲灵活性B、挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧C、腰突患者不建议训练...
问题：在训练中如果出现了平台期，我们应该如何应对（）...
问题：前锯肌的训练动作是（）A、Y字伸展B、T字伸展C、A字支撑...
问题：肩胛带肌群不包括（）A、胸小肌B、菱形肌C、三角肌...
问题：以下对于“基础动作模式”描述错误的是（）A、关节功能的完美体现B、教会我们如何正确的使用身体C、对于减脂人群来说，基础动作模式教学通常会安排在“提高期”进行...
问题：脊柱屈曲灵活性受限的常见人群是（）A、球类运动员B、拳击爱好者C、办公室久坐人群...
问题：JFS关节功能筛查中，单足平衡动作1分，下列描述错误的是（）A、需要加强脊柱灵活性以及髋关节灵活性B、需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿等训练C、如会员以减脂为主要需求，那么不建议进行慢跑，可选择划船机作为早期有氧训练的方法...
