当前分类： GSSC减脂专家认证考试
问题：预康复训练对于减脂的意义在于（）...
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问题：肘关节的主动运动不包括？（）A、屈曲B、旋外C、外展...
问题：当手臂向各个方向运动时，肩胸关节会积极参与，此被称为？（）A、肩胸节律B、肩肱节律C、肩峰撞击征...
问题：以下对于JFS过顶深蹲的主要筛查目的描述正确的是（）A、评价肩稳定性B、评价髋关节灵活性C、评价足踝稳定性...
问题：在训练中如果出现了平台期，我们应该如何应对（）...
问题：在JFS关节功能筛查中，在进行屈髋筛查动作时，应肩胛收紧，肘窝旋前。小腿保持（）A、胫骨垂直地面B、腓骨小头与外踝连线垂直地面C、胫骨粗隆与外踝连线垂直地面...
问题：下列关于大腿后侧肌群描述正确的是？（）A、半膜肌位于半腱肌深层B、半腱肌和半膜肌合称为腘绳肌C、腘绳肌只可以产生屈膝动作...
问题：目标减脂，本次训练程度为提高，以下对于本次训练主题描述正确的是（）A、以“J”和持续有氧训练为主B、以提高最大力量为主C、可以“F”为主，设计HIIT训练...
问题：前锯肌的训练动作是（）A、Y字伸展B、T字伸展C、A字支撑...
问题：网球肘常见疼痛位于？（）A、肱骨内上髁B、肱骨外上髁C、肱骨三角肌粗隆...
问题：对于大基数人群的运动负荷监控，RPE应保持在什么区间为宜（）A、6～8B、11～14C、15～17...
问题：对“跑步膝”描述不准确的是（）A、髋关节灵活性不足是其主要原因之一B、针对骨四头肌进行松解即可C、功能性扁平足是其主要原因之一...
问题：冈下肌止于以下哪个位置？（）A、肱骨小结节嵴B、肱骨大结节C、结节间沟...
问题：JFS关节功能筛查中，单足平衡动作1分，下列描述错误的是（）A、需要加强脊柱灵活性以及髋关节灵活性B、需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿等训练C、如会员以减脂为主要需求，那么不建议进行慢跑，可选择划船机作为早期有氧训练的方法...
问题：以下对于单腿硬拉的主要训练目的描述正确的是（）A、强化下肢稳定性B、使臀中小肌产生肌肥大C、强化下肢最大力量...
问题：根据动力链解剖学，以下对于背阔肌描述错误的是？（）A、背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B、背阔肌参与旋转动作C、在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长，负责启动，而后大圆肌参与发力...
问题：以下哪项不是决定肌肉最大力量的生物学因素（）...
问题：以下对于平板支撑的说法，错误的是？（）...
问题：在JFS的评分系统中，低损伤风险指的是（）A、24分B、16~23分，且无1分项C、8~15分，或存在1分项，且无0分项...
