当前分类： GSSC减脂专家认证考试
问题：低杠位深蹲动作，哪个关节承载着相对更大的压力（）A、膝关节B、髋关节C、踝关节...
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问题：站姿状态下小腹向前突出臀部向后翘起的姿势称为（）...
问题：以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是？（）...
问题：以下肌肉功能特点描述不正确的是？（）A、腹横肌的功能是维持腹压B、腰方肌一侧收缩，使脊椎向同侧侧屈C、腹内斜肌位于腹肌最深层...
问题：跳深动作是训练肌肉的哪种收缩模式？（）...
问题：根据动力链解剖学，对足踝描述错误的是？（）...
问题：在一次减脂训练中，以下符合“J”板块动作选择及顺序安排的是（）A、弹力带肩外旋—IOSB、臀大肌—腘绳肌C、蚌式—臀推...
问题：三角肌前束的功能是（）A、屈、内旋B、外展C、伸、外旋...
问题：以下对基础动作模式的意义描述错误的是（）A、可以用于复杂运动技术的拆解B、教会我们如何正确使用身体C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式...
问题：下列属于自由上肢骨的是？（）A、锁骨B、胸骨C、肱骨...
问题：以下对于JFS关节功能筛查的测试前提描述正确的是（）A、需着肥大宽松的衣物进行测试B、关节肌肉疼痛处于急性期时不进行测试C、建议着硬底鞋进行测试...
问题：JFS关节功能筛查中，D字绕肩的疼痛筛查，出现疼痛，其最有可能出现的问题是什么（）A、肩胛胸关节稳定性不足B、肩峰撞击综合征C、肩关节周围组织紧张...
问题：在JFS关节功能筛查的测试中，是否有必要辅助会员完成动作？（）A、不需要，只做动作示范B、需要，帮助完成动作C、需要，只做口头提示...
问题：在旋转动作模式教学中，进行弹力带推拉辅助的意义在于（）A、强化旋转力量B、强化旋转幅度控制C、强化脊柱姿态控制...
问题：关于人体机能变化描述正确的是？（）A、赛前状态与准备活动是参加正式比赛或运动训练前身体机能提前动员的两个相同阶段B、在中低训练强度下，长时间运动中以无氧酵解供能为主，乳酸和氧亏产生多C、生理“极点”与“第二次呼吸”是人体在进入工作状态过程中先后出现的两种截然不同的的生理反应...
问题：人体维持平衡状态的充分必要条件为（）A、合力为零B、外力大于内力C、内力大于外力...
问题：根据SFJ体能·力量训练计划模版，“S”板块对于减脂的意义在于（）A、使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限B、力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C、瘦不是目的，更强壮才是唯一...
问题：仰卧箱式对抗系列训练、仰卧箱式不对抗系列训练，进阶顺序是？（）A、仰卧箱式对抗系列训练→仰卧箱式不对抗系列训练B、仰卧箱式不对抗系列训练→仰卧箱式对抗系列训练C、不存在进退阶...
问题：以下对于肌纤维类型描述正确的是（）A、肌肉收缩力量与肌纤维类型无关B、肌纤维类型受遗传因素影响，有些人没有快肌纤维C、肌肉收缩速度受肌纤维类型影响...
问题：减脂需求分析过程不具备以下哪种意义？（）...
