双腿蹲动作模式中，膝关节应朝向（）A、正前方B、第二脚趾C、尽可能外展

题目

双腿蹲动作模式中，膝关节应朝向（）

  • A、正前方
  • B、第二脚趾
  • C、尽可能外展
相似考题

1.深蹲时膝关节做的运动是()A.屈伸B.外展、内收C.环转D.回旋

2.下列属于膝关节韧带损伤的表现的是A.膝关节伸直时两侧副韧带松弛,无内收、外展与旋转动作下列属于膝关节韧带损伤的表现的是A.膝关节伸直时两侧副韧带松弛，无内收、外展与旋转动作B.膝关节伸直时两侧副韧带拉紧，有内收、外展与旋转动作C.膝关节屈曲时，韧带逐渐拉紧，膝关节的内收，外展与旋转动作亦增强D.膝关节屈曲时，韧带逐渐松弛，膝关节的内收，外展与旋转动作亦增强E.膝关节屈曲时，韧带逐渐松弛，膝关节的内收，外展与旋转动作强度减弱

3.在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）。A.下蹲时后侧腿跪至地面B.起立时双腿的膝关节锁定C.下蹲时上体前倾D.下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖

4.下列不属于膝关节韧带损伤的表现的是A．膝关节伸直时两侧副韧带松弛，无内收、外展与旋转动作B．膝关节伸直时两侧副韧带拉紧，有内收、外展与旋转动作C．膝关节屈曲时，两侧副韧带逐渐拉紧，膝关节的内收、外展与旋转动作亦增强D．膝关节屈曲时，两侧副韧带逐渐松弛，膝关节的内收、外展与旋转动作亦增强E．膝关节屈曲时，两侧副韧带逐渐松弛，膝关节的内收、外展与旋转动作强度减弱

更多“双腿蹲动作模式中，膝关节应朝向（）A、正前方B、第二脚趾C、尽可能外展”相关问题

  • 第1题：

    下列不属于膝关节韧带损伤的表现的是

    A:膝关节伸直时两侧副韧带松弛，无内收、外展与旋转动作
    B:膝关节伸直时两侧副韧带拉紧，有内收、外展与旋转动作
    C:膝关节屈曲时，两侧副韧带逐渐拉紧，膝关节的内收、外展与旋转动作亦增强
    D:膝关节屈曲时，两侧副韧带逐渐松弛，膝关节的内收、外展与旋转动作亦增强
    E:膝关节屈曲时，两侧副韧带逐渐松弛，膝关节的内收、外展与旋转动作强度减弱

    答案：D
    解析：
    正常表现为：膝关节伸直时两侧副韧带拉紧，无内收、外展与旋转动作。膝关节屈曲时，韧带逐渐松弛，膝关节的内收、外展与旋转动作亦增加。

  • 第2题：

    用台阶练习器进行有氧训练，不正确的动作有（）

    • A、上体过分前倾
    • B、臀部过度的左右摆动
    • C、膝关节要同脚掌和脚趾对齐，并朝向前方
    • D、屈膝时，膝关节超过脚趾；伸膝时，膝关节过分伸直

    正确答案:A,B,D

  • 第3题：

    JFS关节功能筛查中，过顶深蹲3分动作，双脚脚尖应？（）

    • A、朝向正前方
    • B、自然外旋15~30度
    • C、随意站立无具体要求

    正确答案:B

  • 第4题：

    在双腿蹲动作模式教学中，以下哪种辅助方式可以有效纠正重心后移的情况（）

    • A、迷你带膝关节抗阻
    • B、脚踩弹力带
    • C、纵背PVC杆

    正确答案:B

  • 第5题：

    双腿蹲动作模式教学中，膝关节应朝向（）

    • A、正前方
    • B、第二脚趾
    • C、尽可能外展

    正确答案:B

  • 第6题：

    在双腿蹲动作模式的辅助教学方法中，进行Y字伸展的意义是（）

    • A、辅助脊柱伸展
    • B、辅助臀部上移
    • C、强化斜方肌下束

    正确答案:A

  • 第7题：

    女士绝对不可以双腿敞开而蹲，这种蹲姿叫“卫生间蹲姿”，是不雅的动作


    正确答案:正确

  • 第8题：

    做器械腿推举这个动作时，双腿做膝关节伸的动作，而髋关节的动作是（）。

    • A、屈
    • B、伸
    • C、内旋
    • D、外旋

    正确答案:B

  • 第9题：

    单选题
    双腿蹲与屈髋动作模式的根本*区别是（）
    A

    脊柱姿态

    B

    承载负荷方式

    C

    髋膝节律


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    双腿蹲动作模式教学中，膝关节应朝向（）
    A

    正前方

    B

    第二脚趾

    C

    尽可能外展


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提（）
    A

    JFS过顶深蹲至少满足2分

    B

    屈髋动作模式教学前置

    C

    单腿蹲动作模式教学前置


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    在深蹲动作中，站起时伴随的膝关节的主要运动形式是？（）
    A

    屈膝

    B

    伸膝

    C

    膝外旋


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列哪项不是双腿蹲动作的主要意义（）

    • A、纵跳
    • B、缓冲
    • C、跳远

    正确答案:C

  • 第14题：

    蹲姿动作要领：双脚略宽于肩，脚趾稍向前，背部平直，下降重心。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（）

    • A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作
    • B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础
    • C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一

    正确答案:A

  • 第16题：

    以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提（）

    • A、JFS过顶深蹲至少满足2分
    • B、屈髋动作模式教学前置
    • C、单腿蹲动作模式教学前置

    正确答案:C

  • 第17题：

    双腿蹲与屈髋动作模式的根本*区别是（）

    • A、脊柱姿态
    • B、承载负荷方式
    • C、髋膝节律

    正确答案:C

  • 第18题：

    在深蹲动作中，站起时伴随的膝关节的主要运动形式是？（）

    • A、屈膝
    • B、伸膝
    • C、膝外旋

    正确答案:B

  • 第19题：

    在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）

    • A、下蹲时后侧腿跪至地面
    • B、起立时双腿的膝关节锁定
    • C、下蹲时上体前倾
    • D、下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖

    正确答案:D

  • 第20题：

    单选题
    在双腿蹲动作模式教学中，以下哪种辅助方式可以有效纠正重心后移的情况（）
    A

    迷你带膝关节抗阻

    B

    脚踩弹力带

    C

    纵背PVC杆


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    JFS关节功能筛查中，过顶深蹲3分动作，双脚脚尖应？（）
    A

    朝向正前方

    B

    自然外旋15~30度

    C

    随意站立无具体要求


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    双腿蹲动作模式中，膝关节应朝向（）
    A

    正前方

    B

    第二脚趾

    C

    尽可能外展


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在双腿蹲动作模式的辅助教学方法中，进行Y字伸展的意义是（）
    A

    辅助脊柱伸展

    B

    辅助臀部上移

    C

    强化斜方肌下束


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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