运动饮料可补充人体因激烈运动流汗所失掉的（ ）。

题目

运动饮料可补充人体因激烈运动流汗所失掉的（ ）。

相似考题

1.运动前补液方法正确的是()A.可在运动前15~20分钟补充1L~1.25L含糖的运动饮料B.可在运动前2小时补充1~1.5L运动饮料C.可在运动前15~20分钟补充400~500ml水D.可在运动前15~20分钟补充200ml水

2.在热环境下激烈运动时，补充水分的重要性大于补充糖类及电解质。

3.运动员在运动中体能消耗较多，喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。

4.幼儿运动时间短，一般不用补充运动饮料。A对B错

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  • 第1题：

    运动员饮料补充可以预防（）

    • A、因出汗缺水和电解质引起的运动能力下降
    • B、糖原耗尽引起低血糖
    • C、心律失常
    • D、出现运动伤害

    正确答案:A,B,C

  • 第2题：

    在运动后的恢复期补充饮料比运动前重要。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    剧烈运动后，应该适量补充含糖的饮料。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    大运动量运动后，饮食上应避免（）

    • A、含糖饮料
    • B、含酒精饮品
    • C、含奶饮料
    • D、含咖啡因饮料

    正确答案:B,D

  • 第5题：

    在长时间运动中，通过补充高渗饮料进行补液。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    夏季体育运动中补充液体以冰镇饮料最佳。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    运动中补充液体饮料的原则是少量多次，避免暴饮。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    运动前适宜补充的是（）

    • A、牛奶
    • B、运动饮料
    • C、巧克力
    • D、牛肉

    正确答案:B

  • 第9题：

    多选题
    运动饮料可补充人体因激烈运动流汗所失掉的（　　）。
    A

    钙

    B

    钠

    C

    镁

    D

    钾

    E

    碳水化合物


    正确答案： E,C
    解析：
    运动饮料是针对体育运动而研制的一种饮料，可补充人体因激烈运动流汗所失掉的钠、钾、镁和碳水化合物，缓和因疲劳和体温上升所造成的消耗。

  • 第10题：

    判断题
    运动后合理补充运动饮料有利于加速恢复。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    大运动量运动后，饮食上应避免（）。
    A

    含糖饮料

    B

    含酒精饮品

    C

    含奶饮料

    D

    含咖啡因饮料


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    人体在运动后，下列补充水的方法哪个是科学的？（）
    A

    碳酸饮料

    B

    冰水

    C

    适量盐水

    D

    果汁


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    幼儿运动时间短，一般不用补充运动饮料。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    运动后，可服用含盐饮料。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    运动饮料可补充人体因激烈运动流汗所失掉的（）。

    • A、钙
    • B、钠
    • C、镁
    • D、钾
    • E、碳水化合物

    正确答案:B,C,D,E

  • 第16题：

    人体在运动后，下列补充水的方法哪个是科学的？（）

    • A、碳酸饮料
    • B、冰水
    • C、适量盐水
    • D、果汁

    正确答案:C

  • 第17题：

    运动中应补充（）电解质饮料。

    • A、高渗
    • B、低渗
    • C、都可以
    • D、看参加何种运动而定

    正确答案:B

  • 第18题：

    运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。


    正确答案:1/2--1/3；500；少量多补；10°C

  • 第19题：

    运动补水的原则有（）

    • A、预防性补充
    • B、少量多次
    • C、口渴再喝
    • D、不能喝运动型饮料

    正确答案:A,B

  • 第20题：

    单选题
    运动有益健康，以下剧烈运动后的做法正确的一项是（）。
    A

    运动后喝冰水迅速降温

    B

    流汗后立刻换下汗湿的衣服

    C

    大汗淋漓时吹空调或电风扇

    D

    运动前吃饱肚子，补充


    正确答案： A
    解析： 运动后应立即换下湿透的衣服，但不能马上吹冷风，以免着凉。喝冰水不但不能解渴、降温，反而会出更多的汗，带走体内盐分，猛吃冷饮还会引起消化不良，正确的做法是稍作休息后再喝一杯温热的盐水。此外，运动前不宜饱食，否则会给消化系统造成负担，正确的做法是在运动半小时后适量进食。

  • 第21题：

    填空题
    运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。

    正确答案： 1/2--1/3,500,少量多补,10°C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    运动员饮料补充可以预防（）
    A

    因出汗缺水和电解质引起的运动能力下降

    B

    糖原耗尽引起低血糖

    C

    心律失常

    D

    出现运动伤害


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    幼儿运动时间短，一般不用补充运动饮料。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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