运动前补液方法正确的是()A.可在运动前15~20分钟补充1L~1.25L含糖的运动饮料B.可在运动前2小时补充1~1.5L运动饮料C.可在运动前15~20分钟补充400~500ml水D.可在运动前15~20分钟补充200ml水
题目
运动前补液方法正确的是()
A.可在运动前15~20分钟补充1L~1.25L含糖的运动饮料
B.可在运动前2小时补充1~1.5L运动饮料
C.可在运动前15~20分钟补充400~500ml水
D.可在运动前15~20分钟补充200ml水
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第1题：
【单选题】高温下运动时，下列关于运动补液方法描述不正确的是（）
A．补液应该遵循少量多次原则
B．运动中补液量一般介于300ml—800ml/h
C．运动饮料应该是等渗性或高渗性的
D．中、后三个阶段补水量之和应该大于运动中失水量
补液应该遵循少量多次原则;运动中补液量一般介于300ml—800ml/h;运动前、中、后三个阶段补水量之和应该大于运动中失水量 -
第2题：
4、关于运动补液，以下说法错误的是（）
A．高强度运动建议补充含糖类饮料，以保证能量供应
B．长时间运动后，由于汗液排除过多，需要补充淡盐水，保证离子平衡
C．运动中体温升高，且口渴，可摄入冰镇运动饮料，达到降温的作用
D．运动中补液建议少量多次
运动中体温升高，且口渴，可摄入冰镇运动饮料，达到降温的作用 -
第3题：
13、关于运动中补糖，以下说法正确的有：
A．运动中补糖的目的是为了节约肌糖原，维持血糖浓度的平衡，提高运动员承受负荷的能力，从而提高运动训练效果和运动能力。
B．运动中补糖的唯一方式就是以运动饮料的形式补充糖。
C．运动中每隔15～20min补充一次含糖饮料。
D．需要注意的是在运动中补糖，要与补充适量无机盐相结合，以防止脱水。
运动中补糖的目的是为了节约肌糖原，维持血糖浓度的平衡，提高运动员承受负荷的能力，从而提高运动训练效果和运动能力。;运动中补糖的唯一方式就是以运动饮料的形式补充糖。;运动中每隔 15 ～ 20min 补充一次含糖饮料。;需要注意的是在运动中补糖，要与补充适量无机盐相结合，以防止脱水。 -
第4题：
40、高温环境下训练的补液原则有哪些？
A．主动、定时、定量补；
B．运动前少量补；
C．运动中多次、适量补；
D．运动后足量补；
E．结合个人情况和天气情况补；
主动、定时、定量补；;运动前少量补；;运动中多次、适量补；;运动后足量补；;结合个人情况和天气情况补； -
第5题：
在正式开始进行乒乓球运动前应该做哪些准备呢？
A．运动前膳食安排
B．运动前应大量运动
C．运动前补液
D．不要空腹参加运动
不要空腹参加运动;运动前膳食安排;运动前补液