当前分类： JFS关节功能筛查认证考试
问题：在改善脊柱灵活性时，应首先对哪个关节进行放松？（）A、肩关节B、胸椎C、髋关节...
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问题：JFS关节功能筛查中，过顶深蹲3分动作，如出现PVC杆、后脑、胸椎、腰椎、骶骨5点一线，其最终评分为？（）A、1分B、2分C、3分...
问题：对JFS关节功能筛查测试细节描述错误的是（）A、在会员重复3次动作之内给出结果B、不要在评估之前进行热身C、先进行2分测试，再进行3分测试...
问题：JFS关节功能筛查中，核心抗旋只能完成两分动作，除了核心稳定性不足之外，还有可能（）A、肩稳定性不足B、髋关节稳定性不足C、以上均有可能...
问题：一名初次训练的会员，被诊断出非特异性腰痛，对于他来说，首要内容是？（）A、改善核心灵活性B、改善核心稳定性C、进行JFS关节功能筛查...
问题：在进行JFS关节功能筛查的单足平衡筛查动作时，双手在背侧扶PVC杆，双肩未向背侧主动展开，可能引起受试者出现（）A、屈髋角度不足B、躯干旋转C、PVC杆滑落...
问题：“fb瑜伽球抗阻屈曲"动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果（）A、直腿抬高B、曲体体前屈C、俯卧抗旋...
问题：在JFS关节功能筛查中，D字绕肩测试用于评价（）A、肩关节稳定性B、肩关节灵活性C、肩关节周边肌肉力量...
问题：对一名运动员进行JFS关节功能筛查，直腿抬高动作2分，可能的限制原因是（）A、后侧链柔韧性不足B、核心基础稳定性不足C、臀大肌力量不足...
问题：JFS关节功能筛查中，过顶深蹲1分动作，双脚站距为？（）A、与肩同宽B、与髋同宽C、双脚并拢...
问题：在“跪姿旋转”测试动作中，受试者评估侧的拇指位于两根评估尺之间，且无疼痛，此时评分为（）A、3分B、2分C、1分...
问题：改善核心稳定性训练中，仰卧直腿下放时如何配合呼吸？（）A、吸气B、呼气C、憋气...
问题：仰卧落臂试验中，如果手臂可以轻松的触碰到地面且腰部不离开地面，则问题可能是（）A、斜方肌下束肌力薄弱B、背阔肌紧张C、核心稳定性不足...
问题：对于俯卧抗旋2分动作描述正确的是（）A、躯干与地面成30度夹角B、在撑起后，手臂位于肩部正下方C、匀速完成2次触摸对侧肩的动作...
问题：JFS关节功能筛查中，哪些测试可以反映髋关节灵活性（）A、直腿抬高，曲体体前屈B、屈髋，过顶深蹲C、过顶深蹲，单足平衡...
问题：JFS关节功能筛查中，需要特别注意跪姿旋转测试的人群是（）A、跑步爱好者B、高尔夫爱好者C、办公室久坐人群...
问题：JFS关节功能筛查中，哪些测试可以反映肩关节的稳定性？（）A、俯卧抗旋B、D字绕肩C、过顶深蹲...
问题：在进行JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作时，被测试者无法完成深蹲动作，抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲，并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成，此人可能是由何种原因引起的无法深蹲（）A、踝关节灵活度受限B、髋关节灵活度受限C、膝关节灵活度受限...
问题：以下对D字绕肩测试描述正确的是（）A、3分意味着肩灵活性良好，可以进行手臂高举过头的力量与爆发力训练B、2分意味着肩灵活性轻度受限，可以进行手臂高举过头的力量与爆发力训练，训练前无需进行针对性热身C、1分意味着肩灵活性严重不足，需要通过牵拉和颈后推举等力量训练来改善...
问题：JFS关节功能筛查中，屈体体前屈动作0分时，教练应采取何种措施？（）A、腘绳肌牵拉B、猫式伸展C、建议就医...
