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下列有关睡眠状态的说法错误的是（）A、心跳减慢B、血压轻度下降C、新陈代谢的速度加快D、胃肠道的蠕动也明显减弱
室温在什么情况下适合人睡眠（）A、7～10度B、10~13度C、15~24度D、27~30度
一天少睡多长时间叫轻度睡眠剥夺（）A、1~2小时B、2~3小时C、3～4小时D、4～5小时
下列人群所需睡眠最多的是（）A、小孩B、青年C、中年D、老年
下列睡眠方向最好的是（）A、头南脚北B、头北脚南C、头东脚西D、头西脚东
下列不属于对嗜睡症的治疗的是（）A、电睡眠疗法B、可服用兴奋剂如甲苯盐（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine）进行治疗C、猝倒和睡眠瘫痪患者可用三环抗抑郁剂来治疗D、调节心理状况
世界睡眠日开始于哪一年（）A、1998B、1999C、2000D、2001
以睡眠全时为100%，则慢波睡眠约占多少，而异相睡眠占多少（）A、50%，50%B、60%，40%C、70%，30%D、80%，20%
下列有关睡眠作用说法正确的是（）A、消除疲劳，恢复体力B、增强免疫力，加强机体康复C、促使生长发育D、提高智力
苹果有改善睡眠的功效，下列说法不正确的是（）A、倒杯开水加入一勺醋来喝，不能促进睡眠B、苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效C、苹果中的芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠D、在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡
2011年世界睡眠日主题（）A、关注中老年睡眠B、良好睡眠，健康人生C、科学管理睡眠D、健康生活，良好睡眠
下列关于浅睡期和异相睡眠说法正确的是（）A、浅睡期，此时的睡眠不易被外界声响、刺激所干扰，人的呼吸和心率呈减慢趋势B、异相睡眠是一种身体肌肉虽然完全放松，但是脑电波却呈现类似清醒时的活跃趋势的一种睡眠状态，此时人的血压趋升、脑血流量增加、眼球转速加快，同时伴有梦的出现C、浅睡期是一种身体肌肉虽然完全放松，但是脑电波却呈现类似清醒时的活跃趋势的一种睡眠状态，此时人的血压趋升、脑血流量增加、眼球转速加快，同时伴有梦的出现D、异相睡眠，此时的睡眠不易被外界声响、刺激所干扰，人的呼吸和心率呈减慢趋势
2010年世界睡眠日主题（）A、关注中老年睡眠B、良好睡眠，健康人生C、科学管理睡眠D、健康生活，良好睡眠
下列关于失眠，过眠，睡眠节律紊乱的说法不正确的是（）A、失眠，本身更多的是一种症状，是由各种精神心理因素和驱体疾患所引起B、过眠，是夜晚睡得很多，但清早起床后仍感困乏，白天控制不住打瞌睡，睡眠时间过长的情况C、睡眠节律紊乱，是体内节律与昼夜节律不符，包括睡眠相后退、前进、非24小时睡眠-觉醒症候群等D、睡眠节律紊乱，指睡中异常行动，如梦游、夜惊、磨牙、下肢不舒服等
下列关于改善睡眠的说法正确的是（）A、中药枕头可对症选“枕”。头痛目赤、肝火上升者，选用菊花药枕；心神不定、夜寐不宁者，选用灯芯药枕；血压升高者，可用夏枯草药枕；颈椎骨质增生者，用颈椎病药枕；夏季睡绿豆药枕，冬季睡肉桂药枕B、避免睡前兴奋。睡前不要做高强度的活动，不宜看紧张刺激的电视节目、电影和书籍，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡C、睡前少饮勿食。睡前少饮水，小解后再上床。睡前勿进食，特别是油腻食物，易使胸部受压力，腹部饱胀，引起多梦、说梦话、发梦魇等D、睡前热水泡脚。能促使血管扩张，引导气血下行，使睡意朦胧
2011年世界睡眠日主题（）A、关注中老年睡眠B、良好睡眠，健康人生C、科学管理睡眠D、健康生活，良好睡眠
治疗失眠有水疗法，下列不属于水疗法的是（）A、矿泉浴B、松脂浴C、温水浴D、牛奶浴
据传统中医理论，白天最佳睡眠时间段（）A、11~1B、1~2C、2~3D、4~5
下列不是睡眠障碍的常见原因（）A、白天有一件事让你十分开心B、社会心理压力：如急性应激、生活失去规律、人际关系不良、学业负担过重、工作求职、环境变化等C、某些药物作用：如咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗震颤麻痹药的使用等D、某些精神心理疾病的伴随症状：如心境障碍、抑郁焦虑等均可造成睡眠的障碍
根据医学专家估算，长期重度睡眠剥夺会使人的寿命缩短多长时间（）A、1年B、5年C、10年D、15年