运动前适宜补充的是（）A、牛奶B、运动饮料C、巧克力D、牛肉

题目

运动前适宜补充的是（）

  • A、牛奶
  • B、运动饮料
  • C、巧克力
  • D、牛肉
相似考题

1.运动前补液方法正确的是()A.可在运动前15~20分钟补充1L~1.25L含糖的运动饮料B.可在运动前2小时补充1~1.5L运动饮料C.可在运动前15~20分钟补充400~500ml水D.可在运动前15~20分钟补充200ml水

2.运动饮料可补充人体因激烈运动流汗所失掉的（ ）。

3.幼儿运动时间短，一般不用补充运动饮料。A对B错

4.巧克力、压缩饼干都是高能量的食品，在运动中食用能迅速补充体力，因此注意在运动过程中补充巧克力和压缩饼干。此题为判断题(对，错)。

参考答案和解析
正确答案:B
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  • 第1题：

    运动员在运动中体能消耗较多，喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    幼儿运动时间短，一般不用补充运动饮料。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    剧烈运动后，应该适量补充含糖的饮料。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    运动饮料可补充人体因激烈运动流汗所失掉的（）。

    • A、钙
    • B、钠
    • C、镁
    • D、钾
    • E、碳水化合物

    正确答案:B,C,D,E

  • 第5题：

    夏季体育运动中补充液体以冰镇饮料最佳。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    运动中补充液体饮料的原则是少量多次，避免暴饮。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    运动补水的原则有（）

    • A、预防性补充
    • B、少量多次
    • C、口渴再喝
    • D、不能喝运动型饮料

    正确答案:A,B

  • 第8题：

    在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充（）。

    • A、水
    • B、糖
    • C、维生素
    • D、以上都是

    正确答案:A

  • 第9题：

    填空题
    运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。

    正确答案： 1/2--1/3,500,少量多补,10°C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    慢性食管炎建议选择的食物为（）
    A

    脱脂牛奶

    B

    全脂牛奶

    C

    巧克力

    D

    饮料

    E

    酒类


    正确答案： C
    解析： 脱脂牛奶可以选择性增加食管下端括约肌压力，适用于慢性食管炎患者。

  • 第11题：

    单选题
    慢性食管炎建议选择下列哪种食物（）。
    A

    饮料

    B

    脱脂牛奶

    C

    巧克力

    D

    全脂牛奶

    E

    酒类


    正确答案： C
    解析： 脱脂牛奶可以选择性增加食管下端括约肌压力，适用于慢性食管炎患者。

  • 第12题：

    判断题
    幼儿运动时间短，一般不用补充运动饮料。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列食物中适宜给犬食用的是（）

    • A、章鱼
    • B、红薯
    • C、巧克力
    • D、牛肉

    正确答案:D

  • 第14题：

    在运动后的恢复期补充饮料比运动前重要。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    慢性食管炎建议选择下列哪种食物（）。

    • A、饮料
    • B、脱脂牛奶
    • C、巧克力
    • D、全脂牛奶
    • E、酒类

    正确答案:B

  • 第16题：

    运动中应补充（）电解质饮料。

    • A、高渗
    • B、低渗
    • C、都可以
    • D、看参加何种运动而定

    正确答案:B

  • 第17题：

    运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。


    正确答案:1/2--1/3；500；少量多补；10°C

  • 第18题：

    下列关于运动时饮水事宜正确的是（）

    • A、运动中一次喝足
    • B、多补充酸性饮料
    • C、不能喝淡盐水
    • D、饮水不能过猛

    正确答案:D

  • 第19题：

    运动员赛前应多吃牛肉、薯类等食品以补充热量提高体力。


    正确答案:错误

  • 第20题：

    慢性食管炎建议选择的食物为（）

    • A、脱脂牛奶
    • B、全脂牛奶
    • C、巧克力
    • D、饮料
    • E、酒类

    正确答案:A

  • 第21题：

    判断题
    运动后合理补充运动饮料有利于加速恢复。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充（）。
    A

    水

    B

    糖

    C

    维生素

    D

    以上都是


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    慢性食管炎患者建议选择下列哪种食物？（　　）
    A

    饮料

    B

    脱脂牛奶

    C

    巧克力

    D

    全脂牛奶

    E

    酒类


    正确答案： B
    解析：
    脱脂牛奶可以选择性增加食管下端括约肌压力，适用于慢性食管炎患者。

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