当前分类： GSSC减脂专家认证考试
问题：关于人体机能变化描述正确的是？（）A、赛前状态与准备活动是参加正式比赛或运动训练前身体机能提前动员的两个相同阶段B、在中低训练强度下，长时间运动中以无氧酵解供能为主，乳酸和氧亏产生多C、生理“极点”与“第二次呼吸”是人体在进入工作状态过程中先后出现的两种截然不同的的生理反应...
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问题：根据动力链解剖学，分析问题的正确方式是？（）A、腰痛可能源于其本身灵活性或稳定性不足，也可能与胸椎和髋关节相关B、腰痛通常情况下是竖脊肌薄弱导致的，可以对其进行肌力训练，先强化肌肉本身，在带入到动作模式C、腹直肌是核心的前悬挂系统，所以遇到腰痛问题应当首先强化腹直肌力量，可用卷腹动作...
问题：臀中肌和臀小肌是重要的髋关节稳定肌，在实际运动中它们常负责维持骨盆的姿态，那么下列哪个动作最能针对它们的功能性？（）A、蚌式B、狗式C、单腿硬拉...
问题：教练让会员杨某充分热身以后进行了JFS关节功能筛查，并且每个测试动作都在三次之内完成，最后杨某测出了一个不错的分数，同时教练向其推销了课程。请问这里教练出现了什么错误？（）A、推销卖课B、测试动作的次数过多C、让其进行了充分热身...
问题：哪块肌肉不属于肩袖肌群（）A、冈上肌B、大圆肌C、肩胛下肌...
问题：肘关节不可以做的运动是（）A、伸展B、回旋C、侧屈...
问题：下列属于自由上肢骨的是？（）A、锁骨B、胸骨C、肱骨...
问题：以下对于控制系统描述错误的是（）A、大脑皮层中央前回是动作产生中枢B、动作精准性受到运动神经中枢的监控C、对会员进行基础动作模式教学的过程就是在强化控制系统功能的过程...
问题：以下对于JFS关节功能筛查的测试前提描述正确的是（）A、需着肥大宽松的衣物进行测试B、关节肌肉疼痛处于急性期时不进行测试C、建议着硬底鞋进行测试...
问题：以下关于原发性肥胖描述正确的是（）...
问题：站姿状态下小腹向前突出臀部向后翘起的姿势称为（）...
问题：在旋转动作模式教学中，进行弹力带推拉辅助的意义在于（）A、强化旋转力量B、强化旋转幅度控制C、强化脊柱姿态控制...
问题：以下对于体态评估的意义描述正确的是（）A、体态问题可能会引起关节功能受限B、任何人的任何体态问题我们都应予以矫正C、体态问题更多与损伤疼痛相关，于运动表现并无实际影响...
问题：根据SFJ体能·力量训练计划模版，“S”板块对于减脂的意义在于（）A、使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限B、力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C、瘦不是目的，更强壮才是唯一...
问题：哪项不属于胫骨前肌的功能（）A、足背屈B、跖屈C、足内翻...
问题：三角肌前束的功能是（）A、屈、内旋B、外展C、伸、外旋...
问题：进行JFS关节功能筛查时，D字绕肩筛查动作中能完成3分动作，在进...
问题：以下肌肉功能特点描述不正确的是？（）A、腹横肌的功能是维持腹压B、腰方肌一侧收缩，使脊椎向同侧侧屈C、腹内斜肌位于腹肌最深层...
问题：低杠位深蹲动作，哪个关节承载着相对更大的压力（）A、膝关节B、髋关节C、踝关节...
问题：人体维持平衡状态的充分必要条件为（）A、合力为零B、外力大于内力C、内力大于外力...
