当前分类： 体能训练
问题：简述身体形态训练的要求。...
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问题：体能有何意义？...
问题：重复练习法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。...
问题：速度力量...
问题：体能训练适应过程的生理过程包括哪些内容？...
问题：简述决定简单反应速度的因素。...
问题：最大力量...
问题：请简述1RM的意义。请分别说出发展最大肌力、肌耐力的适宜负荷是多少？...
问题：速度素质...
问题：试述耐力素质训练的基本要求。...
问题：变换运动负荷的形式只有两种：逐渐增加负荷和逐渐减少负荷。...
问题：发展柔韧素质的手段可分为（）和（）两大类，而且每类均包括（）和（）两种。...
问题：肌肉力量的大小受哪些生理学因素的影响？...
问题：请简要是叙述通常对抗性球类项目体能训练的异同点和侧重点。...
问题：什么是灵敏性，影响灵敏性的因素是什么，如何评价灵敏性？...
问题：简述运动训练方法的作用。...
问题：超量恢复...
问题：超等长运动的生理学机制及时相特征是什么？...
问题：力量素质...
