A、患者获得了双方面的提高,睡眠延迟和觉醒时间各减少80%或以上
B、睡眠效率提高,通常大于80%
C、减少了安眠药物的使用
D、建立了正常的睡眠模式
第1题:
A、睡眠限制治疗
B、刺激限制治疗
C、认知治疗
D、放松治疗
第2题:
A、入睡困难是指睡眠潜伏期大于等于30分钟
B、睡眠时间不足390分钟
C、睡眠治疗问题是指REM占睡眠总时间小于20%
D、NREM浅睡眠占睡眠总时间>10%,NREM深睡眠占睡眠总时间<60%
E、睡眠不实是觉醒次数>2次,觉醒总时间>40分钟
第3题:
A、总睡眠时间和在床时间更长
B、睡眠潜伏期更长
C、REM睡眠密度增加
D、夜间觉醒减少
E、睡眠效率下降
第4题:
A、睡眠延迟和夜间觉醒时间各减少50%以上
B、睡眠效率提高,通常大于80%
C、减少了安眠药物的使用
D、建立了正常的睡眠模式
E、停止了安眠药物的使用
第5题:
A、减少入睡时间
B、增加总睡眠时间
C、提高睡眠效率
D、减少每晚觉醒次数
E、增加夜间觉醒持续时间
第6题:
A、失眠通常与生理和认知的觉醒无关
B、沉湎于不能睡眠所致的失眠和痛苦可能导致恶性循环
C、越想睡眠越增加睡眠的挫折感而进一步影响睡眠
D、如果个体经常在一种睡不着觉的环境中从事不良睡眠习惯和认知,会加重睡眠困难
E、失眠通常与干扰睡眠的条件反射因素有关
第7题:
第8题:
有关失眠的治疗哪项论述是错误的()
第9题:
失眠的治疗措施有哪些()
第10题:
建立良好的睡眠卫生习惯
注意气候变化,预防感冒
恢复正常睡眠结构
纠正各种影响睡眠的行为与认知因素
重建正常睡眠模式
第11题:
纠正影响睡眠的行为与认知因素
建立良好的睡眠卫生习惯
建立正常的睡眠模式
恢复正常睡眠结构
神经保护性治疗
第12题:
褪黑素和褪黑素受体激动剂,下列描述正确的是()
A.褪黑素参与调节睡眠觉醒周期,可以改善时差变化所致的睡眠觉醒障碍、睡眠觉醒时相延迟障碍等昼夜节律失调性睡眠觉醒障碍B.使用褪黑素治疗失眠尚无一致性结论,故不推荐将褪黑素用于催眠C.褪黑素受体激动剂可以作为不能耐受BZRAs患者和已经发生药物依赖患者的替代药D.以上均正确
答案:D
第13题:
A、改变非适应睡眠习惯
B、改变关于睡眠的不合理信念和态度
C、减少自主或认知上的唤醒
D、防止抑郁的发生
第14题:
A、睡眠潜伏期缩短
B、慢波睡眠:减少甚至缺乏
C、夜间觉醒次数增多,睡眠连续性破坏
D、总睡眠时间减少
E、全夜睡眠剥夺改善可达60%抑郁患者的情绪
第15题:
A、刺激限制治疗和睡眠限制治疗
B、刺激限制治疗和放松训练
C、睡眠限制治疗和放松训练
D、刺激限制治疗和矛盾意向法
E、睡眠限制治疗和矛盾意向法
第16题:
A、二者可结合
B、先药物改善失眠
C、先健康教育改善睡眠
D、药物逐渐减量
E、失眠症状有所改善后,再心理治疗
第17题:
A、刺激限制治疗
B、睡眠限制治疗
C、认知治疗
D、放松治疗
E、矛盾意向法
第18题:
A、睡眠潜伏期≥30分钟表明存在睡眠困难
B、觉醒次数≥3次或觉醒总时间≥40分钟表明存在睡眠不实
C、NREM睡眠期浅睡眠占睡眠总时间的百分比≥60%,说明睡眠不实
D、REM睡眠占总睡眠总时间≤20%,表明存在睡眠质量问题
第19题:
养成良好的睡眠习惯,符合觉醒——睡眠节律,是提高睡眠质量的根本保障。
第20题:
睡眠脑电研究发现,抑郁症患者的睡眠有以下改变()
第21题:
失眠症的治疗包括()
第22题:
安眠药物
睡眠卫生教育
行为治疗
抗精神病药物
精神分析治疗
第23题:
总睡眠时间与卧床时间之比
REM睡眠时间与总睡眠时间之比
慢波睡眠时间与总睡眠时间之比
入睡开始到清醒觉醒之间的时间与卧床时间之比
总睡眠时间与入睡开始到清晨觉醒之间的时间之比