4、在体育健身活动中，应使身体各部位都参与运动，使各器官系统的机能水平普遍得到提高，既要提高心肺功能和免疫能力，又要提高肌肉力量、柔韧等身体素质。

题目

4、在体育健身活动中，应使身体各部位都参与运动，使各器官系统的机能水平普遍得到提高，既要提高心肺功能和免疫能力，又要提高肌肉力量、柔韧等身体素质。

相似考题

1.体育的健身功能主要体现在以下四个方面:1)提高人们心血管系统机能水平;2)调适和保持心理健康;3)提高呼吸系统机能水平;4)提高青少年儿童骨骼和肌肉的生长发育。()此题为判断题(对，错)。

2.体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）A、提高肌肉温度，预防运动损伤。B、提高内脏器官的机能水平。C、改变身体内环境。D、调节心理状态。

3.安排力量训练顺序时，应先提高肌肉内协调功能，再使肌肉结构得到改善。

4.与健康有关的身体素质包括柔韧性、肌肉力量肌肉耐力和()。A、奔跑能力B、摩登能力C、跳跃能力D、心肺耐力

参考答案和解析
正确
更多“4、在体育健身活动中，应使身体各部位都参与运动，使各器官系统的机能水平普遍得到提高，既要提高心肺功能和免疫能力，又要提高肌肉力量、柔韧等身体素质。”相关问题

  • 第1题：

    体育的作用有（）

    • A、增强儿童全身各个系统的机能
    • B、促进儿童的生长发育水平的提高
    • C、促进体弱儿童的身体机能的恢复与提高
    • D、提高抗病能力

    正确答案:A,B,C,D

  • 第2题：

    在学校体育活动的内容中，以提高身体素质，锻炼心肺功能的重要时间是（）。


    正确答案:下午课外活动

  • 第3题：

    运动中按摩的目的是通过按摩使韧带伸展性和关节的灵活性得以提高，肌肉力量增强，使运动员保持训练和比赛前的良好状态，提高运动能力。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    经常参加排球运动能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    （）原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能，提高身体素质和基本活动能力，

    • A、从实际出发
    • B、全面锻炼
    • C、循环渐进
    • D、持之以恒

    正确答案:C

  • 第6题：

    全面身体发展原则是指（）

    • A、全面发展身体的各个部位、各器官系统的功能，各种身体素质和基本活动能力
    • B、全面提高各种运动技能
    • C、全面提高身体各部分功能
    • D、全面发展身体素质
    • E、全面发展基本活动能力

    正确答案:A

  • 第7题：

    单选题
    （）原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能，提高身体素质和基本活动能力，
    A

    从实际出发

    B

    全面锻炼

    C

    循环渐进

    D

    持之以恒


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    体育教学与训练过程的生理本质，就是通过有目的的身体练习使人体（）。
    A

    机能水平获得提高，

    B

    运动能力获得提高，

    C

    生理功能、生物化学和形态结构产生适应性增强。

    D

    各器官功能的协调。


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。
    A

    心肺耐力

    B

    身体柔韧性

    C

    肌肉力量

    D

    肌肉耐力


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    运动中按摩的目的是通过按摩使韧带伸展性和关节的灵活性得以提高，肌肉力量增强，使运动员保持训练和比赛前的良好状态，提高运动能力。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 是运动前按摩的目的。

  • 第11题：

    多选题
    女子经常参加体育锻炼，有哪些好处？（）
    A

    促进身体的生长发育

    B

    增进健康

    C

    提高各器官系统的功能水平

    D

    使全身的肌肉得到协调均匀的发展

    E

    健美体形

    F

    可以减肥


    正确答案： F,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）
    A

    提高肌肉温度，预防运动损伤。

    B

    提高内脏器官的机能水平。

    C

    改变身体内环境。

    D

    调节心理状态。


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。

    • A、心肺耐力
    • B、身体柔韧性
    • C、肌肉力量
    • D、肌肉耐力

    正确答案:A,B,C,D

  • 第14题：

    女子经常参加体育锻炼，有哪些好处？（）

    • A、促进身体的生长发育
    • B、增进健康
    • C、提高各器官系统的功能水平
    • D、使全身的肌肉得到协调均匀的发展
    • E、健美体形
    • F、可以减肥

    正确答案:A,B,C,D,E,F

  • 第15题：

    体育教学与训练过程的生理本质，就是通过有目的的身体练习使人体（）。

    • A、机能水平获得提高，
    • B、运动能力获得提高，
    • C、生理功能、生物化学和形态结构产生适应性增强。
    • D、各器官功能的协调。

    正确答案:C

  • 第16题：

    在学校的体育活动内容中，以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是（）。


    正确答案:下午体育活动

  • 第17题：

    与健康相关的身体素质包括（）？

    • A、心肺功能、速度、耐力和柔韧
    • B、爆发力、脂肪百分比、平衡和反应能力
    • C、心肺耐力、脂肪百分比、柔韧和肌肉力量

    正确答案:A

  • 第18题：

    柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    单选题
    老年人身体活动的目的主要是（　　）。
    A

    改善心肺功能

    B

    降低体内脂肪

    C

    预防慢性病

    D

    提高身体素质

    E

    提高肌肉能力


    正确答案： D
    解析：
    65岁以上老年人身体活动的主要目的是改善心肺功能，增进肌肉、骨骼和功能性的健康，减少慢性非传染性疾病、抑郁症和认知功能下降等风险。

  • 第20题：

    填空题
    在学校的体育活动内容中，以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是（）。

    正确答案： 下午体育活动
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    与健康相关的身体素质包括（）？
    A

    心肺功能、速度、耐力和柔韧

    B

    爆发力、脂肪百分比、平衡和反应能力

    C

    心肺耐力、脂肪百分比、柔韧和肌肉力量


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    全面身体发展原则是指（）
    A

    全面发展身体的各个部位、各器官系统的功能，各种身体素质和基本活动能力

    B

    全面提高各种运动技能

    C

    全面提高身体各部分功能

    D

    全面发展身体素质

    E

    全面发展基本活动能力


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    填空题
    在学校体育活动的内容中，以提高身体素质，锻炼心肺功能的重要时间是（）。

    正确答案： 下午课外活动
    解析： 暂无解析

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