仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的_______。A、上部B、下部C、全部

题目
仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的_______。

A、上部

B、下部

C、全部

相似考题

1.直接针对腹直肌的锻炼动作是()。A.仰卧起坐B.仰卧弯起C.悬垂举腿D.下斜仰卧起坐

2.下列练习中，能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()A.箭步蹲B.拉力器屈膝向前上抬大腿C.器械坐姿腿弯举D.器械俯卧腿弯举

3.腹直肌收缩时，下列哪种动作是可以完成的（　　）A.仰卧起坐 B.仰卧两头起 C.背越式跳高 D.滑步推铅球

4.仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的______________。A、上部B、下部C、全部

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  • 第1题：

    不是核心肌群练习方法的是

    A．屈膝仰卧起

    B．平板支撑

    C．负重半蹲跳

    D．俯卧两头起


    A

  • 第2题：

    7、下列练习动作，哪个选项不能提高卷身上的专项力量？

    A．仰卧两头起

    B．俯卧背起

    C．单杠悬垂收腹举腿

    D．仰卧起坐


    D

  • 第3题：

    1、不是核心肌群练习方法的是

    A．屈膝仰卧起

    B．平板支撑

    C．负重半蹲跳

    D．俯卧两头起


    正确

  • 第4题：

    仰卧抬腿可以锻炼腹直肌。


    A

  • 第5题：

    4、仰卧两头起主要发展腹部、腿部肌群力量。


    错误

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