仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的______________。A、上部B、下部C、全部

题目
仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的______________。

A、上部

B、下部

C、全部

相似考题

1.仰卧起坐练习主要锻炼 ( )A、腹肌B、腰背肌C、腰大肌D、骨盆肌E、背部柔韧性

2.直接针对腹直肌的锻炼动作是()。A.仰卧起坐B.仰卧弯起C.悬垂举腿D.下斜仰卧起坐

3.向心收缩过程是有腹直肌和骼腰肌共同参与的练习动作是A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑

4.半仰卧起坐的目标肌肉为()A.腹外斜肌B.腹直肌C.腹内斜肌D.髂腰肌

更多“仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的______________。 ”相关问题

  • 第1题：

    仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的_______。

    A、上部

    B、下部

    C、全部


    答案：C

  • 第2题：

    以下肌肉做离心收缩的是

    A．仰卧起坐坐起阶段的腹直肌

    B．仰卧起坐下落阶段的腹直肌

    C．平板支撑中的腹直肌

    D．站军姿时的腹直肌


    仰卧起坐下落阶段的腹直肌

  • 第3题：

    6、以下肌肉做离心收缩的是

    A．仰卧起坐坐起阶段的腹直肌

    B．仰卧起坐下落阶段的腹直肌

    C．平板支撑中的腹直肌

    D．站军姿时的腹直肌


    错误

  • 第4题：

    负重正踢腿主要练习哪些肌肉的力量( )
    A．腹直肌和股直肌
    B．腹直肌和股后肌群
    C．髂腰肌和股直肌
    D．股中间肌和股外侧肌


    答案：B
    解析：
    负重正踢腿主要是克服股后肌群“被动不足”的现象和腹部肌肉的利用补充（主要是腹直肌）。

  • 第5题：

    仰卧起坐发展的肌肉主要有腹直肌和髂腰肌等。


    B. 腹直肌

相关内容