单选题超量恢复规律是（）原则的依据之一。A 周期性B 区别对待C 合理安排运动负荷D 系统不间断性

题目
单选题
超量恢复规律是（）原则的依据之一。
A

周期性

B

区别对待

C

合理安排运动负荷

D

系统不间断性

相似考题

1.肌力训练时,应遵循的训练原则包括()A.阻力原则B.超量恢复原则C.无超量恢复原则D.超低符合原则E.无阻力原则

2.超量恢复是体育运动的重要的理论依据，任何运动后都会产生超量恢复。

3.运动训练的周期性原则是依据超量恢复的原理提出的。

4.超量恢复原则

更多“超量恢复规律是（）原则的依据之一。”相关问题

  • 第1题：

    体育健身规律有（）

    • A、多样性原理
    • B、目的性原理
    • C、区别对待原则
    • D、超量恢复原理

    正确答案:D

  • 第2题：

    循序渐进原则是要求人们遵循人体自然发展和（）的基本规律，以及超量恢复的原理进行锻炼。

    • A、社会发展
    • B、机体适应外界环境
    • C、体育发展
    • D、运动训练"

    正确答案:B

  • 第3题：

    体育课的基本结构主要是依据（）来划分的。

    • A、动作技能形成的规律
    • B、人体生理机能活动能力变化规律
    • C、学生身心发展的规律
    • D、超量恢复原理

    正确答案:B

  • 第4题：

    超量恢复规律是（）原则的依据之一。

    • A、周期性
    • B、区别对待
    • C、合理安排运动负荷
    • D、系统不间断性

    正确答案:C

  • 第5题：

    体育锻炼在贯彻渐进性原则时应遵循（）

    • A、超量恢复原理
    • B、运动技术原理
    • C、生理机能活动能力变化规律
    • D、个人实际情况

    正确答案:C

  • 第6题：

    单选题
    周期性原则的理论依据是（）
    A

    运动技能形成规律性

    B

    超量恢复原理

    C

    竞技状态形成的规律

    D

    人体机能适应性规律


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    体育锻炼在贯彻渐进性原则时应遵循（）
    A

    超量恢复原理

    B

    运动技术原理

    C

    生理机能活动能力变化规律

    D

    个人实际情况


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    判断题
    运动训练的周期性原则是依据超量恢复的原理提出的。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    合理安排运动负荷原则的理论依据是（）
    A

    疲劳与恢复的原理

    B

    条件反射的原理

    C

    运动技能形成的规律

    D

    超量恢复规律

    E

    生物适应规律


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    体育课的基本结构主要是依据（）来划分的。
    A

    动作技能形成的规律

    B

    人体生理机能活动能力变化规律

    C

    学生身心发展的规律

    D

    超量恢复原理


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    超量恢复规律是（）原则的依据之一。
    A

    周期性

    B

    区别对待

    C

    合理安排运动负荷

    D

    系统不间断性


    正确答案： B
    解析： 合理安排运动负荷指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高机体能力的训练原则。

  • 第12题：

    单选题
    周期性训练原则的理论依据是（）。
    A

    动作技能形成的规律

    B

    人体生理机能变化规律

    C

    竞技状态形成的规律

    D

    超量恢复原理


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    肌力训练时，应遵循的训练原则包括（）。

    • A、阻力原则
    • B、超量恢复原则
    • C、无超量恢复原则
    • D、超低符合原则
    • E、无阻力原则

    正确答案:A,B

  • 第14题：

    运动处方是依据（）理论及“全面身心健康”的观点来编写的

    • A、超量恢复
    • B、一时性适应
    • C、身体适应性原理
    • D、超量负荷

    正确答案:A,D

  • 第15题：

    周期性训练原则的理论依据是（）。

    • A、动作技能形成的规律
    • B、人体生理机能变化规律
    • C、竞技状态形成的规律
    • D、超量恢复原理

    正确答案:C

  • 第16题：

    在一定范围内的运动中，超量恢复出现的规律是（）。

    • A、运动量越大，超量恢复越明显，但出现的时间延迟
    • B、运动量越大，超量恢复越不明显，但出现的时间早
    • C、运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间早
    • D、运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间延迟

    正确答案:A

  • 第17题：

    超量恢复规律是（）原则的依据之一。

    • A、周期性；
    • B、区别对待；
    • C、合理安排运动负荷；
    • D、系统不见断性。

    正确答案:C

  • 第18题：

    单选题
    体育健身规律有（）
    A

    多样性原理

    B

    目的性原理

    C

    区别对待原则

    D

    超量恢复原理


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    多选题
    肌力训练时，应遵循的训练原则包括（）。
    A

    阻力原则

    B

    超量恢复原则

    C

    无超量恢复原则

    D

    超低符合原则

    E

    无阻力原则


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    在一定范围内的运动中，超量恢复出现的规律是（）。
    A

    运动量越大，超量恢复越明显，但出现的时间延迟

    B

    运动量越大，超量恢复越不明显，但出现的时间早

    C

    运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间早

    D

    运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间延迟


    正确答案： D
    解析： 超量恢复的程度和出现的时间与所从事的运动负荷有密切的关系，在一定范围内，肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，超量恢复越明显。如果活动量过大，超出了生理范围，恢复过程就会延长。

  • 第21题：

    多选题
    运动处方是依据（）理论及“全面身心健康”的观点来编写的
    A

    超量恢复

    B

    一时性适应

    C

    身体适应性原理

    D

    超量负荷


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    体育课基本结构的依据是（）
    A

    运动技能形成的规律

    B

    人体胜利机能活动能力变化规律

    C

    学生身心发展规律

    D

    超量恢复的原理


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    超量恢复规律是（）原则的依据之一。
    A

    周期性

    B

    区别对待

    C

    合理安排运动负荷

    D

    系统不见断性


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    问答题
    超量恢复原则

    正确答案： 是指肌肉或肌群经过适当的训练后，产生适度的疲劳。肌肉先经过疲劳恢复阶段，然后达到超量恢复阶段，此阶段进行第二次训练，就能以前一次超量恢复阶段的生理生化水平为起点，起到巩固和叠加超量恢复的作用，以增强肌力。
    解析： 暂无解析

相关内容