超量恢复是体育运动的重要的理论依据，任何运动后都会产生超量恢复。

题目

超量恢复是体育运动的重要的理论依据，任何运动后都会产生超量恢复。

相似考题

1.关于超量恢复叙述不正确的是A.超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展 B.训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程 C.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳 D.在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平 E.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳

2.超量恢复的程度与运动时间长短有关，与运动强度大小无关。()

3.超量恢复的程度与运动时间长短有关，与运动强度大小无关。A对B错

4.下列属于恢复过程的三个阶段的是（ ）。A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段 B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段 C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段 D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段

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  • 第1题：

    订购超量降速保障服务，被降速后，通过（）可恢复速率。

    • A、订购自动加油包恢复速率。
    • B、取消4G超量降速产品（新）。
    • C、订购手动加油包恢复速率。

    正确答案:B,C

  • 第2题：

    一般来说，超量恢复常在运动后1—2天后才出现。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    关于运动性疲劳恢复描述正确的是？（）

    • A、超量恢复是指运动停止后，随着能源的补给及代谢产物的不断清除，系统功能逐渐恢复到运动前水平的过程
    • B、磷酸原是体内恢复速度最快的能源物质
    • C、不同运动模式对于疲劳恢复时间没有影响

    正确答案:B

  • 第4题：

    负荷越大，对机体的刺激越深刻，产生的超量恢复水平就越高。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    运动处方是依据（）理论及“全面身心健康”的观点来编写的

    • A、超量恢复
    • B、一时性适应
    • C、身体适应性原理
    • D、超量负荷

    正确答案:A,D

  • 第6题：

    关于超量恢复叙述不正确的是（）

    • A、超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展
    • B、训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程
    • C、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳
    • D、在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平
    • E、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳

    正确答案:E

  • 第7题：

    运动中能源物质消耗越多，运动后超量恢复越明显。


    正确答案:错误

  • 第8题：

    在一定范围内的运动中，超量恢复出现的规律是（）。

    • A、运动量越大，超量恢复越明显，但出现的时间延迟
    • B、运动量越大，超量恢复越不明显，但出现的时间早
    • C、运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间早
    • D、运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间延迟

    正确答案:A

  • 第9题：

    判断题
    运动中能源物质消耗越多，运动后超量恢复越明显。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在一定范围内超量恢复的程度受（）影响。
    A

    运动时间

    B

    运动负荷强度

    C

    恢复状态

    D

    运动总量


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    在一定范围内的运动中，超量恢复出现的规律是（）。
    A

    运动量越大，超量恢复越明显，但出现的时间延迟

    B

    运动量越大，超量恢复越不明显，但出现的时间早

    C

    运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间早

    D

    运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间延迟


    正确答案： D
    解析： 超量恢复的程度和出现的时间与所从事的运动负荷有密切的关系，在一定范围内，肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，超量恢复越明显。如果活动量过大，超出了生理范围，恢复过程就会延长。

  • 第12题：

    单选题
    周期性原则的理论依据是（）
    A

    运动技能形成规律性

    B

    超量恢复原理

    C

    竞技状态形成的规律

    D

    人体机能适应性规律


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    超量恢复是ATP、CP、肌糖元、蛋白质等能源物质的超量补偿和存储的过程。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    运动训练的周期性原则是依据超量恢复的原理提出的。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    运动强度越大超量恢复越明显。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    超量恢复有：工作阶段，相对恢复阶段，（）复原阶段等四个阶段

    • A、准备阶段
    • B、运动阶段
    • C、超量恢复阶段
    • D、结束阶段

    正确答案:C

  • 第17题：

    什么叫“超量恢复”？


    正确答案:体育运动致使体内能源物质消耗，经过一段休息后均可恢复到原有水平。休息后人体内产生的能量超过原有水平的变化叫超量恢复。

  • 第18题：

    超量恢复


    正确答案:体育运动致使体內能源物质消耗，经过一段休息后均可恢复到原有水平，或超过原有水平，这种体內产生的能量超过原有水平的变化叫超量恢复。

  • 第19题：

    运动后，如间隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为（）。

    • A、超量恢复阶段
    • B、复原阶段
    • C、相对恢复阶段
    • D、工作阶段

    正确答案:B

  • 第20题：

    在一定范围内超量恢复的程度受（）影响。

    • A、运动时间
    • B、运动负荷强度
    • C、恢复状态
    • D、运动总量

    正确答案:B

  • 第21题：

    单选题
    超量恢复有：工作阶段，相对恢复阶段，（）复原阶段等四个阶段
    A

    准备阶段

    B

    运动阶段

    C

    超量恢复阶段

    D

    结束阶段


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    运动强度越大超量恢复越明显。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    合理安排运动负荷原则的理论依据是（）
    A

    疲劳与恢复的原理

    B

    条件反射的原理

    C

    运动技能形成的规律

    D

    超量恢复规律

    E

    生物适应规律


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

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