快速跑时，上体应稍前倾，两臂应以肘关节为轴放松而有力地前后摆动

题目

快速跑时，上体应稍前倾，两臂应以肘关节为轴放松而有力地前后摆动

相似考题

1.变速跑的动作要点是()时,上体前倾,步频加快,蹬跨有力。A、投篮B、接球C、加速D、减速

2.田径中长距离跑中的途中跑技术动作要领是（ ）A、低重心,上体直立或稍前倾 B、高重心,上体弯曲或稍前倾 C、高重心,上体直立或稍前倾 D、低重心,上体弯曲或稍前倾

3.在幼儿运动技能的发展中，对4—5岁的幼儿在跑的要求是（　）A、上体稍前倾，两手半握拳，两臂屈肘在体侧前后自然摆动。B、用前脚掌着地，重心手稳的跑。C、上体正直，两臂曲肘放在体侧，自然迈开步子跑。D、跑步时上下肢互相配合，摆臂、协调、轻松的跑。

4. 动作方法:侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角为30-60度, -般助跑6-8步;左脚起跳的在右侧跑,右脚起跳的在左侧助跑;助跑渐加速,在距横杆垂直三四脚的地方,用有力脚起跳;起跳脚跟先着地,快速过渡到全脚掌并屈膝,以前脚掌快速有力蹬地起跳,同时摆动腿积极向上方摆起,两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾,摆动腿,大腿靠近胸部，摆至横杆.上后稍内旋,积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起腿迅速向上摆起,高抬外旋,两腿相继过杆;摆动腿先落地,然后起跳翻落地，屈冲。 问题: (1)试简述跨越式跳高的重点，难点; (2 )如指导水平三的学生练习,试拟定教学目标; (3)依据教学目标设计技术教学环节的步骤并说明理由。

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  • 第1题：

    跨步式入水时两腿（）作跨步式动作，上体稍向前倾。

    • A、左右分开
    • B、并拢
    • C、前后分开
    • D、伸直

    正确答案:C

  • 第2题：

    婴幼儿正确的走姿主要是上体正直，双手在行进中自然地摆动，（），步伐均匀，有精神等。

    • A、上体稍向前倾
    • B、上下肢动作协调
    • C、用脚掌着地
    • D、屈肘在体侧

    正确答案:B

  • 第3题：

    正面下手发球摆臂应以肩关节为轴，前后摆动


    正确答案:正确

  • 第4题：

    下列关于快速跑叙述不正确的是（）.

    • A、快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方。
    • B、快速跑时两臂随着下肢动作前后自然摆动。
    • C、快速跑时身体可以左右摇晃。

    正确答案:C

  • 第5题：

    关于“站立式起跑”，错误的是（）。

    • A、“各就位”时，要将有力脚放在后面，后脚离起跑线约一脚半的距离，并用前脚掌支撑地面
    • B、“预备”时，两腿弯曲，重心下降前移，上体前倾，两脚跟提起用前脚掌着地
    • C、“跑”时，两脚充分后蹬，后腿快速前摆，两臂积极前后摆动，身体前倾而出；随跑出距离，身体逐渐抬起。

    正确答案:A

  • 第6题：

    耐久跑的途中跑与快速跑相比，前者上体的前倾角度与后者的前倾角度（）。

    • A、一样大
    • B、小
    • C、大

    正确答案:B

  • 第7题：

    双杠支撑摆动应以（）为轴进行摆动；侧翻时手脚的支撑落地点应争取落在（）。


    正确答案:肩；同一直线上

  • 第8题：

    员工在行走时，双臂应以身体为轴，前后以45。自然摆动。（）


    正确答案:错误

  • 第9题：

    判断题
    快速跑时，上体应稍前倾，两臂应以肘关节为轴放松而有力地前后摆动
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    跑时两臂摆动动作，肘关节角度始终没有变化。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    双杠支撑摆动时，两臂应撑直顶肩，以髋关节为前后摆动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下列关于快速跑叙述不正确的是（）.
    A

    快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方。

    B

    快速跑时两臂随着下肢动作前后自然摆动。

    C

    快速跑时身体可以左右摇晃。


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    如果行走步态特征为正踏、正蹬，步幅为直行步，步短而宽时，其行走姿势多为（）。

    • A、躯干保持正直或微后仰；
    • B、躯干多前倾、微低头；
    • C、挺胸抬头，两臂前后甩动；
    • D、躯干左右晃动明显，两臂前后摆动较大。

    正确答案:A,C

  • 第14题：

    短跑途中跑的上体动作应该是（）

    • A、稍前倾
    • B、较大前倾
    • C、正直
    • D、稍后倾

    正确答案:A

  • 第15题：

    背传球前身体姿势应当保持（）。

    • A、上体正直
    • B、上体后仰
    • C、上体稍前倾
    • D、上体前倾

    正确答案:A

  • 第16题：

    双杠支撑摆动时，两臂应撑直顶肩，以髋关节为前后摆动。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    立定跳远的预备姿势是：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    快速跑时两臂应（）摆动.

    • A、前后
    • B、左右
    • C、上下

    正确答案:A

  • 第19题：

    短跑途中跑的上体动作应该是（）。

    • A、稍前倾
    • B、较大前倾
    • C、正直
    • D、前倾

    正确答案:A

  • 第20题：

    单选题
    短跑途中跑的上体动作应该是（）。
    A

    稍前倾

    B

    较大前倾

    C

    正直

    D

    前倾


    正确答案： D
    解析： 一般来说，在短跑过程中应保持上体稍微前倾，摆臂轻松自如。

  • 第21题：

    单选题
    上坡跑时为了身体平衡，上体应（）。
    A

    前倾

    B

    稍后倾

    C

    正直


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    快速跑时两臂应（）摆动.
    A

    前后

    B

    左右

    C

    上下


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    耐久跑的途中跑与快速跑相比，前者上体的前倾角度与后者的前倾角度（）。
    A

    一样大

    B

    小

    C

    大


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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