体育课运动负荷控制做法比较合理的是（）A、课的前半程逐渐加大运动负荷；B、课的后半程逐渐减小运动负荷；C、力争课后10-15min内恢复正常；D、力争课后10min内恢复正常

题目

体育课运动负荷控制做法比较合理的是（）

  • A、课的前半程逐渐加大运动负荷；
  • B、课的后半程逐渐减小运动负荷；
  • C、力争课后10-15min内恢复正常；
  • D、力争课后10min内恢复正常
相似考题

1.体育课的运动负荷量度反应的是一节课时间是否合理利用，而体育课的密度反映身体练习对机体刺激的程度。()此题为判断题(对，错)。

2.体育课的密度的合理控制应做到哪些？

3.按一次体育课的结构，生理负荷的高峰应控制在（）

4.体育教学过程中的运动负荷变化与控制的过程是：热身和逐渐加强运动负荷的阶段、（　　）、恢复和逐渐降低运动负荷的阶段。A.根据教学的目的调整和控制运动负荷的阶段 B.根据教学的目标调整和控制运动负荷的阶段 C.根据教学的条件调整和控制运动负荷的阶段 D.根据教学的需要调整和控制运动负荷的阶段

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  • 第1题：

    体育课的运动负荷大小取决于（）。

    • A、运动强度
    • B、运动时间
    • C、体育课的季节与气候
    • D、运动密度
    • E、体育课场地

    正确答案:A,B,D

  • 第2题：

    体育课中合理运用的时间与课的总时间之比，指的是体育课的（）。

    • A、一般密度
    • B、运动密度
    • C、练习密度
    • D、单一密度

    正确答案:A

  • 第3题：

    一般体育课的生理负荷的高峰应控制在基本*部分的中期偏后。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时，身体所承受的（）。


    正确答案:生理负荷

  • 第5题：

    检查和评价体育课运动负荷的方法有哪些？


    正确答案: 检查和评定体育课运动负荷的方法多种多样，常用的有下列几种：（1）观察法：这是教师在教学过程中常用的一种方法。（2）自我感觉法：这是以学生的主观感觉来判断运动负荷的大小，对检查和评定运动负荷有一定的意义。（3）生理测定法：与观察法、自我感觉法相比，这是一种检查运动负荷较为客观的方法。

  • 第6题：

    判断体育课运动负荷常用的指标为（）

    • A、血压
    • B、肺活量
    • C、靶心率
    • D、脉搏指数
    • E、呼吸频率

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    体育课中学生心理上所承受的各种刺激与强度程度是（）。
    A

    生理负荷

    B

    运动量负荷

    C

    工作量负荷

    D

    心理负荷


    正确答案： A
    解析： 体育课中学生心理一l一所承受的各种刺激与强度程度指的是心理负荷。

  • 第8题：

    问答题
    试述如何合理安排和调节体育课的运动负荷？

    正确答案： 具体安排一堂课本的运动负荷时，要遵循合理运动负荷原则的要求，一般应注意以下几点：
    （1）根据课的类型和要求来安排；
    （2）运动负荷应符合学生的身体发展和训练水平；
    （3）要考虑教材的性质、活动范围、难易程度、练习强度，以及与生理特点之间的关系；
    （4）还应考虑其它有关因素。
    调节运动负荷一般可采用下列方法：
    （1）改变练习的内容；
    （2）改变练习的某些基本要素；
    （3）改变联系的重复次数，延长或缩短练习的时间或联系之间的间歇时间，即改变练习的密度；
    （4）改变练习的顺序和组合，安排合理的休息时间。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时，身体所承受的（）。

    正确答案： 生理负荷
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    检查和评价体育课运动负荷的方法有哪些？

    正确答案： 检查和评定体育课运动负荷的方法多种多样，常用的有下列几种：（1）观察法：这是教师在教学过程中常用的一种方法。（2）自我感觉法：这是以学生的主观感觉来判断运动负荷的大小，对检查和评定运动负荷有一定的意义。（3）生理测定法：与观察法、自我感觉法相比，这是一种检查运动负荷较为客观的方法。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    测定体育课的运动负荷常采用（）、（）和（）三种方法。

    正确答案： 观察法,自我感觉法,生理测定法
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    体育课运动负荷控制做法比较合理的是（）
    A

    课的前半程逐渐加大运动负荷；

    B

    课的后半程逐渐减小运动负荷；

    C

    力争课后10-15min内恢复正常；

    D

    力争课后10min内恢复正常


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    体育课中学生心理上所承受的各种刺激与强度程度是（）。

    • A、生理负荷
    • B、运动量负荷
    • C、工作量负荷
    • D、心理负荷

    正确答案:D

  • 第14题：

    体育运动中的注意事项（）

    • A、合理补充物质
    • B、注意运动间歇
    • C、加强保护帮助
    • D、掌握正确倒地姿势
    • E、控制运动负荷

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第15题：

    关于合理安排体育运动负荷的注意事项，下列说法正确的是（）

    • A、根据体育老师对项目的熟悉程度安排运动负荷
    • B、根据学生的身心发展水平安排运动负荷
    • C、根据体育课教材的性质安排运动负荷
    • D、根据体育课的类型安排运动负荷

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    体育课的运动负荷量度反应的是一节课时间是否合理利用，而体育课的密度反映身体练习对机体刺激的程度。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    体育课的适宜运动负荷是指实际练习时间占整堂课时间的（）左右。

    • A、10%
    • B、20%
    • C、30%
    • D、50%

    正确答案:C

  • 第18题：

    在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇、（）。

    • A、加强保护帮助
    • B、合理补充物质
    • C、注意卫生保健
    • D、掌握正确倒地姿

    正确答案:A,B,C

  • 第19题：

    问答题
    体育课的密度的合理控制应做到哪些？

    正确答案： 1.认真备课，周密安排体育课堂教学设计
    2.改进和提高组织水平
    3.改进教法，提高教学技巧
    4.加强对学生的组织纪律性教育
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    体育课的运动负荷大小取决于（）。
    A

    运动强度

    B

    运动时间

    C

    体育课的季节与气候

    D

    运动密度

    E

    体育课场地


    正确答案： E,D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    检查和评价体育课运动负荷的方法，常用的有（）、（）和（）三种。

    正确答案： 观察法,自我感觉法,生理测定法
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    关于合理安排体育运动负荷的注意事项，下列说法正确的是（）
    A

    根据体育老师对项目的熟悉程度安排运动负荷

    B

    根据学生的身心发展水平安排运动负荷

    C

    根据体育课教材的性质安排运动负荷

    D

    根据体育课的类型安排运动负荷


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    试述如何分析和评价体育课的运动负荷？

    正确答案： 可从以下几方面进行：
    （1）心率曲线上升、下降的以便趋势是否合理，是否有助于增强体质和掌握体育技术和技能；
    （2）运动负荷的一般水平和最高点的高度出现的时间与次数是否合适？每分钟的平均心率有多少？做练习的时间是多少？进而可统计课的各部分嚒分钟的平均心率次数是多少？每各主要教材嚒分钟的平均心率次数是多少？是否合理？
    （2）每次练习前后心率变化范围的大小，每次练习的间歇时间及其心率的变化是否恰当？
    （4）课后心率恢复的情况如何？
    （5）运动负荷安排上存在什么问题？
    找出原因，提出改进意见。
    解析： 暂无解析

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