为了防止运动性脱水，运动中的水分补充要坚持（）原则。A、多量多次B、少量多次C、多量少次D、少量少次

题目

为了防止运动性脱水，运动中的水分补充要坚持（）原则。

  • A、多量多次
  • B、少量多次
  • C、多量少次
  • D、少量少次
相似考题

1.运动性脱水是由于运动引起体内水分和电解质丢失过多所致。大运动量体育锻炼时大量出汗，如果未进行及时补充，往往容易造成运动性脱水。此题为判断题(对，错)。

2.运动后2小时补糖的效果比运动后即刻补充要好。

3.运动中补液的原则是“少量多次”。

4.老年人运动应遵循的原则是()A、锻炼过程加强心率监测B、运动强度要循序渐进C、坚持运动的经常性、系统性D、突击性的紧张运动E、冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动

更多“为了防止运动性脱水，运动中的水分补充要坚持（）原则。”相关问题

  • 第1题：

    为什么在主操纵面的前缘要装配重？（）

    • A、为了增加操纵面的快速运动
    • B、为了使操纵面在飞行中较难运动
    • C、为了防止在特技飞行时操纵面运动太快
    • D、为了防止操纵面在飞行中发生颤振

    正确答案:D

  • 第2题：

    运动补水的原则中运动后补充运动中的液体的丢失，运动中每丢失1公斤体重，补液（）。

    • A、100毫升
    • B、2000毫升
    • C、1000毫升

    正确答案:C

  • 第3题：

    高渗性脱水的补液原则是（）。

    • A、补充等渗液
    • B、补水为主，适当补钠
    • C、补偏低渗（1/2或2/3张）液
    • D、补充水分以降低血钠
    • E、限制水分摄入，对重症或急性患者，还应给予高渗盐水

    正确答案:B

  • 第4题：

    老年人运动应遵循的原则是（）。

    • A、锻炼过程加强心率监测
    • B、运动强度要循序渐进
    • C、坚持运动的经常性、系统性
    • D、不做突击性的紧张运动
    • E、冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动

    正确答案:A

  • 第5题：

    低渗性脱水的补液原则是（）。

    • A、补充等渗液
    • B、补水为主，适当补钠
    • C、补偏低渗（1/2或2/3张）液
    • D、补充水分以降低血钠
    • E、限制水分摄入，对重症或急性患者，还应给予高渗盐水

    正确答案:A

  • 第6题：

    单选题
    以下不是运动性脱水的预防是（）。
    A

    提高对运动性脱水的耐受性

    B

    进行补液

    C

    补充无机盐

    D

    补充矿物质


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。
    A

    在运动后一次性补足水分

    B

    在运动中大量多次的补充水分

    C

    在运动开始前一次性补足水分

    D

    在运动开始前喝水300～500ml

    E

    在运动前、中、后补充大量的白开水


    正确答案： A
    解析： 运动时水的供应要以补足失水量维持水平衡为原则。为了预防在运动中脱水，在运动前喝水300～500ml，来保证体内有充足的水分。运动中和运动后水分的补充采用少量多次的方法。一次性大量饮水会增加排尿和出汗，使体内的盐分丢失，还会增加心脏和肾脏的负担。为保持水分和盐分的补充，不要单纯饮用白开水，大量饮用白开水会使血液稀释，适合饮用运动性饮料，同时补充水分和盐分。

  • 第8题：

    单选题
    运动时为了预防在运动中脱水，需要（）
    A

    在运动中大量多次地补充水分

    B

    在运动开始前喝水300～500ml

    C

    在运动开始前一次性补足水分

    D

    在运动后一次性补足水分

    E

    在运动前、中、后补充大量的白开水


    正确答案： D
    解析： 运动时水的供应要以补足失水量维持水平衡为原则。为了预防在运动中脱水，可在运动前喝水300～500ml，来保证体内有充足的水分。运动中和运动后水分的补充采用少量多次的方法。一次性大量饮水会增加排尿和出汗，使体内的盐分丢失，还会增加心脏和肾脏的负担。为保持水分和盐分的补充，不要单纯饮用白开水，大量饮用白开水会使血液稀释，适合饮用运动型饮料，同时补充水分和盐分。

  • 第9题：

    运动补液应遵循预防性和少量多次原则。


    正确答案:正确

  • 第10题：

    运动时为了预防在运动中脱水，需要（）

    • A、在运动中大量多次地补充水分
    • B、在运动开始前喝水300～500ml
    • C、在运动开始前一次性补足水分
    • D、在运动后一次性补足水分
    • E、在运动前、中、后补充大量的白开水

    正确答案:B

  • 第11题：

    以下不是运动性脱水的预防是（）。

    • A、提高对运动性脱水的耐受性
    • B、进行补液
    • C、补充无机盐
    • D、补充矿物质

    正确答案:D

  • 第12题：

    运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。

    • A、在运动后一次性补足水分
    • B、在运动中大量多次的补充水分
    • C、在运动开始前一次性补足水分
    • D、在运动开始前喝水300～500ml
    • E、在运动前、中、后补充大量的白开水

    正确答案:D

  • 第13题：

    单选题
    为了防止运动性脱水，运动中的水分补充要坚持（）原则。
    A

    多量多次

    B

    少量多次

    C

    多量少次

    D

    少量少次


    正确答案： C
    解析： 防止运动性脱水主要是要保持运动员的水平衡，运动员的水分补充要坚持少量多次的原则。故选B。

  • 第14题：

    问答题
    脱水分为几种类型？以低渗性脱水为例，阐述损伤与抗损伤的这一对矛盾的运动过程。

    正确答案： 脱水分为低渗型脱水、高渗型脱水和等渗型脱水三种类型。
    低渗型脱水，失钠大于失水，机体产生一系列变化，这些变化分为损伤（如细胞内脱水，周围循环衰竭）和抗损伤（如口渴中权抑制，ADH↓和组织液入血）两类。根据损伤与抗损伤斗争过程分为三个阶段，第一阶段：通过口渴中枢抑制ADH↓。第二阶段通过组织液入血，ADS↑、ADH↑，以代偿血容量↓。第三阶段上述措施不能代偿，发生周围循环衰竭和细胞内水肿。代偿与失代偿力量对比决定疾病的发展方向。
    解析： 暂无解析

  • 第15题：

    单选题
    老年人运动应遵循的原则是（）
    A

    锻炼过程加强心率监测

    B

    运动强度要循序渐进

    C

    坚持运动的经常性、系统性

    D

    不做突击性的紧张运动

    E

    冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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