老年人运动应遵循的原则是()A、锻炼过程加强心率监测B、运动强度要循序渐进C、坚持运动的经常性、系统性D、突击性的紧张运动E、冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动

题目
老年人运动应遵循的原则是()

A、锻炼过程加强心率监测

B、运动强度要循序渐进

C、坚持运动的经常性、系统性

D、突击性的紧张运动

E、冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动

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1.居住高楼的老年人运动的指导( )A.进行适当的户外活动B.运动量要适当C.循序渐进D.运动后心率要达到120次/分钟以上E.高龄老人运动，需在医生指导下进行

2.老年健身运动原则A、锻炼要秩序渐近B、要坚持不懈C、要因人而异选择运动量D、加强自我监督E、不甘落后，加强锻炼

3.（共用题干）患者男，79岁。患风湿性心脏病二尖瓣狭窄10年，心功能Ⅱ级。社区护士对其进行健康教育。参加运动锻炼注意事项中，不正确的是（ ）。A. 运动量要适当 B. 遵循循序渐进原则 C. 运动时注意监测心率 D. 最好选择有氧运动如慢跑等 E. 气候恶劣时也应坚持户外锻炼

4.老年人运动锻炼应注意的要点是A、动静结合B、坚持不懈C、量力而行D、循序渐进E、无氧消耗

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  • 第1题：

    老年人运动应遵循的原则是

    A.锻炼过程加强心率监测
    B.运动强度要循序渐进
    C.坚持运动的经常性、系统性
    D.不做突击性的紧张运动
    E.冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动

    答案：A
    解析：

  • 第2题：

    护理人员的职责是（）

    • A、老年人运动强度的自我监测
    • B、协助老年人一直坚持活动
    • C、老年人坚持活动
    • D、老年人生命在于运动
    • E、坚持老年人运动原则

    正确答案:B

  • 第3题：

    为了避免运动伤害，科学合理地进行锻炼，应当注意（） ①根据个人体质，合理安排锻炼的强度和时间 ②避免恶劣天气，不要在炎热的阳光或凛冽的寒风中运动 ③运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷，应立即停止运动，原地休息 ④应循序渐进地增加运动量

    • A、①②③④
    • B、①②③
    • C、①②④
    • D、②③

    正确答案:C

  • 第4题：

    老年人运动锻炼要遵循（）的原则。

    • A、因时制宜
    • B、适时适量
    • C、循序渐进
    • D、持之以恒

    正确答案:B,C,D

  • 第5题：

    老年人坚持适度锻炼时的注意事项下列哪项是错误的（）

    • A、行走不宜过慢
    • B、转头活动不宜过快
    • C、运动量不宜过大
    • D、运动时间每天不超过2小时为宜
    • E、自我监测运动强度

    正确答案:A

  • 第6题：

    老年人在参加体育锻炼时要遵循（）原则。

    • A、大运动量
    • B、循序渐进
    • C、小运动量
    • D、长时间

    正确答案:B

  • 第7题：

    单选题
    老年人在参加体育锻炼时要遵循（）原则。
    A

    大运动量

    B

    循序渐进

    C

    小运动量

    D

    长时间


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    多选题
    老年人运动锻炼要遵循（）的原则。
    A

    因时制宜

    B

    适时适量

    C

    循序渐进

    D

    持之以恒


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    老年人运动应遵循的原则是（）
    A

    锻炼过程加强心率监测

    B

    运动强度要循序渐进

    C

    坚持运动的经常性、系统性

    D

    不做突击性的紧张运动

    E

    冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    慢性病患者参加体育运动应该掌握的原则是（）
    A

    运动前进行体格检查；

    B

    制定运动处方并按处方进行运动；

    C

    遵循循序渐进锻炼原则并持之以恒；

    D

    加强医务监督


    正确答案： A,B,C,D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身锻炼应（）
    A

    持之以恒，坚持不懈

    B

    运动项目应单一

    C

    因人而异

    D

    锻炼时精神要专一


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    老年人运动要遵循的原则是：（）
    A

    要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等

    B

    要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行

    C

    运动要持之以恒要学会自我监控

    D

    以上都是


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    老年人运动要遵循的原则是：（）

    • A、要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等
    • B、要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行
    • C、运动要持之以恒要学会自我监控
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第14题：

    老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身锻炼应（）

    • A、持之以恒，坚持不懈
    • B、运动项目应单一
    • C、因人而异
    • D、锻炼时精神要专一

    正确答案:B

  • 第15题：

    老年人体育锻炼的原则包括（）

    • A、有规律的持续锻炼
    • B、要循序渐进，逐渐增加运动量
    • C、加强自我监督，防止运动过量
    • D、锻炼强度要逐渐增大
    • E、锻炼速度要逐渐增快

    正确答案:A,B,C

  • 第16题：

    慢性病患者参加体育运动应该掌握的原则是（）

    • A、运动前进行体格检查；
    • B、制定运动处方并按处方进行运动；
    • C、遵循循序渐进锻炼原则并持之以恒；
    • D、加强医务监督

    正确答案:A,B,C,D

  • 第17题：

    老年人运动应遵循的原则是（）。

    • A、锻炼过程加强心率监测
    • B、运动强度要循序渐进
    • C、坚持运动的经常性、系统性
    • D、不做突击性的紧张运动
    • E、冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动

    正确答案:A

  • 第18题：

    多选题
    老年健身运动原则（）。
    A

    锻炼要秩序渐近

    B

    要坚持不懈

    C

    要因人而异选择运动量

    D

    加强自我监督

    E

    不甘落后，加强锻炼


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    多选题
    老年人体育锻炼的原则包括（）
    A

    要循序渐进，逐渐增加运动量

    B

    有规律的持续锻炼

    C

    加强自我监督，防止运动过量

    D

    锻炼强度要逐渐增大

    E

    锻炼速度要逐渐增快


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    在冬季，很多人有晨练的习惯，然而科学研究表明，过于寒冷的天气是非常不适合晨练的。所以当天气过于寒冷时，人们应该推迟晨练时间，不要太早出去锻炼。此外，如果有条件，可以将运动转入室内，以避免寒冷的天气对身体的伤害。（　　）
    A

    天气寒冷也要坚持锻炼

    B

    冬季最好不要进行锻炼

    C

    过于寒冷的天气会对身体造成伤害

    D

    室内运动比室外运动更有效果


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    适宜的运动强度不应遵循的原则是（）。
    A

    从小到大，循序渐进的原则

    B

    先有氧运动，后力量或阻力运动

    C

    运动时间逐渐延长

    D

    直接开始剧烈运动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    老年人坚持适度锻炼时的注意事项下列哪项是错误的（）
    A

    行走不宜过慢

    B

    转头活动不宜过快

    C

    运动量不宜过大

    D

    运动时间每天不超过2小时为宜

    E

    自我监测运动强度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    护理人员的职责是（）
    A

    老年人运动强度的自我监测

    B

    协助老年人一直坚持活动

    C

    老年人坚持活动

    D

    老年人生命在于运动

    E

    坚持老年人运动原则


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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