下列技术动作需要采用腹式呼吸的是（）。A、两头起的静止造型B、单杠举腿悬垂C、仰卧起坐的坐起阶段D、吊环十字悬垂

题目

下列技术动作需要采用腹式呼吸的是（）。

  • A、两头起的静止造型
  • B、单杠举腿悬垂
  • C、仰卧起坐的坐起阶段
  • D、吊环十字悬垂
相似考题

1.直接针对腹直肌的锻炼动作是()。A.仰卧起坐B.仰卧弯起C.悬垂举腿D.下斜仰卧起坐

2.向心收缩过程是有腹直肌和骼腰肌共同参与的练习动作是A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑

3.下列选项中，主要采用胸式呼吸的是( ) A．燕式平衡的稳定阶段 B．单杠直臂悬垂稳定阶段 C．仰卧起坐的坐起阶段 D．吊环十字悬垂稳定阶段

4.能够锻炼腹内外斜肌的动作是( )A、半卧仰卧起坐转体B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑

更多“下列技术动作需要采用腹式呼吸的是（）。A、两头起的静止造型B、单杠举腿悬垂C、仰卧起坐的坐起阶段D、吊环十字悬垂”相关问题

  • 第1题：

    运动中可根据动作的特点灵活转变呼吸的特点。下列哪一动作不宜采用腹式呼吸( )
    A．手倒立
    B．单杠直臂悬垂
    C．仰卧起坐的坐起阶段
    D．吊环十字悬垂


    答案：C
    解析：
    以胸廓运动为主要完成的呼吸形式称之为胸式呼吸，以横膈运动为主要完成的呼吸形式为腹式呼吸。通常有些技术动作需要胸肩带部的同定，才能保证造型，那么呼吸形式应转为腹式呼吸，如体操中的手倒立、肩手倒立、头手倒立、单杠直臂悬垂、吊环十字悬垂、下“桥”动作等这些需胸肩带部固定的技术动作，采用了腹式呼吸，就会消除影响身体重心的不稳定因素。

  • 第2题：

    下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（）。

    • A、头手倒立
    • B、下"桥"
    • C、两头起的静止造型
    • D、吊环十字悬垂

    正确答案:C

  • 第3题：

    消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    单杠上的单挂膝悬垂动作属于（）。

    • A、单纯悬垂
    • B、混合悬垂
    • C、摆动动作

    正确答案:B

  • 第5题：

    两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为混合悬垂


    正确答案:正确

  • 第6题：

    下列技术动作需要采用胸式呼吸的是（）。

    • A、手倒立
    • B、单杠直臂悬垂
    • C、仰卧起坐的坐起阶段
    • D、吊环十字悬垂

    正确答案:C

  • 第7题：

    向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）

    • A、半仰卧起坐
    • B、悬垂举腿
    • C、健身球半仰卧起坐
    • D、平板支撑

    正确答案:B

  • 第8题：

    判断题
    消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为混合悬垂
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为（）
    A

    倒挂膝

    B

    单挂膝

    C

    单纯悬垂

    D

    混合悬垂


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下列技术动作需要采用腹式呼吸的是（）。
    A

    两头起的静止造型

    B

    单杠举腿悬垂

    C

    仰卧起坐的坐起阶段

    D

    吊环十字悬垂


    正确答案： C
    解析： 腹式呼吸是让横膈膜上下移动。吊环十字悬垂动作需要胸肩带部的固定，所以需要采用腹式呼吸。

  • 第12题：

    单选题
    下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（）。
    A

    头手倒立

    B

    下“桥”

    C

    “两头起”的静止动作

    D

    吊环十字悬垂


    正确答案： D
    解析： 一些技术动作需要腹部的固定，则要转为胸式呼吸，如上固定或下固定时的屈体静止动作、“两头起”的静止动作等，采用胸式呼吸有助于腹部动作的保持和完成。

  • 第13题：

    下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（）。

    • A、头手倒立
    • B、下“桥”
    • C、“两头起”的静止动作
    • D、吊环十字悬垂

    正确答案:C

  • 第14题：

    下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）

    • A、悬垂举腿
    • B、仰卧做杠铃卧推
    • C、仰卧举腿
    • D、仰卧起坐

    正确答案:B

  • 第15题：

    两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为什么（）

    • A、倒挂膝
    • B、单挂膝
    • C、单纯悬垂
    • D、混合悬垂

    正确答案:D

  • 第16题：

    在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）

    • A、仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿
    • B、直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐
    • C、直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐
    • D、腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐

    正确答案:A

  • 第17题：

    两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为（）

    • A、倒挂膝
    • B、单挂膝
    • C、单纯悬垂
    • D、混合悬垂

    正确答案:D

  • 第18题：

    下列选项中，主要采用胸式呼吸的是（）。

    • A、燕式平衡的稳定阶段
    • B、单杠直臂悬垂稳定阶段
    • C、仰卧起坐的坐起阶段
    • D、吊环十字悬垂稳定阶段

    正确答案:C

  • 第19题：

    单选题
    在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）
    A

    仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿

    B

    直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐

    C

    直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐

    D

    腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）
    A

    悬垂举腿

    B

    仰卧做杠铃卧推

    C

    仰卧举腿

    D

    仰卧起坐


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    单杠上的单挂膝悬垂动作属于（）。
    A

    单纯悬垂

    B

    混合悬垂

    C

    摆动动作


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（）。
    A

    头手倒立

    B

    下桥

    C

    两头起的静止造型

    D

    吊环十字悬垂


    正确答案： A
    解析： 一些技术动作需要腹部的固定，则要转为胸式呼吸，如上固定或下固定时的屈体静止动作、"两头起"的静止动作等，采用胸式呼吸有助于腹部动作的保持和完成。

  • 第23题：

    单选题
    下列技术动作需要采用胸式呼吸的是（）。
    A

    手倒立

    B

    单杠直臂悬垂

    C

    仰卧起坐的坐起阶段

    D

    吊环十字悬垂


    正确答案： B
    解析： 以胸廓运动为主完成的呼吸形式称为胸式呼吸。仰卧起坐的坐起需要腹部的固定，所以要使用胸式呼吸。体操中的手倒立、吊环十字悬垂、单杠直臂悬垂等这些需要胸肩带部固定的技术动作都采用了腹式呼吸。

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