能够锻炼腹内外斜肌的动作是( )A、半卧仰卧起坐转体B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑

题目
能够锻炼腹内外斜肌的动作是( )

A、半卧仰卧起坐转体

B、悬垂举腿

C、健身球半仰卧起坐

D、平板支撑

相似考题

1.直接针对腹直肌的锻炼动作是()。A.仰卧起坐B.仰卧弯起C.悬垂举腿D.下斜仰卧起坐

2.躯干侧屈动作的目标肌肉是______。A.腹外斜肌B.腹直肌C.腹内斜肌D.骼腰肌

3.通过呼吸能锻炼的腹部肌肉是（）。A．腹直肌B．腹内外斜肌C．腹横肌D．腰方肌

4.器械高位下拉的动作可以锻炼的肌肉是（）A.三角肌B.胸大肌C.斜方肌D.竖脊肌

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  • 第1题：

    整体原动肌主要有腹直肌、腹内外斜肌、竖脊肌和腰方肌等。


    正确

  • 第2题：

    侧卧双腿上下交替摆动主要锻炼：

    A．腹横肌

    B．腹直肌

    C．腹外斜肌

    D．腹内斜肌


    D

  • 第3题：

    【多选题】骆驼式拉伸动作主要锻炼部位是:

    A．腹直肌

    B．腹外斜肌

    C．背阔肌

    D．三角肌


    AB

  • 第4题：

    腹肌是人体结缔组织的重要组成部分它包括了什么？

    A．腹直肌

    B．腹内外斜肌

    C．腹横肌

    D．其他选项都是


    腹直肌;腹内外斜肌;腹横肌

  • 第5题：

    【单选题】侧卧双腿上下交替摆动主要锻炼:

    A．腹横肌

    B．腹直肌

    C．腹外斜肌

    D．腹内斜肌


    A

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