下列选项中属于超等长收缩训练的是（）A、负重深蹲B、卧推杠铃C、仰卧起坐D、跳深练习

题目

下列选项中属于超等长收缩训练的是（）

  • A、负重深蹲
  • B、卧推杠铃
  • C、仰卧起坐
  • D、跳深练习
相似考题

1.下列选项中，可采用正反握的练习是() 。A:杠铃卧推B;硬拉C:杠铃坐姿推肩D:高位下拉

2.练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）A、收缩状态B、伸展状态C、等长状态

3.小腿三头肌练习方法有（）A、提踵B、深蹲C、卧推

4.跳推杠铃训练属于（）A、全身周期性练习B、局部周期性练习C、全身混合性练习

更多“下列选项中属于超等长收缩训练的是（）A、负重深蹲B、卧推杠铃C、仰卧起坐D、跳深练习”相关问题

  • 第1题：

    胸大肌练习方法有（）。

    • A、卧推
    • B、仰卧起坐
    • C、深蹲

    正确答案:A

  • 第2题：

    在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法（）.

    • A、杠铃屈臂
    • B、卧推
    • C、负重深蹲
    • D、马步推转

    正确答案:A,B,C

  • 第3题：

    下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。

    • A、走路
    • B、杠铃
    • C、卧推
    • D、跳绳

    正确答案:A

  • 第4题：

    股四头肌练习方法有（）

    • A、卧推
    • B、深蹲
    • C、弯举

    正确答案:B

  • 第5题：

    在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.

    • A、负重深蹲
    • B、马步推转
    • C、蹲跳冲拳
    • D、负重仰卧起坐

    正确答案:B,C

  • 第6题：

    多级跳和跳深属于（）。

    • A、离心练习
    • B、等长练习
    • C、等张练习
    • D、超等长练习

    正确答案:D

  • 第7题：

    训练时训练重量较大，需要采用正反握的是（）。

    • A、深蹲
    • B、划船
    • C、硬拉
    • D、卧推

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    多级跳和跳深属于（）。
    A

    离心练习

    B

    等长练习

    C

    等张练习

    D

    超等长练习


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）
    A

    负重半蹲、抓举、俯卧撑

    B

    卧推、提杠铃、立定跳远

    C

    快挺、俯立飞鸟、推举

    D

    负重深蹲、跨步跳、负重起踵


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？
    A

    杠铃屈臂

    B

    卧推杠铃

    C

    负重深蹲

    D

    平推杠铃


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下面不属于腰部力量练习方法的是（）
    A

    负重转体

    B

    负重侧拉

    C

    提拉杠铃

    D

    卧推


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法（）.
    A

    杠铃屈臂

    B

    卧推

    C

    负重深蹲

    D

    马步推转


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？

    • A、杠铃屈臂
    • B、卧推杠铃
    • C、负重深蹲
    • D、平推杠铃

    正确答案:A,B,C

  • 第14题：

    下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）

    • A、悬垂举腿
    • B、仰卧做杠铃卧推
    • C、仰卧举腿
    • D、仰卧起坐

    正确答案:B

  • 第15题：

    胸大肌主要练习方法（）

    • A、深蹲
    • B、卧推
    • C、弯举
    • D、卷腹

    正确答案:B

  • 第16题：

    下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）

    • A、负重半蹲、抓举、俯卧撑
    • B、卧推、提杠铃、立定跳远
    • C、快挺、俯立飞鸟、推举
    • D、负重深蹲、跨步跳、负重起踵

    正确答案:D

  • 第17题：

    练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）

    • A、收缩状态
    • B、伸展状态
    • C、等长状态
    • D、超长状态

    正确答案:B

  • 第18题：

    以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作（）

    • A、深蹲
    • B、卧推
    • C、俯卧腿弯举

    正确答案:C

  • 第19题：

    单选题
    胸大肌练习方法有（）。
    A

    卧推

    B

    仰卧起坐

    C

    深蹲


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    下列选项中属于超等长收缩训练的是（）
    A

    负重深蹲

    B

    卧推杠铃

    C

    仰卧起坐

    D

    跳深练习


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.
    A

    负重深蹲

    B

    马步推转

    C

    蹲跳冲拳

    D

    负重仰卧起坐


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）
    A

    收缩状态

    B

    伸展状态

    C

    等长状态


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）
    A

    收缩状态

    B

    伸展状态

    C

    等长状态

    D

    超长状态


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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