“开合跳”中，分腿屈膝蹲时，髋部、脚尖要（）。A、外开B、朝前C、内合

第1题：

虚步：一腿屈膝坐实（主承重），另一腿膝微弓前伸，脚尖虚点地面。

第2题：

开合跳落地时的技术要领是（）

• A、直膝、全脚掌落地缓冲
• B、屈膝、全脚掌落地缓冲
• C、从脚前掌过渡到全脚掌、屈膝缓冲

第3题：

“后屈腿跳”时，支撑腿要保持弹性，两膝分开，脚尖靠近臀部。

第4题：

开合跳的动作要领：分腿跳时两腿自然外开，小于肩宽，膝关节沿脚尖方向弯曲，起跳落地控制有力，踝关节有缓冲动作。

第5题：

（）指的是一腿支撑直立；另一腿体前屈膝提起，脚尖自然下垂微内扣，大腿略高于水平。

第6题：

第7题：

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

健美操的基本步伐：踏步、弓步、吸腿跳、开合跳、跑跳、踢腿、弹踢腿。

第14题：

（）的动作要领：一腿屈膝，脚尖与膝盖垂直，另一腿伸直，重心落在两腿之间。

第15题：

“分腿跳”中，屈膝半蹲时，大、小腿夹角不要小于（）。

• A、145º
• B、110º
• C、90º

第16题：

做跳跃动作时腿的要求是：（）

• A、直膝落地
• B、屈膝缓冲
• C、直腿绷脚尖落地

第17题：

踩莲腿指的是左（右）脚脚尖外展（）度站立，右（左）腿屈膝提起，脚尖自然下垂，小腿向上抬起过腰后身体向左（右）转（）度，同时勾脚尖向外摆腿，脚高于胸。

第18题：

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：