为发展运动员耐力，可采用哪几种方法（）A、变速跑B、法特莱克跑C、越野跑D、以无氧磷酸原代谢为主要供能途经的训练

题目

为发展运动员耐力，可采用哪几种方法（）

  • A、变速跑
  • B、法特莱克跑
  • C、越野跑
  • D、以无氧磷酸原代谢为主要供能途经的训练
相似考题

1.采用70%的强度进行不间断的持续跑,主要用于发展( )A、有氧耐力B、无氧耐力C、乳酸供能D、ATP-CP供能

2.法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。A、无氧代谢系统B、有氧代谢系统C、速度素质D、灵敏素质

3.在200米跑的比赛中，运动员的能量供应是由（）直接供能。A、磷酸原系统（三磷酸腺苷－磷酸肌酸ATP－CP）B、乳酸能系统（无氧糖酵解系统）C、有氧氧化系统D、磷酸原系统和乳酸能系统（无氧糖酵解系统）

4.耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。

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  • 第1题：

    为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、重复训练法
    • D、循环训练法

    正确答案:B

  • 第2题：

    散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.

    • A、空击
    • B、匀速跑
    • C、越野跑
    • D、跳绳

    正确答案:B,C,D

  • 第3题：

    发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。

    • A、长时间的中低强度跑
    • B、法特莱克跑
    • C、越野跑
    • D、间歇跑

    正确答案:D

  • 第4题：

    运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其符合常用（）

    • A、95%以上强度
    • B、80%-90%的强度
    • C、距离50米
    • D、距离100米

    正确答案:B

  • 第5题：

    为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力，教练员常采用（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、重复训练法
    • D、循环训练法

    正确答案:B

  • 第6题：

    耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。

    • A、减速
    • B、变速
    • C、匀速
    • D、加速

    正确答案:B

  • 第7题：

    多选题
    发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。
    A

    长时间的中低强度跑

    B

    法特莱克跑

    C

    越野跑

    D

    间歇跑


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    不适合发展运动员有氧耐力的练习方法是（）。
    A

    长时间的中低强度跑

    B

    法特莱克跑

    C

    越野跑

    D

    间歇跑


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。
    A

    长时间的中低强度跑

    B

    法特莱克跑

    C

    越野跑

    D

    间歇跑


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    持续训练法主要用于发展运动员的（）
    A

    磷酸原供能无氧耐力

    B

    糖酵解供能无氧耐力

    C

    有氧耐力

    D

    无氧耐力


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。
    A

    减速

    B

    变速

    C

    匀速

    D

    加速


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的（）
    A

    一般耐力

    B

    专项耐心

    C

    速度耐力


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。

    • A、长时间的中低强度跑
    • B、法特莱克跑
    • C、越野跑
    • D、间歇跑

    正确答案:A,B,C

  • 第14题：

    要提高、100、200m跑的绝对速度就要发展哪个供能系统的供能能力（）

    • A、有氧供能
    • B、无氧功能
    • C、磷酸原供能
    • D、消化系统

    正确答案:C

  • 第15题：

    持续训练法主要用于发展运动员的（）

    • A、磷酸原供能无氧耐力
    • B、糖酵解供能无氧耐力
    • C、有氧耐力
    • D、无氧耐力

    正确答案:C

  • 第16题：

    运动员出现速度障碍时，可采用的训练手段是（）

    • A、牵引跑
    • B、逆风跑
    • C、上坡跑
    • D、负重跑

    正确答案:A

  • 第17题：

    为发展运动员耐力，可采用哪几种方法（）

    • A、变速跑
    • B、法特莱克跑
    • C、越野跑
    • D、以无氧磷酸原代谢为主要供能途经的训练

    正确答案:A,B,C

  • 第18题：

    发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（）法。

    • A、重复跑
    • B、重复训练
    • C、无氧训练
    • D、有氧训练

    正确答案:B

  • 第19题：

    多选题
    为发展运动员耐力，可采用哪几种方法（）
    A

    变速跑

    B

    法特莱克跑

    C

    越野跑

    D

    以无氧磷酸原代谢为主要供能途经的训练


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
    A

    无氧代谢系统

    B

    有氧代谢系统

    C

    速度素质

    D

    灵敏素质


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    发展耐力的主要练习形式是（）。
    A

    越野跑

    B

    持续跑

    C

    循环训练

    D

    各种球类训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力，教练员常采用（）
    A

    持续训练法

    B

    间歇训练法

    C

    重复训练法

    D

    循环训练法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    要提高、100、200m跑的绝对速度就要发展哪个供能系统的供能能力（）
    A

    有氧供能

    B

    无氧功能

    C

    磷酸原供能

    D

    消化系统


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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