法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。A、无氧代谢系统B、有氧代谢系统C、速度素质D、灵敏素质

题目

法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。

  • A、无氧代谢系统
  • B、有氧代谢系统
  • C、速度素质
  • D、灵敏素质
相似考题

1.法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。A、有氧供能B、糖酵解和有氧混合C、有氧供能能力D、无氧供能能力

2.匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。A糖酵解代谢系B磷酸盐系统C有氧代谢系统D糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合

3.依据训练负荷时氧代谢的特点，可分为（）等。A、有氧训练法B、无氧训练法C、无氧、有氧混合训练法D、有氧间歇训练法

4.强化性间歇训练法是发展()供能能力。A、糖酵解B、乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合C、磷酸盐和糖酵解混合D、糖酵解和有氧混合

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  • 第1题：

    儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）

    • A、无氧耐力、重复训练法
    • B、无氧耐力间歇训练法
    • C、有氧耐力变换训练法
    • D、有氧耐力持续训练法

    正确答案:D

  • 第2题：

    长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能（）。

    • A、无氧磷酸原供能系统
    • B、无氧糖酵解供能系统
    • C、无氧有氧混合供能系统
    • D、有氧供能系统

    正确答案:C

  • 第3题：

    长时间重复训练方法主要适用于（）条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。

    • A、磷酸盐系统供能
    • B、糖酵解代谢系统供能
    • C、有氧代谢系统供能
    • D、无氧、有氧混合供能系统

    正确答案:D

  • 第4题：

    发展磷酸盐系统的供能能力的训练，可选用（）训练方法。

    • A、短时间持续
    • B、短时间重复
    • C、强化性间歇
    • D、法特莱克

    正确答案:B

  • 第5题：

    强化性间歇训练方法是发展（）供能能力以及心脏功能的一种重要训练方法。

    • A、磷酸盐系统
    • B、糖酵解代谢系统
    • C、有氧代谢系统
    • D、糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合

    正确答案:D

  • 第6题：

    高原训练是发展机体（）供能能力的训练方法。

    • A、无氧代谢
    • B、有氧代谢
    • C、磷酸原系统
    • D、所有代谢系统

    正确答案:B

  • 第7题：

    单选题
    高原训练是发展机体（）供能能力的训练方法。
    A

    无氧代谢

    B

    有氧代谢

    C

    磷酸原系统

    D

    所有代谢系统


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    中长跑训练的实质在于提高（）
    A

    有氧代谢与无氧代谢能力

    B

    有氧代谢能力

    C

    无氧代谢能力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。
    A

    长时间的中低强度跑

    B

    法特莱克跑

    C

    越野跑

    D

    间歇跑


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    发展磷酸盐系统的供能能力的训练，可选用（）训练方法。
    A

    短时间持续

    B

    短时间重复

    C

    强化性间歇

    D

    法特莱克


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    为发展运动员耐力，可采用哪几种方法（）
    A

    变速跑

    B

    法特莱克跑

    C

    越野跑

    D

    以无氧磷酸原代谢为主要供能途经的训练


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。
    A

    糖酵解代谢系

    B

    磷酸盐系统

    C

    有氧代谢系统

    D

    糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    短距离速度训练其能量代谢的主要形式是（）

    • A、有氧代谢
    • B、无氧代谢
    • C、混合代谢

    正确答案:B

  • 第14题：

    发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。

    • A、长时间的中低强度跑
    • B、法特莱克跑
    • C、越野跑
    • D、间歇跑

    正确答案:A,B,C

  • 第15题：

    中长跑训练的实质在于提高（）

    • A、有氧代谢与无氧代谢能力
    • B、有氧代谢能力
    • C、无氧代谢能力

    正确答案:A

  • 第16题：

    发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。

    • A、长时间的中低强度跑
    • B、法特莱克跑
    • C、越野跑
    • D、间歇跑

    正确答案:D

  • 第17题：

    为发展运动员耐力，可采用哪几种方法（）

    • A、变速跑
    • B、法特莱克跑
    • C、越野跑
    • D、以无氧磷酸原代谢为主要供能途经的训练

    正确答案:A,B,C

  • 第18题：

    论述运用无氧阈强度训练发展有氧能力。


    正确答案:1、无氧阈概念：
    2、准确采用AT强度训练可以有效提高运动员的有氧运动能力：
    ①训练可提高AT值。
    ②参考AT时心率，确定适宜的负荷强度
    ③AT训练可以间接发展无氧耐力
    ④有氧能力训练的专门性

  • 第19题：

    单选题
    儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）
    A

    无氧耐力、重复训练法

    B

    无氧耐力间歇训练法

    C

    有氧耐力变换训练法

    D

    有氧耐力持续训练法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    短距离速度训练其能量代谢的主要形式是（）
    A

    有氧代谢

    B

    无氧代谢

    C

    混合代谢


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
    A

    无氧代谢系统

    B

    有氧代谢系统

    C

    速度素质

    D

    灵敏素质


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。
    A

    糖酵解代谢系统；

    B

    磷酸盐系统；

    C

    有氧代谢系统；

    D

    糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合。


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    强化性间歇训练方法是发展（）供能能力以及心脏功能的一种重要训练方法。
    A

    磷酸盐系统

    B

    糖酵解代谢系统

    C

    有氧代谢系统

    D

    糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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