消除疲劳的基本方法有静止性休息和睡眠。（）

题目

消除疲劳的基本方法有静止性休息和睡眠。（）

相似考题

1.消除运动性疲劳的物理手段除了按摩,牵拉之外,还有()。A、水疗B、静止性休息C、积极性休息D、蛋白质补充

2.休息是消除疲劳的重要措施,休息不等于睡眠。()此题为判断题(对，错)。

3.休息有两种基本形式：一为静止性休息，如睡眠、静坐等；二为活动性休息，就是利用改换学习（或活动）的内容、方式来达到防止和消除疲劳的目的。

4.休息等于睡眠,是消除疲劳的重要措施。()此题为判断题(对，错)。

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  • 第1题：

    治疗过度疲劳，基本上围绕四个方面进行（）、（）、（）和（）。

    • A、消除病因
    • B、调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法
    • C、加强各种恢复措施，保证足够的休息和恢复
    • D、对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理

    正确答案:A,B,C,D

  • 第2题：

    静止性休息更适合于全身（）导致的整体性疲劳症状的消除。

    • A、消耗
    • B、运动
    • C、疼痛
    • D、舒适

    正确答案:B

  • 第3题：

    成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（）

    • A、充足的营养
    • B、保证睡眠
    • C、全身按摩
    • D、活动性休息

    正确答案:D

  • 第4题：

    预防和消除脑力疲劳（心理疲劳）的方法通常采用的方法是（），科学用脑和注意休息和睡眠。


    正确答案:经常参加体育锻炼

  • 第5题：

    消除疲劳最重要的方法是静止性休息。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    健身锻炼后应注意休息和睡眠，一般来说肌肉需要（）的休息，才能消除疲劳。

    • A、12小时
    • B、24小时
    • C、48小时

    正确答案:C

  • 第7题：

    填空题
    消除疲劳的方法有（）、（）、物理疗法、药物和积极休息等。

    正确答案： 合理的生活制度,合理安排膳食
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    判断题
    消除疲劳最重要的方法是静止性休息。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    预防和消除脑力疲劳（心理疲劳）的方法通常采用的方法是（），科学用脑和注意休息和睡眠。

    正确答案： 经常参加体育锻炼
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    消除疲劳最有效的静止性休息是（）。

    正确答案： 睡眠
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    治疗过度疲劳，基本上围绕四个方面进行（）、（）、（）和（）。
    A

    消除病因

    B

    调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法

    C

    加强各种恢复措施，保证足够的休息和恢复

    D

    对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。
    A

    疲劳很难完全消除

    B

    运动可以促进睡眠

    C

    消除疲劳须注意方式

    D

    睡眠不易消除体力疲劳


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    消除疲劳充分休息的方法有（）

    • A、生活节奏要慢
    • B、工作活动方式相对要固定
    • C、每晚睡眠不少于8小时
    • D、起居有序

    正确答案:D

  • 第14题：

    消除疲劳的方法只有睡眠（）。

    • A、对
    • B、不对
    • C、说不准

    正确答案:B

  • 第15题：

    只有通过静止性休息，才能防止疲劳的发生


    正确答案:错误

  • 第16题：

    消除疲劳的方法有（）、（）、物理疗法、药物和积极休息等。


    正确答案:合理的生活制度；合理安排膳食

  • 第17题：

    消除疲劳最有效的静止性休息是（）。


    正确答案:睡眠

  • 第18题：

    消除疲劳的常用方法概括起来有睡眠、积极休息、按摩、物理疗法、营养与药物、心理恢复法、氧气（）。

    • A、积极休息、物理疗法、良好的饮食
    • B、按摩、营养与药物、睡眠、物理疗法
    • C、心理恢复、睡眠、良好的饮食
    • D、睡眠、按摩、氧气及负离子吸入法

    正确答案:C

  • 第19题：

    多选题
    下列有助于消除疲劳的措施有（）。
    A

    良好的睡眠与安静的休息

    B

    强度大的活动

    C

    按摩、电疗等物理性手段

    D

    活动性休息


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    消除疲劳充分休息的方法有（）
    A

    生活节奏要慢

    B

    工作活动方式相对要固定

    C

    每晚睡眠不少于8小时

    D

    起居有序


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    静止性休息更适合于全身（）导致的整体性疲劳症状的消除。
    A

    消耗

    B

    运动

    C

    疼痛

    D

    舒适


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    消除疲劳的常用方法概括起来有睡眠、积极休息、按摩、物理疗法、营养与药物、心理恢复法、氧气（）。
    A

    积极休息、物理疗法、良好的饮食

    B

    按摩、营养与药物、睡眠、物理疗法

    C

    心理恢复、睡眠、良好的饮食

    D

    睡眠、按摩、氧气及负离子吸入法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    休息有两种基本形式：一为静止性休息，如睡眠、静坐等；二为活动性休息，就是利用改换学习（或活动）的内容、方式来达到防止和消除疲劳的目的。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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