耐力性运动的代谢特点是运动时间长，热能与各种营养素的消耗大，能量代谢以（ ）。A.有氧氧化为主B.无氧氧化为主C.有氧氧化与无氧氧化各占50%D.糖、脂肪、蛋白质三类物质均衡供能

题目

耐力性运动的代谢特点是运动时间长，热能与各种营养素的消耗大，能量代谢以（ ）。

A.有氧氧化为主

B.无氧氧化为主

C.有氧氧化与无氧氧化各占50%

D.糖、脂肪、蛋白质三类物质均衡供能

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1.剧烈运动时，骨骼肌能量代谢的主要途径是 ( )A、葡萄糖的有氧氧化B、葡萄糖的无氧酵解C、脂肪酸代谢D、氨基酸代谢E、蛋白质代谢

2.运动的能量代谢的组成不包括()A.有氧运动过程B.无氧运动过程C.糖酵解过程D.有氧氧化过程E.糖异生

3.缓和持久的运动，以何种能量代谢为主A．肌细胞内糖酵解B．肌细胞内糖的有氧代谢C．细胞外糖酵解D．细胞外糖的有氧代谢E．细胞外脂肪的分解

4.有助于体重的控制的运动是( )A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

更多“耐力性运动的代谢特点是运动时间长,热能与各种营养素的消耗大,能量代谢以( )。A.有氧氧化为主B.无 ”相关问题

  • 第1题：

    身体活动按能量代谢可以包括（）等。


    A.伸展性活动
    B.平衡性活动
    C.有氧运动
    D.无氧运动
    E.强壮肌肉活动

    答案：C,D
    解析：
    身体活动的本质是肌肉收缩做功，运动强度不同，稳定维持在这一强度的运动时间也不同，同时决定了肌肉活动的能量来自于无氧代谢、有氧代谢或有氧与无氧混合代谢。身体活动因此可分为有氧代谢运动和无氧代谢运动，简称有氧运动和无氧运动。

    而选项ABE都是属于生理功能和运动方式对身体活动的分类。所以本题答案为CD。

  • 第2题：

    有助于体重的控制的运动是

    A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
    B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
    C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
    D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练
    E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

    答案：D
    解析：
    累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练有助于体重的控制。

  • 第3题：

    关于有氧和无氧运动描述不正确的是( )

    A.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
    B.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
    C.有氧运动有助于增进心肺供能
    D.慢性病人不宜参加无氧运动
    E.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

    答案：D
    解析：

  • 第4题：

    有助于体重的控制的运动量( )

    A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习
    B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习
    C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习
    D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练
    E. 大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。

    答案：D
    解析：

  • 第5题：

    关于有氧和无氧运动描述不正确的是

    A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
    B.有氧运动有助于增进心肺功能
    C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
    D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
    E.慢性病人不易参加无氧运动

    答案：E
    解析：
    有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式，也叫耐力运动。有氧运动对心肺功能有更好的改善作用。无氧运动是以无氧代谢为主要供能途径的运动形式，一般为肌肉的强力收缩活动。故选E。

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