仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼。

题目

仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼。

相似考题

1.目标肌肉为三角肌中束的抗阻训练动作是()A.哑铃俯身飞鸟B.哑铃俯身飞鸟C.哑铃弯举D.杠铃直立划船

2.下列练习中的()，当运动环节向上运动时，前锯肌与喙肱肌向心收缩。A.杠铃前平举B.坐姿高位下拉C.哑铃侧平举D.哑铃俯身飞鸟

3.目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是()A.哑铃直立提拉B.哑铃侧平举C.哑铃仰卧飞鸟D.哑铃俯身飞鸟

4.目标肌肉为肱二头肌的抗咀训练动作是().A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟

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  • 第1题：

    目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()

    A.双杠臂屈伸

    B.哑铃平板仰卧飞鸟

    C.杠铃上斜卧推

    D.杠铃下斜卧推


    正确答案：C

  • 第2题：

    哑铃俯身反飞鸟训练的目标肌肉是背阔肌。()

    此题为判断题(对，错)。


    参考答案：正确

  • 第3题：

    哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）。

    A.俯卧撑

    B.杠铃卧推

    C.拉力器夹胸

    D.俯身哑铃飞鸟


    正确答案：D

  • 第4题：

    哑铃飞鸟主要发展的部位是胸大肌

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：√

  • 第5题：

    哑铃飞鸟主要发展的肌肉是（）

    • A、胸大肌
    • B、背阔肌
    • C、三角肌
    • D、肱三头肌

    正确答案:A

  • 第6题：

    发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。

    • A、平卧推
    • B、大飞鸟夹胸
    • C、俯身飞鸟

    正确答案:C

  • 第7题：

    仰卧飞鸟是用（）进行练习。

    • A、哑铃
    • B、杠铃
    • C、沙袋
    • D、其它

    正确答案:A

  • 第8题：

    “当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）

    • A、上斜哑铃飞鸟和坐姿划船
    • B、坐姿划船和平卧哑铃飞鸟
    • C、平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟
    • D、杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟

    正确答案:C

  • 第9题：

    以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）

    • A、杠铃弯举
    • B、哑铃弯举
    • C、集中弯举
    • D、俯身飞鸟

    正确答案:D

  • 第10题：

    目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。

    • A、杠铃下斜卧推
    • B、杠铃上斜卧推
    • C、双杠臂屈伸
    • D、哑铃平板仰卧飞鸟

    正确答案:B

  • 第11题：

    单选题
    上斜哑铃飞鸟的重点锻炼部位是（）
    A

    上臂肌和三角肌

    B

    背阔肌和胸大肌

    C

    上胸和三角肌

    D

    上臂肌和胸大肌


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。
    A

    平卧推

    B

    大飞鸟夹胸

    C

    俯身飞鸟


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    发展胸大肌的方式有( )

    A、俯卧撑

    B、卧推

    C、拉力器反飞鸟

    D、俯卧哑铃飞鸟


    参考答案：ABD

  • 第14题：

    哑铃仰卧飞鸟主要发展的部位是()

    A.胸大肌

    B.背阔肌

    C.肱三头肌

    D.三角肌后束


    正确答案：A

  • 第15题：

    仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：×

  • 第16题：

    哑铃飞鸟主要是发展的部位胸大肌。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）

    • A、双杠臂屈伸
    • B、颈后臂屈伸
    • C、哑铃推举
    • D、哑铃飞鸟

    正确答案:A

  • 第18题：

    平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）

    • A、肱三头肌和三角肌
    • B、胸大肌和三角肌
    • C、肱三头肌和胸大肌
    • D、背阔肌和胸大肌

    正确答案:B

  • 第19题：

    仰卧飞鸟功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。


    正确答案:正确

  • 第20题：

    上斜哑铃飞鸟的重点锻炼部位是（）

    • A、上臂肌和三角肌
    • B、背阔肌和胸大肌
    • C、上胸和三角肌
    • D、上臂肌和胸大肌

    正确答案:C

  • 第21题：

    哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）

    • A、俯卧撑
    • B、杠铃卧推
    • C、拉力器夹胸
    • D、俯身哑铃飞鸟

    正确答案:D

  • 第22题：

    单选题
    平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）
    A

    肱三头肌和三角肌

    B

    胸大肌和三角肌

    C

    肱三头肌和胸大肌

    D

    背阔肌和胸大肌


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    “当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）
    A

    上斜哑铃飞鸟和坐姿划船

    B

    坐姿划船和平卧哑铃飞鸟

    C

    平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟

    D

    杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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