目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是()
A.哑铃直立提拉
B.哑铃侧平举
C.哑铃仰卧飞鸟
D.哑铃俯身飞鸟
第1题:
目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是()
A.杠铃推举
B.哑铃弯举
C.直臂划船
D.俯身飞鸟
第2题:
不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。
A.哑铃侧平举
B.哑铃前平举
C.哑铃弯举
D.杠铃直立划船
第3题:
以下可以锻炼三角肌的动作有
A.哑铃前平举
B.哑铃侧平举
C.哑铃俯身飞鸟
D.哑铃弯举
第4题:
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()
A.哑铃侧平举
B.哑铃前平举
C.哑铃弯举
D.杠铃直立划船
第5题:
仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼
此题为判断题(对,错)。