14、柔韧性训练的基本方法包括动力拉伸法和（）拉伸法两种。

题目

14、柔韧性训练的基本方法包括动力拉伸法和（）拉伸法两种。

相似考题

1.下列基本训练方法中，对进行柔韧训练最有效的是（　　）A.重复训练法 B.间歇训练法 C.拉伸法 D.变换训练法

2.不管静力性拉伸法还是动力性拉伸法都可以采用主动性和被动性练习方式。

3.发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。

4.为使动力性拉伸法获得最佳的效果，关键在于控制拉伸的速度和用力程度。

参考答案和解析
正确
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  • 第1题：

    为使动力性拉伸法获得最佳的效果，关键在于控制（）

    • A、拉伸的角度
    • B、拉伸的速度和用力程度
    • C、用力的程度
    • D、拉伸的速度

    正确答案:B

  • 第2题：

    基本实体构造是定义和描述基本的实体模型，包括（）。

    • A、体素法
    • B、扫描法
    • C、拉伸法
    • D、切除法

    正确答案:A,B

  • 第3题：

    静力性拉伸法比动力性拉伸法可是肌肉、韧带更富有弹性。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    下列哪项运动无助于提高柔韧性？（）

    • A、静力拉伸法
    • B、动力拉伸法
    • C、静力和动力交替拉伸
    • D、静力练习

    正确答案:D

  • 第5题：

    发展柔韧素质练习的基本方法包括（）和静力拉伸两种方法。


    正确答案:动力拉伸

  • 第6题：

    对于柔韧性训练，下列说法正确的是哪项？（）

    • A、柔韧性训练只能依靠主动抻压
    • B、拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用
    • C、拉伸练习可以适当超负荷，但不能过度
    • D、以上都对

    正确答案:C

  • 第7题：

    关于经皮吸收制剂膜材的改性方法正确的是（）

    • A、溶蚀法和拉伸法
    • B、溶解法和凝固法
    • C、溶蚀法和凝固法
    • D、热熔法和冷压法
    • E、拉伸法和热熔法

    正确答案:A

  • 第8题：

    单选题
    为使动力性拉伸法获得最佳的效果，关键在于控制（）
    A

    拉伸的角度

    B

    拉伸的速度和用力程度

    C

    用力的程度

    D

    拉伸的速度


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    发展柔韧素质的常用方法有静力拉伸法和辅助拉伸法两种。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    对于柔韧性训练，下列说法正确的是哪项？（）
    A

    柔韧性训练只能依靠主动抻压

    B

    拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用

    C

    拉伸练习可以适当超负荷，但不能过度

    D

    以上都对


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为（）这两种方法。
    A

    动力拉伸法和静力拉伸法

    B

    动力拉伸法和主动拉伸法

    C

    静力拉伸法和被动拉伸法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    柔韧素质训练方式有（）
    A

    静力拉伸

    B

    负重训练

    C

    动力拉伸


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    管材拉伸试验的试件制备有两种方法，冲裁方法和机械加工方法，仲裁试验采用冲裁试验法。


    正确答案:错误

  • 第14题：

    柔韧素质训练方式有（）

    • A、静力拉伸
    • B、负重训练
    • C、动力拉伸

    正确答案:A,C

  • 第15题：

    柔韧性训练的一般方法包括（）

    • A、动力性拉伸
    • B、静力性拉伸
    • C、本体神经肌肉促进拉伸

    正确答案:A,B,C

  • 第16题：

    发展柔韧素质的常用方法有静力拉伸法和辅助拉伸法两种。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    柔韧性训练的基本方法是（）

    • A、重复训练法
    • B、间歇训练法
    • C、拉伸法
    • D、变换训练法

    正确答案:C

  • 第18题：

    柔韧训练基本采用（）和（）拉伸法。


    正确答案:动力；静力

  • 第19题：

    单选题
    柔韧性训练的基本方法是（）
    A

    重复训练法

    B

    间歇训练法

    C

    拉伸法

    D

    变换训练法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    基本实体构造是定义和描述基本的实体模型，包括（）。
    A

    体素法

    B

    扫描法

    C

    拉伸法

    D

    切除法


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    柔韧性训练的一般方法包括（）
    A

    动力性拉伸

    B

    静力性拉伸

    C

    本体神经肌肉促进拉伸


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    下列哪项运动无助于提高柔韧性？（）
    A

    静力拉伸法

    B

    动力拉伸法

    C

    静力和动力交替拉伸

    D

    静力练习


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    发展柔韧素质练习的基本方法包括（）和静力拉伸两种方法。

    正确答案： 动力拉伸
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    填空题
    柔韧训练基本采用（）和（）拉伸法。

    正确答案： 动力,静力
    解析： 暂无解析

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