肌肉锻炼需注意 ( )A、适度B、适量C、掌握要领D、不应引起明显疼痛E、运动前后应做准备及放松运动

题目

肌肉锻炼需注意 ( )

A、适度

B、适量

C、掌握要领

D、不应引起明显疼痛

E、运动前后应做准备及放松运动

相似考题

1.肌肉收缩时张力无明显增加，关节产生运动，称为A、等长运动B、等速运动C、等张运动D、用力运动E、放松运动

2.肌肉收缩时张力无明显增加，关节产生运动，称为A、等速运动B、等长运动C、等张运动D、用力运动E、放松运动

3.进行肌肉锻炼的注意事项不包括A．肌肉锻炼前要做好准备活动B．肌肉锻炼时可产生明显的疼痛C．每次练习可达到肌肉适度疲劳D．锻炼后要做放松活动E．有轻度高血压、冠心病者慎用肌力练习

4.肌肉锻炼需注意()A.适度适量B.掌握要领C.肌力练习不应引起明显疼痛D.运动前后应做准备及放松运动E.较严重心血管病变者可用等长练习

参考答案和解析
参考答案：ABCDE
更多“肌肉锻炼需注意 ( )A、适度B、适量C、掌握要领D、不应引起明显疼痛E、运动前后应做准备及放松运动 ”相关问题

  • 第1题：

    肌肉收缩时肌肉长度明显改变，但张力不产生变化的运动，称为

    A、等速运动

    B、等长运动

    C、等张运动

    D、用力运动

    E、放松运动


    参考答案：C

  • 第2题：

    【多选题】患者进行肌肉锻炼应注意

    A．严格掌握运动量与频率

    B．根据病情及运动需要进行锻炼

    C．锻炼前后作充分的肌肉放松

    D．锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习

    E．冠心病患者慎用肌肉练习


    严格掌握运动量与频率;根据病情及运动需要进行锻炼;锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习;高血压、冠心病患者慎用肌肉练习

  • 第3题：

    护士指导患者进行肌肉锻炼,错误的是

    A．运动前后应做准备及放松运动

    B．使患者充分理解.合作并掌握运动的要领

    C．运动时如有明显的疼痛，鼓励患者坚持锻炼

    D．每次运动达到肌肉的适度疲劳，运动后有适当的间歇


    运动时如有明显的疼痛，鼓励患者坚持锻炼

  • 第4题：

    肌肉收缩时张力无明显增加，关节产生运动，叫做( )。

    A、等速运动

    B、等长运动

    C、等张运动

    D、用力运动

    E、放松运动


    参考答案：C

  • 第5题：

    【单选题】肌肉收缩时，张力明显增加，但不产生明显可见的运动

    A．等速运动

    B．等长运动

    C．等张运动

    D．放松运动

    E．压力运动


    等长运动

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