克服自身体重的练习是力量训练的主要手段之一（）

题目

克服自身体重的练习是力量训练的主要手段之一（）

相似考题

1.()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练

2.一次训练课中，通常按（）顺序进行A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

3.器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。A、内部B、外部C、左部D、右部

4.以下哪些练习属于克服自身体重的练习?()A.仰卧曲髋屈膝雨刷B.臀桥C.高位下拉D.卷腹

参考答案和解析
正确
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  • 第1题：

    儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    散手功力训练中抗击力量的训练包括（）.

    • A、靠臂练习
    • B、肩、髋、背靠撞练习
    • C、拍打练习
    • D、摔跌练习

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    （）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。

    • A、举重
    • B、拉力器
    • C、上坡跑
    • D、引体向上

    正确答案:D

  • 第5题：

    排球接发球训练应多采用（）的练习手段和方法，以克服疲劳和不认真。

    • A、强制
    • B、自发
    • C、合作性
    • D、对抗性

    正确答案:D

  • 第6题：

    少儿力量训练应以（）为主。

    • A、运动性练习
    • B、静力性练习
    • C、最大力量练习
    • D、专项训练

    正确答案:A

  • 第7题：

    器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。


    正确答案:外部

  • 第8题：

    判断题
    发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    长跑训练常用训练学手段“法特莱克发”是一种（）
    A

    重复性练习手段

    B

    间歇性练习手段

    C

    持续性练习手段

    D

    比赛型练习手段


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    力量训练的主要手段有哪些？

    正确答案： 负重抗阻练习、对抗性练习、克服弹性物体的练习、利用力量训练器械练习、克服外部环境阻力的练习、克服自身体重的练习、电刺激
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    力量训练的主要手段有哪些？


    正确答案:负重抗阻练习、对抗性练习、克服弹性物体的练习、利用力量训练器械练习、克服外部环境阻力的练习、克服自身体重的练习、电刺激

  • 第15题：

    赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）

    • A、力量性练习
    • B、速度性练习
    • C、耐力性练习
    • D、灵敏性练习

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    下列哪些练习属于克服自身体重的练习？（）

    • A、引体向上
    • B、倒立推起
    • C、纵跳
    • D、使用拉力器

    正确答案:A,B,C

  • 第17题：

    体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种（）。

    • A、重复练习手段
    • B、持续练习手段
    • C、间歇练习手段
    • D、循环练习手段

    正确答案:B

  • 第18题：

    长跑训练常用训练学手段“法特莱克发”是一种（）

    • A、重复性练习手段
    • B、间歇性练习手段
    • C、持续性练习手段
    • D、比赛型练习手段

    正确答案:C

  • 第19题：

    （）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。

    • A、力量训练
    • B、速度训练
    • C、耐力训练
    • D、灵敏训练

    正确答案:A

  • 第20题：

    多选题
    下列哪些练习属于克服自身体重的练习？（）
    A

    引体向上

    B

    倒立推起

    C

    纵跳

    D

    使用拉力器


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。

    正确答案： 外部
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    少儿力量训练应以（）为主。
    A

    运动性练习

    B

    静力性练习

    C

    最大力量练习

    D

    专项训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    身体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种（）
    A

    重复练习手段

    B

    持续练习手段

    C

    间歇练习手段

    D

    循环练习手段


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    （）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。
    A

    举重

    B

    拉力器

    C

    上坡跑

    D

    引体向上


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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