通过运动训练提高脂肪供能能力，可起到节省糖的利用，提高有氧运动能力。

题目

通过运动训练提高脂肪供能能力，可起到节省糖的利用，提高有氧运动能力。

相似考题

1.法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。A、有氧供能B、糖酵解和有氧混合C、有氧供能能力D、无氧供能能力

2.有氧运动训练目标是A、提高机体有氧运动能力B、提高肺泡通气量C、改善静脉回流D、改善骨密度E、增加血容量

3.有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是A、小肌群运动B、动力性运动C、大肌群运动D、周期性运动E、中等强度运动

4.耐力训练主要用于提高A、肌肉爆发力B、有氧运动能力C、等长收缩能力D、等速运动能力E、离心性收缩能力

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  • 第1题：

    在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高( )
    A．心脏的泵血功能
    B．最大心输出量
    C．肌肉利用氧能力
    D．运动后过量氧耗


    答案：C
    解析：
    肌组织的有氧代谢能力是影响肌组织利用氧气的根本因素。肌肉组织有氧代谢能力决定于肌纤维的百分组成及其氧化供能能力。在长期耐力训练后期，可通过提高肌肉利用氧的能力使有氧耐力水平提高。

  • 第2题：

    重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。

    A对

    B错


    对
    略

  • 第3题：

    体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）

    • A、糖酵解供能能力
    • B、无氧耐力
    • C、有氧氧化供能能力
    • D、A或C

    正确答案:C

  • 第4题：

    10秒的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是（）能力提高的表现。

    • A、磷酸原供能系统
    • B、糖酵解供能系统
    • C、有氧代谢供能系统
    • D、A+B

    正确答案:A

  • 第5题：

    经过一段时期的训练，血乳酸最大浓度提高了，说明其（）能力提高了。

    • A、磷酸原供能系统
    • B、糖酵解供能系统
    • C、有氧代谢供能系统
    • D、A+B

    正确答案:B

  • 第6题：

    健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。


    正确答案:持续训练法

  • 第7题：

    提高有氧能力训练的关键因素是（）

    • A、运动强度
    • B、持续时间
    • C、短间歇
    • D、周次数

    正确答案:A

  • 第8题：

    耐力性运动时，脂肪氧化供能起着节省糖的作用。


    正确答案:正确

  • 第9题：

    填空题
    有氧代谢的供能能力受（）和（）的调节，随着运动强度增大，（）的供应和利用对运动能力的影响越来越大；随运动时间延长，（）对运动能力的影响成为主要矛盾。

    正确答案： 组织供氧量,可供组织利用的能源物质,氧,能源物质的利用和调节
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    10秒的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是（）能力提高的表现。
    A

    磷酸原供能系统

    B

    糖酵解供能系统

    C

    有氧代谢供能系统

    D

    A+B


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    对减量训练提高运动能力的生理机制描述错误的是？（）
    A

    减量训练后，有氧工作能力会降低

    B

    减量训练一周后，运动员的紧张和压抑等情绪会明显改善

    C

    减量训练可以提高机体合成代谢激素水平


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    训练引起血乳酸最大浓度的增加，可反映哪一供能系统能力的提高( )
    A．糖酵解系统
    B．有氧氧化系统
    C．磷酸原系统
    D．磷酸原和有氧氧化系统


    答案：A
    解析：
    提高糖酵解系统在训练过程中运动机体内血乳酸有明显的提高。磷酸原供能系统和有氧氧化系统在训练过程中仅有少量乳酸的生成。故本题答案选A。

  • 第14题：

    提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）

    • A、长时持续训练方法
    • B、有氧间歇训练方法
    • C、短时重复训练方法
    • D、短时持续训练方法

    正确答案:A,B,D

  • 第15题：

    对减量训练提高运动能力的生理机制描述错误的是？（）

    • A、减量训练后，有氧工作能力会降低
    • B、减量训练一周后，运动员的紧张和压抑等情绪会明显改善
    • C、减量训练可以提高机体合成代谢激素水平

    正确答案:A

  • 第16题：

    有氧代谢的供能能力受（）和（）的调节，随着运动强度增大，（）的供应和利用对运动能力的影响越来越大；随运动时间延长，（）对运动能力的影响成为主要矛盾。


    正确答案:组织供氧量；可供组织利用的能源物质；氧；能源物质的利用和调节

  • 第17题：

    重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）

    • A、心脏的泵血功能
    • B、最大心输出量
    • C、肌肉利用氧的能力
    • D、运动后过量氧耗

    正确答案:C

  • 第19题：

    经过一段时期的训练乳酸阈跑速提高了，说明（）能力提高。

    • A、磷酸原供能
    • B、糖酵解供能
    • C、有氧代谢供能
    • D、A+B

    正确答案:C

  • 第20题：

    单选题
    经过一段时期的训练，血乳酸最大浓度提高了，说明其（）能力提高了。
    A

    磷酸原供能系统

    B

    糖酵解供能系统

    C

    有氧代谢供能系统

    D

    A+B


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    提高有氧能力训练的关键因素是（）
    A

    运动强度

    B

    持续时间

    C

    短间歇

    D

    周次数


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）
    A

    心脏的泵血功能

    B

    最大心输出量

    C

    肌肉利用氧的能力

    D

    运动后过量氧耗


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    经过一段时期的训练乳酸阈跑速提高了，说明（）能力提高。
    A

    磷酸原供能

    B

    糖酵解供能

    C

    有氧代谢供能

    D

    A+B


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）
    A

    糖酵解供能能力

    B

    无氧耐力

    C

    有氧氧化供能能力

    D

    A或C


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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