耐力训练主要用于提高A、肌肉爆发力B、有氧运动能力C、等长收缩能力D、等速运动能力E、离心性收缩能力

题目

耐力训练主要用于提高

A、肌肉爆发力

B、有氧运动能力

C、等长收缩能力

D、等速运动能力

E、离心性收缩能力

相似考题

1.肌肉耐力是指肌肉的哪种能力A、重复收缩时的耐疲劳能力B、等长收缩时的能力C、等张收缩时的能力D、单次收缩时的能力E、最大自主收缩时的能力

2.下楼梯时股四头肌的收缩是()。A、协同收缩B、向心性收缩C、等长收缩D、离心性收缩E、等速运动

3.以下关于叽肉收缩的概念不正确的是A．肌肉收缩前的初长度越长，产生的肌张力最大B．等长收缩主要是维持人体的位置和姿势C．人体上肢的运动主要是等张收缩D．缺氧可降低肌肉的收缩能力E．肾上腺索则可增强肌肉的收缩能力

4.以下哪些不属于准备活动的作用?()A.降低肌肉的粘滞性B.降低肌肉的收缩能力C.提高机体的散热能力D.提高机体的有氧工作能力

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  • 第1题：

    在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高( )
    A．心脏的泵血功能
    B．最大心输出量
    C．肌肉利用氧能力
    D．运动后过量氧耗


    答案：C
    解析：
    肌组织的有氧代谢能力是影响肌组织利用氧气的根本因素。肌肉组织有氧代谢能力决定于肌纤维的百分组成及其氧化供能能力。在长期耐力训练后期，可通过提高肌肉利用氧的能力使有氧耐力水平提高。

  • 第2题：

    无氧耐力是指人体处于（）情况下，（）时间对肌肉收缩供能的能力。

    A缺氧

    B有氧

    C较长

    D短


    A,C
    略

  • 第3题：

    有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能力。


    正确答案:吸收、输送和利用氧气

  • 第4题：

    肌肉收缩时张力基本保持不变，但肌纤维长度缩短或延长称为：（）

    • A、等张运动
    • B、等长运动
    • C、等速运动
    • D、放松运动
    • E、耐力运动

    正确答案:A

  • 第5题：

    下列哪项是非抗阻运动（）。

    • A、等长运动
    • B、等速运动
    • C、助力运动
    • D、等张向心性收缩
    • E、等张离心收缩

    正确答案:C

  • 第6题：

    在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）

    • A、心脏的泵血功能
    • B、最大心输出量
    • C、肌肉利用氧的能力
    • D、运动后过量氧耗

    正确答案:C

  • 第7题：

    发展糖酵解供能系统，对提高（）运动能力尤其重要。

    • A、速度
    • B、速度耐力
    • C、耐力
    • D、爆发力

    正确答案:B

  • 第8题：

    耐力训练引起身体适应性的变化只要有（）。

    • A、肌肉利用氧的能力提高
    • B、改善肌肉缓冲酸的能力
    • C、线粒体有氧合成ATP能力增强
    • D、改善呼吸循环系统机能

    正确答案:A,B,C,D

  • 第9题：

    填空题
    健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

    正确答案： 持续训练法
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能力。

    正确答案： 吸收、输送和利用氧气
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    肌肉耐力是指肌肉（）
    A

    重复收缩时的耐疲劳能力

    B

    等长收缩时的能力

    C

    等张收缩时的能力

    D

    单次收缩时的能力

    E

    最大自主收缩的能力


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    人的机体和机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力是指（）
    A

    力量素质

    B

    耐力素质

    C

    肌肉收缩力

    D

    爆发力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列哪项属于静态收缩（）

    A等长收缩

    B等张收缩

    C等速运动

    D向心性收缩


    A
    略

  • 第14题：

    肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）

    • A、肌肉力量
    • B、肌肉耐力
    • C、心肺耐力
    • D、爆发力

    正确答案:B

  • 第15题：

    人的机体和机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力是指（）

    • A、力量素质
    • B、耐力素质
    • C、肌肉收缩力
    • D、爆发力

    正确答案:B

  • 第16题：

    运动疗法根据肌肉收缩形式分为（）

    • A、等张收缩
    • B、等长收缩
    • C、抗阻运动
    • D、等速运动
    • E、随意运动

    正确答案:A,B,D

  • 第17题：

    健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。


    正确答案:持续训练法

  • 第18题：

    肌肉耐力是指肌肉（）

    • A、重复收缩时的耐疲劳能力
    • B、等长收缩时的能力
    • C、等张收缩时的能力
    • D、单次收缩时的能力
    • E、最大自主收缩的能力

    正确答案:A

  • 第19题：

    以下关于肌肉收缩的概念不正确的是（）

    • A、肌肉收缩前的初长度越长，产生的肌张力最大
    • B、等长收缩主要是维持人体的位置和姿势
    • C、人体上肢的运动主要是等张收缩
    • D、缺氧可降低肌肉的收缩能力
    • E、肾上腺素则可增强肌肉的收缩能力

    正确答案:A

  • 第20题：

    体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）

    • A、糖酵解供能能力
    • B、无氧耐力
    • C、有氧氧化供能能力
    • D、A或C

    正确答案:C

  • 第21题：

    单选题
    下列哪项属于静态收缩（）
    A

    等长收缩

    B

    等张收缩

    C

    等速运动

    D

    向心性收缩


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    耐力训练引起身体适应性的变化只要有（）。
    A

    肌肉利用氧的能力提高

    B

    改善肌肉缓冲酸的能力

    C

    线粒体有氧合成ATP能力增强

    D

    改善呼吸循环系统机能


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）
    A

    糖酵解供能能力

    B

    无氧耐力

    C

    有氧氧化供能能力

    D

    A或C


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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