8、跑步也是一种合理的宣泄情绪的方法。

题目

8、跑步也是一种合理的宣泄情绪的方法。

相似考题

1.宣泄是一种情绪调整方法,只要心情不好,想怎么宣泄就怎么宣泄。()此题为判断题(对，错)。

2.情绪辅导的核心在于:()A、情绪训练B、反应适度C、调整认知D、合理宣泄情绪

3.采取跑步，大声喊叫，甚至痛哭一场的方式来缓解心理压力的方法是（ ）。A.松弛训练法 B.心理置换法 C.改善认知法 D.合理宣泄法

4.帮助幼儿学会调整自己的情绪的内容包括()A、转移注意力B、合理宣泄情绪C、保持良好心态

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  • 第1题：

    宣泄是处理情绪的一种基本的方法，下列哪些属于宣泄心理疗法( )

    A.听音乐
    B.倾诉
    C.哭泣
    D.写作
    E.看电视

    答案：B,C,D
    解析：

  • 第2题：

    常见的情绪调节方法（）。

    • A、渐进式放松训练
    • B、合理宣泄
    • C、借酒浇愁
    • D、听音乐放松
    • E、嘲笑他人取乐

    正确答案:A,B,D

  • 第3题：

    “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。

    • A、转移注意力
    • B、合理宣泄情绪
    • C、放松调节
    • D、情绪ABC

    正确答案:B

  • 第4题：

    迁怒是一种合理化的宣泄形式。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。

    • A、采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等
    • B、适度宣泄法是情绪调节方法之一
    • C、心理暗示法情绪调节方法之一
    • D、调节情绪首选心理咨询这一方法

    正确答案:D

  • 第6题：

    以下不属于优化情绪的方法是（）。

    • A、大量体力运动
    • B、培养情绪智力（EQ）
    • C、调整情绪认知
    • D、合理宣泄不良情绪

    正确答案:A

  • 第7题：

    对初中生情绪进行调节的方法包括（）

    • A、合理宣泄情绪
    • B、情绪转移
    • C、倾诉
    • D、对情绪进行升华
    • E、对不良情绪进行压抑

    正确答案:A,B,C,D

  • 第8题：

    多选题
    宣泄是处理情绪的一种基本的方法 ，下列哪些属于宣泄心理疗法（    ）
    A

    酗酒

    B

    倾诉

    C

    哭泣

    D

    写作

    E

    毁物


    正确答案： E,B
    解析：

  • 第9题：

    多选题
    常见的情绪调节方法（）。
    A

    渐进式放松训练

    B

    合理宣泄

    C

    借酒浇愁

    D

    听音乐放松

    E

    嘲笑他人取乐


    正确答案： A,E
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。
    A

    转移注意力

    B

    合理宣泄情绪

    C

    放松调节

    D

    情绪ABC


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    面对疫情带来的情绪压力，可以使用（）、（）、（）、（）等多种情绪应对的方法。
    A

    接纳自己的情绪变化

    B

    试着合理地宣泄情绪

    C

    寻找亲朋好友的支持

    D

    在累了的时候先照顾好自己


    正确答案： A,C
    解析： 当出现疫情所带来的情绪压力时，人们首先要做的就是接纳自己的情绪变化，然后试着回忆一下，以前面对压力时，使用了哪些情绪应对方法，如果现在依然有用，那么可以继续使用。此外，还可以试着合理地宣泄情绪、寻找亲朋好友的支持、在累了的时候先照顾好自己等。

  • 第12题：

    判断题
    适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    宣泄是处理情绪的一种基本的方法，下列哪些属于宣泄心理疗法（）

    • A、听音乐
    • B、倾诉
    • C、哭泣
    • D、写作
    • E、看电视

    正确答案:B,C,D

  • 第14题：

    哭也是一种合理的宣泄方法。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    迁怒是一种合理的宣泄形式。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    运动宣泄的方法可以很好的缓解（）情绪。


    正确答案:抑郁

  • 第17题：

    适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    让学前儿童合理宣泄情绪，应该是社会行为规范所允许和倡导的。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    看电视、阅读、散步是帮助纳税服务人员管理情绪的好方法，这是（）情绪管理方法。

    • A、暗示调节法
    • B、合理宣泄法
    • C、音乐调节法
    • D、注意力转移法

    正确答案:D

  • 第20题：

    填空题
    运动宣泄的方法可以很好的缓解（）情绪。

    正确答案： 抑郁
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。
    A

    采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等

    B

    适度宣泄法是情绪调节方法之一

    C

    心理暗示法情绪调节方法之一

    D

    调节情绪首选心理咨询这一方法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    对初中生情绪进行调节的方法包括（）
    A

    合理宣泄情绪

    B

    情绪转移

    C

    倾诉

    D

    对情绪进行升华

    E

    对不良情绪进行压抑


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    宣泄是处理情绪的一种基本的方法，下列哪些属于宣泄心理疗法？（　　）
    A

    听音乐

    B

    倾诉

    C

    哭泣

    D

    写作

    E

    看电视


    正确答案： B,E
    解析：
    宣泄疗法是指帮助人们把不良情绪发泄出来，以达到减轻心理压力和痛苦的一种心理治疗方法。BCD三项，因每人的各方面差异，如心理素质、文化水平，道德修养的不同可采取具体的不同的宣泄方法，比较常用的方法有以下类型：倾诉型、哭泣型、适当发泄型、运动型、书写型及回归大自然型。AE两项，听音乐与看电视不属于宣泄疗法。

  • 第24题：

    单选题
    以下不属于优化情绪的方法是（）。
    A

    大量体力运动

    B

    培养情绪智力（EQ）

    C

    调整情绪认知

    D

    合理宣泄不良情绪


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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