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  • 第1题:

    练习瑜伽的注意事项包括

    A.练习过程不可有强迫自己的行为

    B.练习前一个小时不可沐浴、进食

    C.练习中应保持顺畅的呼吸

    D.练习中应穿着舒适的衣服


    练习过程不可有强迫自己的行为;练习中应保持顺畅的呼吸;练习中应穿着舒适的衣服

  • 第2题:

    瑜伽练习要循序渐进,正位、顺位的练习才健康。


    6

  • 第3题:

    21、瑜伽练习开始前一小时__。

    A.喝一杯水

    B.不能喝水

    C.尽量多喝

    D.吃些食物


    喝一杯水

  • 第4题:

    练习瑜伽前可以进食少量的水果。


    错误

  • 第5题:

    20、瑜瑜伽学说推荐大量饮水,科学的饮水方式一般为,每天__。

    A.少量多次的喝够8~10杯水

    B.感到口渴时再大量补水

    C.晨起后尽量多喝

    D.瑜伽练习前尽量多喝


    D