为了防止瑜伽练习时虚脱,练习前要补充大量的水。
此题为判断题(对,错)。
第1题:
练习瑜伽的注意事项包括
A.练习过程不可有强迫自己的行为
B.练习前一个小时不可沐浴、进食
C.练习中应保持顺畅的呼吸
D.练习中应穿着舒适的衣服
第2题:
瑜伽练习要循序渐进,正位、顺位的练习才健康。
第3题:
21、瑜伽练习开始前一小时__。
A.喝一杯水
B.不能喝水
C.尽量多喝
D.吃些食物
第4题:
练习瑜伽前可以进食少量的水果。
第5题:
20、瑜瑜伽学说推荐大量饮水,科学的饮水方式一般为,每天__。
A.少量多次的喝够8~10杯水
B.感到口渴时再大量补水
C.晨起后尽量多喝
D.瑜伽练习前尽量多喝