肌肉的粘滞性取决于()
A.练习环境的温度
B.练习强度
C.练习力度
D.练习环境的湿度
第1题:
下列练习哪项是肌肉、肌腱、韧带的预防措施?
A.灵活性练习
B.力量性练习
C.耐力练习
D.柔韧性练习
第2题:
练习瑜伽过程中,需要特别注意哪几点?
A.热身运动
B.练习地点
C.练习人数
D.练习环境
第3题:
9、下列练习哪项是肌肉、肌腱、韧带的预防措施?
A.灵活性练习
B.力量性练习
C.耐力练习
D.柔韧性练习
第4题:
7、肌肉酸痛的缓解方法是()
A.放弃练习
B.力量练习
C.长跑练习
D.伸展肌肉的练习
第5题:
最有效的柔韧性练习方法是通过热身使肌肉温度升高后再进行练习,那么柔韧性的影响因素有
A.关节滑液的数量
B.充分的准备活动
C.肌肉的粘滞性
D.关节囊的伸缩性