下水前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。()

题目

下水前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。()

相似考题

1.游泳时会发生肌肉抽筋,下列哪一个不是发生的原因()。A.未做暖身运动B.激烈运动后下水C.水温较平时低D.下水前过多饮食

2.为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关于热身运动的表述不正确的是（ ）。 A．下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋 B．游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温 C．游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度 D．入水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤

3.第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上海举行，世界泳坛顶尖高手会战东方体 育中心。为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关 于热身运动的表述正确的是（ ）。A.下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋 B.游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温 C.游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度 D.入水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤

4.为了避免发生关节损伤和肌肉拉伤，游泳者下水前，要做好___。A.心理准备B.物品存放C.热身活动D.器材准备

参考答案和解析
参考答案： 对
更多“下水前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。() ”相关问题

  • 第1题：

    45、小王每次跑完步常常会抽筋或者扭伤拉伤，你建议他怎么做？

    A．开跑前热身

    B．跑速不宜过快

    C．跑步过程中时刻注意身体发出的讯号

    D．跑后放松肌肉


    开跑前热身;跑速不宜过快;跑步过程中时刻注意身体发出的讯号;跑后放松肌肉

  • 第2题：

    9、下水前热身运动时，应遵循从（）到（）的顺序，把身体关节肌肉活动开，为水上练习做好准备。


    一般动作到专项动作;幅度和强度由小到大;使前奏和尾声与攀登有良好的对接

  • 第3题：

    肌肉痉挛预防方法不包括______

    A．运动前做充分的准备活动 

    B．冬季注意保暖

    C．运动后做充分的拉伸

    D．不剧烈运动


    减 少喝水量

  • 第4题：

    26、运动后肌肉酸痛的缓解方法有？

    A．运动后即可冰浴3min

    B．运动后做整理活动+肌肉拉伸

    C．运动后做肌肉按摩放松

    D．以上答案均对


    ACD

  • 第5题：

    8、小王每次跑完步都会抽筋或者扭伤拉伤，你建议他怎么做？

    A．开跑前热身

    B．跑速不宜过快

    C．跑步过程中时刻注意身体发出的讯号

    D．跑后放松肌肉


    开跑前热身;跑速不宜过快;跑步过程中时刻注意身体发出的讯号;跑后放松肌肉

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