为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关于热身运动的表述不正确的是（ ）。 A．下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋 B．游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温 C．游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度 D．入水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤

题目

为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关于热身运动的表述不正确的是（ ）。 A．下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋 B．游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温 C．游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度 D．入水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤

相似考题

1.滑雪前的热身运动达到什么效果最好()。A、身体微微发热和出汗B、身体大汗淋漓时

2.第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上海举行，世界泳坛顶尖高手会战东方体 育中心。为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关 于热身运动的表述正确的是（ ）。A.下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋 B.游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温 C.游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度 D.入水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤

3.一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的〔〕左右。

4.在比赛或训练前,一定要认真做热身运动()此题为判断题(对，错)。

更多“为了防止发生意外,运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中,关于热身运动的表述不正确 ”相关问题

  • 第1题：

    业务训练中必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于半小时。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    健身运动应热身，热身运动需（）分钟。

    • A、5—10
    • B、3—5
    • C、10—15

    正确答案:A

  • 第3题：

    工作前做一些热身运动可以帮助减少（）

    • A、颈椎病
    • B、意外扭伤
    • C、尘肺

    正确答案:B

  • 第4题：

    在健美锻炼前首先进行10-15钟的热身运动，即准备活动，然后进行这次课的主要内容


    正确答案:正确

  • 第5题：

    热身运动带来的好处？


    正确答案: （1）能够提高肌肉温度，使肌肉不易被拉伤。
    （2）能降低滑膜粘液（包围关节的物质，起润滑作用）的粘稠度，让更多部位健康参与运动。
    （3）加速肌肉中血液流动，更快的摄取氧气和营养成分并将代谢物排出体外。
    （4）逐渐提高体温和骨骼肌的代谢。
    （5）有助于防止肌肉和关节的损伤。
    （6）在心理上为接下去的训练做好准备。

  • 第6题：

    热身运动和伸展练习是为了（）。

    • A、预防运动损伤
    • B、出汗
    • C、给身体加热

    正确答案:A

  • 第7题：

    运动处方的实施中，对每次锻炼过程进行阶段性划分，分别是（） 。

    • A、热身运动和整理运动
    • B、热身运动、主要运动和整理运动
    • C、主要运动和整理运动
    • D、主要运动、形体运动和整理运动

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    以下哪种情况可以立即下水游泳（）
    A

    饱食后

    B

    饥饿时

    C

    饮酒后

    D

    热身运动后


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    如何实施游戏方案，需要做很多准备工作，其中首先须准备落实游戏中相关所需的（）。
    A

    通知家长

    B

    与孩子的沟通

    C

    活动设施与器具（器材）

    D

    游戏前的热身运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    如果时间紧，运动前可不做热身运动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    工作前做一些热身运动可以帮助减少（）
    A

    颈椎病

    B

    意外扭伤

    C

    尘肺


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    健身运动应热身，热身运动需（）分钟。
    A

    5—10

    B

    3—5

    C

    10—15


    正确答案： A
    解析： 健身运动应热身，热身运动需5—10分钟。

  • 第13题：

    如何实施游戏方案，需要做很多准备工作，其中首先须准备落实游戏中相关所需的（）。

    • A、通知家长
    • B、与孩子的沟通
    • C、活动设施与器具（器材）
    • D、游戏前的热身运动

    正确答案:C

  • 第14题：

    提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处?

    • A、提高对危害的警觉性 
    • B、增加红血球制造，有助氧份输送 
    • C、使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤

    正确答案:C

  • 第15题：

    热身运动时，冬季应该比夏季更（）。


    正确答案:长

  • 第16题：

    以下哪种情况可以立即下水游泳（）

    • A、饱食后
    • B、饥饿时
    • C、饮酒后
    • D、热身运动后

    正确答案:D

  • 第17题：

    如果时间紧，运动前可不做热身运动。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    做完热身运动后，还应进行一些专项锻炼。如：轻量组数的热身活动、伸展活动等。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    单选题
    热身运动和伸展练习是为了（）。
    A

    预防运动损伤

    B

    出汗

    C

    给身体加热


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    运动处方的实施中，对每次锻炼过程进行阶段性划分，分别是（）。
    A

     热身运动和整理运动

    B

     热身运动、主要运动和整理运动

    C

     主要运动和整理运动

    D

     主要运动、形体运动和整理运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    只要你很小心注意，锻炼前不做热身运动也可以。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    做完热身运动后，还应进行一些专项锻炼。如：轻量组数的热身活动、伸展活动等。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为，热身运动可以使运动员的肌肉升温，加快其摄氧速度，并且促进肌肉的无氧代谢能力，提高肌肉的潜能，最终提高运动员的成绩。长久以来，人们都是这么认为的，也是这么做的。但是很少有人想过，热身运动到底做多久才最合适？在开始训练前，是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢？这段文字意在说明（　　）。
    A

    热身运动对专业运动员提高成绩很重要

    B

    热身运动时间短些比长些好

    C

    热身运动并不一定时间越久越好

    D

    热身运动其实是没有必要做的


    正确答案： C
    解析：
    文段最后两句通过转折性的疑问，尤其是“是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢”一句，指出人们对热身运动时间长短的认识存在误区，即热身运动并不一定时间越久越好，因此C项正确。

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