田径运动员赛前小周期训练时，负荷的安排一般采用（ ）。A.加大运动量、减小强度 B.减小运动量、加大强度 C.减小运动量、减小强度 D.加大运动量、加大强度

题目
田径运动员赛前小周期训练时，负荷的安排一般采用（ ）。

A.加大运动量、减小强度
B.减小运动量、加大强度
C.减小运动量、减小强度
D.加大运动量、加大强度
相似考题

1.有的教练员在运动员训练的过程中会记录运动员的成绩，批阅运动员的训练日记，专门组织测试以及时了解运动员的变化。这表明教练员运用了（　　）A.适宜负荷原则 B.周期安排原则 C.区别对待原则 D.有效控制原则

2.如何安排比赛前的模拟训练？

3.怎样安排赛前训练？

4.田径运动员赛前小周期训练时，负荷和强度的安排一般采用( ) A．加大运动量减少强度 B．减少运动量加大强度 C．减少运动量减少强度 D．加大运动量加大强度

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  • 第1题：

    运动员比赛前期营养应增加糖负荷和赛前补糖。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规则，其经期比赛训练安排崐的原则是（）。

    • A、正常比赛与训练
    • B、不宜比赛与训练
    • C、可参加训练，但不能参加比赛
    • D、使用人工月经周期参加比赛

    正确答案:C

  • 第3题：

    对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）。

    • A、加大运动量
    • B、减小运动量提高强度
    • C、减小运动量和强度

    正确答案:B

  • 第4题：

    安排运动员训练课负荷量度时必须认真考虑哪些问题？


    正确答案: 1.运动专项特点的需要
    2.训练课所完成的任务
    3.运动员个体所能承受负荷水平
    4.完成训练课任务时，运动员有机体的主导机能系统所能承受负荷水平（较大负荷的恢复时间为1－1.5天、中等负荷为10－12小时、小负荷则几十分钟或几小时）

  • 第5题：

    小周期负荷安排主要考虑的因素是（）。

    • A、不同的训练任务
    • B、负荷的大、中、小
    • C、不同的竞技状态
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第6题：

    在青少年的短期集训中对于一些没有经过系统训练的运动员，在安排训练时（）

    • A、以小负荷训练为主
    • B、以中等负荷训练为主
    • C、以大负荷训练为主
    • D、以诱导性训练为主

    正确答案:B

  • 第7题：

    比赛周训练负荷安排的一般模式是（）

    • A、超量恢复的集合安排
    • B、比赛前一天提高训练的负荷强度
    • C、比赛前一天提高训练负荷量
    • D、比赛前一天训练量和强度达到高峰

    正确答案:A

  • 第8题：

    单选题
    比赛周训练负荷安排的一般模式是（）
    A

    超量恢复的集合安排

    B

    比赛前一天提高训练的负荷强度

    C

    比赛前一天提高训练负荷量

    D

    比赛前一天训练量和强度达到高峰


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    运动员年龄小、训练水平越低，一般训练的比重（），运动员训练水平越高则一般训练的比重（）。

    正确答案： 大,越小
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    怎样安排赛前训练？

    正确答案： （1）赛前安排得的目的应是促使身体、技术、战术、心理等训练水平能得到尽可能的发挥.而不是把训练重点放在“补缺”上；
    （2）防止“求低”带来的不良影响；
    （3）赛前强度可体现在专项辅助性练习上现在专项比赛性练习上；
    （4）应把训练重点放在技术质量上，训练时间不宜过长；
    （5）推各活动、结束整理活动等一般性练习可以做多样化的安排；
    （6）对有经验的老队员，绝不能脱离实际照搬过去的成功经验，要针对不同的比赛进行训练，尤其不能违法预定的训练计划；
    （7）绝不能受一二次测验、非正式比赛成绩的影响，产生错误判断，打乱原定安排。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）
    A

    加大运动量

    B

    减小运动量提高强度

    C

    减小运动量和强度


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化规律，（）规律，以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏循环往复，逐步提高地安排训练内容和负荷量度。
    A

    运动训练过程的多变性

    B

    人体机能能力的超量恢复

    C

    竞技状态形成与发展的周期性

    D

    人体机能的训练适应


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    健美运动员训练，每一次训练课，他的力量通常是由小渐大，逐步达到顶峰。根椐这一特点，安排训练增加负荷的方法称之为（）。

    • A、重轻结合
    • B、渐增超负荷
    • C、金字塔法
    • D、强迫助力

    正确答案:C

  • 第14题：

    一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规律，其月经期训练比赛安排的原则是（）。

    • A、正常训练比赛
    • B、不宜训练和比赛
    • C、使用人工月经周期参加比赛
    • D、可以参加训练，不宜进行比赛

    正确答案:D

  • 第15题：

    周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化规律，（）规律，以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏循环往复，逐步提高地安排训练内容和负荷量度。

    • A、运动训练过程的多变性
    • B、人体机能能力的超量恢复
    • C、竞技状态形成与发展的周期性
    • D、人体机能的训练适应

    正确答案:C

  • 第16题：

    赛前训练要做好（）的工作。

    • A、合理安排训练内容
    • B、科学调整运动负荷
    • C、采用密切结合比赛特点的练习方法和手段
    • D、重视心理状态的培养
    • E、加强生活管理和医务监督
    • F、调整好生理状态

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第17题：

    赛前训练周负荷变化的基本特点是（）

    • A、提高训练的负荷量
    • B、提高训练的负荷强度
    • C、降低训练的负荷强度
    • D、提高训练的负荷强度和负荷量

    正确答案:B

  • 第18题：

    在中短期集训队伍中长期间断训练的老运动员，在安排训练时首先要（）

    • A、进行适应性训练
    • B、进行强化型训练
    • C、以大负荷训练为主
    • D、以小负荷训练为主

    正确答案:A

  • 第19题：

    问答题
    安排运动员训练课负荷量度时必须认真考虑哪些问题？

    正确答案： 1.运动专项特点的需要
    2.训练课所完成的任务
    3.运动员个体所能承受负荷水平
    4.完成训练课任务时，运动员有机体的主导机能系统所能承受负荷水平（较大负荷的恢复时间为1－1.5天、中等负荷为10－12小时、小负荷则几十分钟或几小时）
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    小周期负荷安排主要考虑的因素是（）。
    A

    不同的训练任务

    B

    负荷的大、中、小

    C

    不同的竞技状态

    D

    以上都是


    正确答案： B
    解析： 小周期负荷安排主要考虑的因素是不同的训练任务，负荷的大、中、小以及不同的竞技状态。

  • 第21题：

    单选题
    一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规则，其经期比赛训练安排崐的原则是（）。
    A

    正常比赛与训练

    B

    不宜比赛与训练

    C

    可参加训练，但不能参加比赛

    D

    使用人工月经周期参加比赛


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    在中短期集训队伍中长期间断训练的老运动员，在安排训练时首先要（）
    A

    进行适应性训练

    B

    进行强化型训练

    C

    以大负荷训练为主

    D

    以小负荷训练为主


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在青少年的短期集训中对于一些没有经过系统训练的运动员，在安排训练时（）
    A

    以小负荷训练为主

    B

    以中等负荷训练为主

    C

    以大负荷训练为主

    D

    以诱导性训练为主


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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