此题为判断题(对,错)。
1.发展快速力量主要途径()。A、发展爆发力B、提高速度耐力C、提高最大力量D、提高竞技能力
2.【填空题】_____收缩时有瞬间的爆发力,但是难以持久,专门适合大力量、强爆发的快速______项目。
3.下列哪些是功能性力量训练模块是:A.快速伸缩复合练习B.旋转爆发力C.最大力量D.循环力量组合
4.各项素质指标的发育顺序为A、速度、速度耐力、腰腹肌力量→臂肌静止耐力→下肢爆发力B、下肢爆发力→速度、速度耐力、腰腹肌力量→臂肌静止耐力C、速度、速度耐力、腰腹肌力量→下肢爆发力→臂肌静止耐力D、下肢爆发力→臂肌静止耐力→速度、速度耐力、腰腹肌力量E、臂肌静止耐力→下肢爆发力→速度、速度耐力、腰腹肌力量
第1题:
快速伸缩复合训练是发展 的方法。
A.爆发力
B.柔韧性
C.灵敏素质
D.力量
第2题:
28、下肢快速伸缩复合训练,可以提高下肢动作的力量与爆发力,强化下肢肌肉的弹性力量,提升力的产生速率,发展人体的稳定性。
第3题:
试述绝对力量、相对力量、绝对爆发力和相对爆发力在运动实践中的应用。
第4题:
【判断题】快速伸缩复合练习可以提升运动员的爆发力、速度、力量。
A.Y.是
B.N.否
第5题:
快速伸缩复合练习可以提升运动员的爆发力、速度、力量。