以下哪项运动不适合于老年人（）。A、静力运动B、休闲性运动C、有氧运动D、对抗性运动E、柔韧运动

题目

以下哪项运动不适合于老年人（）。

  • A、静力运动
  • B、休闲性运动
  • C、有氧运动
  • D、对抗性运动
  • E、柔韧运动
相似考题

1.运动处方的哪种运动形式不适合老年人A、循序渐进静力运动B、持之以恒休闲性运动C、老人不宜对抗性运动D、个别对待有氧运动E、及时调整柔韧运动

2.常见的主要运动的类型()A.有氧运动B.无氧运动C.阻力训练D.平衡和柔韧性训练E.以上都是

3.以下哪项运动不适于老年人A、静力运动B、休闲性运动C、有氧运动D、对抗性运动E、柔韧运动

4.有氧训练的基本运动形式是A、大肌群动力性运动B、大肌群静力性运动C、大肌群等长收缩运动D、小肌群动力性运动E、小肌群静力性运动

更多“以下哪项运动不适合于老年人（）。A、静力运动B、休闲性运动C、有氧运动D、对抗性运动E、柔韧运动”相关问题

  • 第1题：

    运动处方中的运动项目包含

    A.耐力性运动
    B.力量性运动
    C.放松性运动
    D.治疗矫正性运动
    E.有氧运动

    答案：A,B,C,D
    解析：
    运动处方中的运动项目包含耐力性运动、力量性运动、放松性运动、治疗矫正性运动。

  • 第2题：

    不适合于老年人的健身形式和内容有（）

    • A、耗氧运动的耐力性项目
    • B、伸展性运动
    • C、力量和平衡练习
    • D、呼吸运动

    正确答案:A

  • 第3题：

    以下几项运动形式中，不适合于老年人的是（）

    • A、静力运动
    • B、休闲性运动
    • C、有氧运动
    • D、对抗性运动
    • E、柔韧运动

    正确答案:D

  • 第4题：

    以下哪几项运功形式不适合于老年人（）

    • A、静力运功
    • B、柔韧运动
    • C、有氧运动
    • D、对抗性运动

    正确答案:D

  • 第5题：

    运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）

    • A、有氧运动、无氧运动及混合运动
    • B、有氧运动、耐力运动及混合运动
    • C、伸展运动、耐力运动及有氧运动
    • D、有氧运动、伸展运动及混合运动

    正确答案:A

  • 第6题：

    以下哪项运动不适合于老年人（）。

    • A、静力运动
    • B、休闲性运动
    • C、有氧运动
    • D、对抗性运动
    • E、柔韧运动

    正确答案:D

  • 第7题：

    运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。

    • A、伸展运动；
    • B、混合运动；
    • C、耐力性运动；
    • D、无氧运动；

    正确答案:B

  • 第8题：

    多选题
    以下哪些是运动处方的基本内容？（　　）
    A

    有氧运动

    B

    肌肉力量练习和柔韧性活动

    C

    强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练

    D

    有氧运动一般强调中等强度

    E

    有氧运动一般强调高强度


    正确答案： E,A
    解析：
    运动处方是指在对个体进行运动能力评估的基础上，制定的个体化身体活动方案。运动处方的基本内容：有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动，强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动。DE两项，有氧运动一般强调中等强度。

  • 第9题：

    单选题
    下列哪项表现不属于有氧训练运动量过大？（　　）
    A

    运动后持续疲劳

    B

    运动后持续关节酸痛

    C

    运动后大汗

    D

    运动当日失眠

    E

    运动次日清晨安静心率明显变快或感觉不适


    正确答案： C
    解析：
    提示运动量过大的指标：①持续性疲劳；②运动当日失眠；③运动后持续性关节酸痛；④运动次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适。

  • 第10题：

    单选题
    以下哪项运动不适于老年人（）
    A

    静力运动

    B

    休闲性运动

    C

    有氧运动

    D

    对抗性运动

    E

    柔韧运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    以下哪几项运功形式不适合于老年人（）
    A

    静力运功

    B

    柔韧运动

    C

    有氧运动

    D

    对抗性运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    能增强心血管系统功能的运动是（）
    A

    无氧运动

    B

    有氧运动

    C

    静力运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    老年人健身运动形式（）

    • A、有氧运动
    • B、静力运动
    • C、柔韧运动
    • D、以上都正确

    正确答案:D

  • 第14题：

    下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。

    • A、力量练习
    • B、有氧运动
    • C、柔韧性练习

    正确答案:B

  • 第15题：

    运动处方中的运动项目包含（）。

    • A、耐力性运动
    • B、力量性运动
    • C、放松性运动
    • D、治疗矫正性运动
    • E、有氧运动

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    能增强心血管系统的运动是什么？（）

    • A、无氧运动
    • B、有氧运动
    • C、静力运动

    正确答案:B

  • 第17题：

    有氧运动是以什么为基础的运动（）？

    • A、速度素质
    • B、柔韧素质
    • C、耐力素质

    正确答案:C

  • 第18题：

    哪些运动适合老年人（）。

    • A、拔河类集体活动
    • B、有氧运动
    • C、无氧运动
    • D、举重类竞技运动
    • E、游泳、散步等安全活动

    正确答案:B,E

  • 第19题：

    以下哪些属于有氧训练（）

    • A、短跑运动
    • B、划船运动
    • C、登山运动
    • D、骑车运动
    • E、打网球运动

    正确答案:B,C,D

  • 第20题：

    单选题
    不适合于老年人的健身形式和内容有（）
    A

    耗氧运动的耐力性项目

    B

    伸展性运动

    C

    力量和平衡练习

    D

    呼吸运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    运动健身最适宜的运动应当为（）
    A

    低强度远动

    B

    对抗性运动

    C

    有氧运动

    D

    高强度运动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    以下哪项运动不适合于老年人（）
    A

    静力运动

    B

    休闲性运动

    C

    有氧运动

    D

    对抗性运动

    E

    柔韧运动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。
    A

    伸展运动；

    B

    混合运动；

    C

    耐力性运动；

    D

    无氧运动；


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    老年人不适宜进行（）
    A

    适量耐力运动

    B

    适量肌肉力量运动

    C

    适量平衡和柔韧性运动

    D

    速度性运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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