举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减（）A、1kgB、1.5kgC、2kgD、2.5kgE、3kg

题目

举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减（）

  • A、1kg
  • B、1.5kg
  • C、2kg
  • D、2.5kg
  • E、3kg
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1.举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减( )。A、1kgB、1.5kgC、2kgD、2.5kgE、3kg减体重的目的主要是( )。A、减去脂肪B、脱去机体水分C、减去脂肪和多余水D、抑制食欲E、增加爆发力减体重期间运动员应选择的膳食为( )。A、高糖类低脂肪膳食B、高蛋白质低糖类膳食C、高糖类高蛋白膳食D、高蛋白质高脂肪膳食E、低蛋白质低脂肪膳食请帮忙给出每个问题的正确答案和分析，谢谢！

2.运动员快速减体重方法要科学．下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是（　　）。A.减体重需要循序渐进，适宜地减体重是每周4kg B.根据运动量与气候控制饮水量．一日饮水量应控制在500～600 m1左右 C.此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪，并供给必需的无机盐 D.不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如，只吃水果不吃饭．这样会使机体受到损害

3.e邮宝单件限重为（）A、1kgB、1.5kgC、2kgD、2.5kg

4.下列对运动员快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是( )。A、减体重要循序渐进，适宜的减体重是每周1kgB、及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量，一日饮水量应控制在1000ml以下C、此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪，并供给必需的无机盐D、不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如，只吃水果不吃饭

更多“举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减（）A、1kgB、1.5kgC、2kgD、2.5kgE、3kg”相关问题

  • 第1题：

    下列关于超重肥胖者减重的说法正确的是（）

    • A、应长期坚持减重计划
    • B、每天膳食中的能量比原来减少约1/5
    • C、减重速度控制在每周降低体重0.5千克，使体重逐渐缓慢地降低至目标水平
    • D、限制和减少蛋白质摄入，避免吃过多零食，增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重

    正确答案:A,C

  • 第2题：

    举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重期间运动员应选择的膳食为（）

    • A、高糖类低脂肪膳食
    • B、高蛋白质低糖类膳食
    • C、高糖类高蛋白膳食
    • D、高蛋白质高脂肪膳食
    • E、低蛋白质低脂肪膳食

    正确答案:B

  • 第3题：

    男性，45岁，职业会计（中等强度劳动），喜食肉类，饮酒，不爱运动。查体：身高170cm，体重87kg；空腹血糖6.0mmol/L（正常<6.1mmol/L），血清总胆固醇4.0mmol/L（正常<5.2mmol/L），三酰甘油1.3mmol/L（正常<2.3mmol/L）。该患者减体重的适宜速度是（）

    • A、每天减1kg
    • B、每月减0.5～1.0kg
    • C、每周减3kg
    • D、每周减0.5～1.0kg
    • E、每季减1kg

    正确答案:D

  • 第4题：

    男性，52岁，重度肥胖，血压高，心、肾功能尚好，减体重的速度应控制在（）。

    • A、每周0.5～1kg
    • B、每月0.5～1kg
    • C、每月1～3kg
    • D、每周2～3kg
    • E、每月1.5～5kg

    正确答案:A

  • 第5题：

    某高血压患者，57岁，体型较肥胖，计划通过调整饮食和增加体力活动减轻体重，减重速度以每周（）为宜。

    • A、0.1-0.5kg
    • B、0.5-1kg
    • C、1-1.5kg
    • D、1.5-2kg

    正确答案:B

  • 第6题：

    糖尿病人和老年肥胖病人减体重最安全的速度是（）。

    • A、每天0.5～1kg
    • B、每周0.5～1kg
    • C、每月0.5～1kg
    • D、每周2～2.5kg
    • E、每月5～10kg

    正确答案:B

  • 第7题：

    单选题
    糖尿病人和老年肥胖病人减体重最安全的速度是（　　）。
    A

    每天0.5～lkg

    B

    每周0.5～lkg

    C

    每月0.5～lkg

    D

    每周2～2.5kg

    E

    每月5～l0kg


    正确答案： E
    解析：
    糖尿病人和老年肥胖病人减体重最安全的速度是每周减重0.5～1kg。

  • 第8题：

    单选题
    举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重的目的主要是（）
    A

    减去脂肪

    B

    脱去机体水分

    C

    减去脂肪和多余水

    D

    抑制食欲

    E

    增加爆发力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    安全和适宜的减重速度是每周减（　　）。
    A

    1kg

    B

    1.5kg

    C

    2kg

    D

    2.5kg

    E

    3kg


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减（）。
    A

    1kg

    B

    1.5kg

    C

    2kg

    D

    2.5kg

    E

    3kg


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    该病人肥胖，首先要减体重，减体重的安全速度是（　　）。
    A

    每月0.5kg

    B

    每周0.5～1.0kg

    C

    每天1.0kg

    D

    每周5kg

    E

    每月10kg


    正确答案： E
    解析：
    该病人肥胖，首先要减体重，减体重的安全速度是每周0.5～1.0kg。

  • 第12题：

    单选题
    举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重期间运动员应选择的膳食为（）。
    A

    高糖类低脂肪膳食

    B

    高蛋白质低糖类膳食

    C

    高糖类高蛋白膳食

    D

    高蛋白质高脂肪膳食

    E

    低蛋白质低脂肪膳食


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    2岁到青春前期平均每年体重增加（）

    • A、1kg
    • B、1.5kg
    • C、2kg
    • D、3kg
    • E、4kg

    正确答案:C

  • 第14题：

    举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重的目的主要是（）

    • A、减去脂肪
    • B、脱去机体水分
    • C、减去脂肪和多余水
    • D、抑制食欲
    • E、增加爆发力

    正确答案:C

  • 第15题：

    举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减（）

    • A、1kg
    • B、1.5kg
    • C、2kg
    • D、2.5kg
    • E、3kg

    正确答案:A

  • 第16题：

    维持期发现客户一周内体重上涨超过（）可采用减肥方案干预

    • A、1kg
    • B、1.5kg
    • C、2kg
    • D、0.5kg

    正确答案:A

  • 第17题：

    平常的体重应控制在高出比赛时体重（）%以内，部分运动员可为（）%左右。慢速控、减体重期体重的下降主要原因是（）减少，而快速控、减体重期体重下降还伴随着（）的降低。一旦运动员发现自己的体重减轻了不少，降重的压力就会相对减小，这时就容易放松对饮食控制的警惕性，大量进食，引起体重明显反弹。保持体重的监测，督促和控制运动员按要求控体重，使体重呈现（）趋势。过快、过早地减轻体重，会极大地影响运动员的（）和承受训练负荷的能力。一般说来，一周内降低体重不可超过体重的（）%，赛前降重不超过（）公斤较为适宜。优秀的男子摔跤运动员体脂百分比为（）%，大级别运动员可稍高。采用体脂百分比进行监控时，男运动员体脂的最低水平为体重的（）%，女运动员为（）%，低于此水平不宜再进一步减体重。


    正确答案:5；6；脂肪；瘦体重；较为平滑的下降；正常生理功能；2；5；5-7；5-7；6-7

  • 第18题：

    体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    单选题
    肥胖症患者适宜的减肥速度是（　　）。
    A

    每月0.5～1kg

    B

    每周0.5～1kg

    C

    每月1～2kg

    D

    每月1～3kg

    E

    每周1～3kg


    正确答案： C
    解析：
    肥胖者减重推荐3～6个月内减重5%～10%，每月1～2kg为宜。

  • 第20题：

    单选题
    该患者减体重的适宜速度是（　　）。
    A

    每天减lkg

    B

    每月减0.5～1.0kg

    C

    每周减3kg

    D

    每周减0.5～1.0kg

    E

    每季减lkg


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    男性，52岁，重度肥胖，血压高，心、肾功能尚好，减体重的速度应控制在（）。
    A

    每周0.5～1kg

    B

    每月0.5～1kg

    C

    每月1～3kg

    D

    每周2～3kg

    E

    每月1.5～5kg


    正确答案： B
    解析： 《中国成人超重和肥胖症预防与控制指南》建议，体重指数（BMI）≥28为肥胖。对肥胖者医疗保健人员应首先给予行为治疗。对严重肥胖者，减体重目标一般为1个月内减体重2～4kg，即每周需减体重0.5～1kg。根据目标，可计划每天需要亏空的能量、活动强度和活动时间。

  • 第22题：

    单选题
    男性，45岁，职业会计（中等强度劳动），喜食肉类，饮酒，不爱运动。查体：身高170cm，体重87kg；空腹血糖6.0mmol/L（正常＜6.1mmol/L），血清总胆固醇4.0mmol/L（正常＜5.2mmol/L），三酰甘油1.3mmol/L}（正常＜2.3mmol/L）。该患者减体重的适宜速度是（）。
    A

    每天减1kg

    B

    每月减0.5～1.0kg

    C

    每周减3kg

    D

    每周减0.5～1.0kg

    E

    每季减1kg


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    糖尿病人和老年肥胖病人减体重最安全的速度是（）。
    A

    每天0.5～1kg

    B

    每周0.5～1kg

    C

    每月0.5～1kg

    D

    每周2～2.5kg

    E

    每月5～10kg


    正确答案： D
    解析： 糖尿病人和老年肥胖病人减体重最安全的速度是每周减重0.5～1kg。

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